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铜的化合价怎么判断+2和+1的区别，汞的化合价土豆怎么挑甜的好吃些呢土豆可以当主食吃吗

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马铃薯可以当主食吃吗

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)是可以当主食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般能当主食，可以(yǐ)弥补(bǔ)身体所需养(yǎng)分及热(rè)量，与米饭、面食等主食相同可增强饱腹感，在吃的时分要适量(liàng)，不宜多吃，并(bìng)且还可以吃一些(xiē)其(qí)他的食(shí)物，留意荤素调配(pèi)，确(què)保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰(fēng)厚，还含有一定(dìng)量(liàng)的蛋白质(zhì)、脂(zhī)肪、维(wéi)生素(sù)，以及多(duō)种矿(kuàng)物质，如钙、铁等(děng)，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而(ér)马(mǎ)铃薯可(kě)以作为主食。不只(zhǐ)可(kě)以弥补(bǔ)养分成分，还可以(yǐ)促进胃肠活动，口感也较好(hǎo)。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢(ne)视频

　　1、看马(mǎ)铃(líng)薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆(yuán)的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多少少有点不同，越圆的(de)马铃薯，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　2、看马铃(líng)薯外(wài)皮(pí)。

　　马铃薯不要挑有黑色(sè)相似瘀青的部(bù)分，里边多半是(shì)坏的；而冻伤(shāng)或腐朽(xiǔ)的马铃(líng)薯(shǔ)，肉色变成(chéng)灰色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮(pí)干的马铃(líng)薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且(qiě)保(bǎo)存时刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮的马铃(líng)薯，会(huì)比(bǐ)较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如是表皮比较(jiào)润滑的(de)马铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是(shì)否(fǒu)发绿。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看见(jiàn)发(fā)芽的马铃薯(shǔ)就不要(yào)拿(ná)。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是(shì)最基本的(de)知(zhī)识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而(ér)白色(sè)肉质的(de)马铃薯(shǔ)一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯时也要留意掌握好这一点细(xì)节。

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃

　　马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃

　　马铃薯怎样挑选才好吃，马(mǎ)铃薯作为日常食用频率十分高的蔬菜，以其多变的(de)口感和丰厚的(de)烹饪办法而(ér)广受咱(zán)们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚(hòu)，易(yì)于消化，种类也(yě)十(shí)分(fēn)的(de)多样，那，马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好吃？

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在挑马铃(líng)薯的时分，你会发现有圆圆(yuán)的、长长的。

　　形(xíng)状不同的马(mǎ)铃薯多多少少有点不同，像越圆(yuán)的(de)马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用(yòng)来(lái)煮的、炒的，最好(hǎo)挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不(bù)要拿:当(dāng)在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，看(kàn)见有发芽(yá)的马铃薯，就不能(néng)拿(ná)了。

　　长芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就(jiù)不适(shì)宜再吃(chī)了(le)，皮外表现已变绿的也是(shì)哦(ó)。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不能吃，都是些(xiē)最基本的知(zhī)识(shí)。

　　 3、选皮干的(de)马铃(líng)薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃(líng)薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡(pào)过的马铃铜的化合价怎么判断+2和+1的区别，汞的化合价(líng)薯(shǔ)，不能放得太久，还影响马铃薯的(de)口(kǒu)感。

　　在色(sè)彩方(fāng)面(miàn)，则挑淡(dàn)黄色的马铃(líng)薯(shǔ)，养(yǎng)分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没(méi)有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有或许(xǔ)有些碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃(líng)薯(shǔ)的时分，转一(yī)圈看看(kàn)，有没有撞伤的。

　　要不然(rán)买(mǎi)回去，吃不了就白白(bái)浪费钱了。

　　怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形(xíng)状——在挑马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀青的部(bù)分，里边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或(huò)呈黑斑，水(shuǐ)分(fēn)缩短，最(zuì)好不要挑(tiāo)选。

　　购买马(mǎ)铃薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡(pào)过，主张不(bù)要购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过(guò)的马铃(líng)薯不(bù)简单保存，并且保存时刻也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮(pí)比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发绿(lǜ)——当挑选马铃薯时，看(kàn)见(jiàn)发芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就(jiù)不(bù)适宜再(zài)吃，外表现已变(biàn)绿的(de)也(yě)是。

　　马铃(líng)薯发芽不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃(líng)薯(shǔ)的果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一(yī)种是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面，而(ér)白色(sè)肉质的(de)马铃薯(shǔ)一(yī)般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯(shǔ)时也要留意掌握好(hǎo)这一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯(shǔ)归于(yú)粉质马铃(líng)薯(shǔ)，适宜用来做沙(shā)拉或马铃薯泥；而细长的五月皇后(hòu)种(zhǒng)类(lèi)则属黏质，不简单煮(zhǔ)烂(làn)，适(shì)宜(yí)用来做咖哩。

　　外表过(guò)于高(gāo)低不(bù)平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表(biǎo)挑马铃(líng)薯要(yào)挑(tiāo)表皮(pí)光(guāng)亮(liàng)的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马铃(líng)薯好剥皮，马铃薯利用得(dé)彻底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮而匀称(chēng)的马铃(líng)薯，表皮无干疤和糙皮，无(wú)病斑、虫咬(yǎo)和机械外伤，不(bù)萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要(yào)买黄(huáng)皮(pí)的马铃(líng)薯，黄(huáng)皮马铃薯外(wài)皮暗(àn)黄，内色呈淡黄(huáng)色，淀粉含量高，含有胡萝卜(bo)素，口味(wèi)较好。

　　别的，还要留意皮(pí)层变绿的马(mǎ)铃薯(shǔ)不要(yào)购买和食用。

　　由于其间(jiān)含(hán)有(yǒu)的龙葵素有毒性，加热也不会(huì)被损坏，吃了会中毒。

　　马铃薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在(zài)阴凉处即可(kě)，不行(xíng)放(fàng)在阳光下暴(bào)晒，也没(méi)必要(yào)放在(zài)冰箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽(xiǔ)，温(wēn)度过低(dī)马铃薯易冻伤(shāng)不(bù)能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不(bù)需通过清洗，可以将马(mǎ)铃薯与苹果摆(bǎi)在一同，由于(yú)苹果会(huì)开释一种使其它蔬果老化的乙烯气体，可以按捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然(rán)表皮变绿(lǜ)，食(shí)用后或(huò)许中毒。

　　马铃薯(shǔ)吃欠好，或许会中毒，因(yīn)而妈妈要知道什么样的马铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发(fā)芽马(mǎ)铃薯吃不得马铃(líng)薯(shǔ)发芽后(hòu)，芽(yá)孔周(zhōu)围就会(huì)含有很多的有毒龙(lóng)葵(kuí)素(sù)，这是一种神(shén)经毒素(sù)，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最好不(bù)要(yào)食(shí)用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时(shí)刻也须长一些，发芽面积大(dà)、芽眼多的马铃薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不得绿皮马铃薯其(qí)生物(wù)碱毒性大(dà)大高于马铃(líng)薯芽(yá)眼窝的毒(dú)素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹去(qù)芽胚，把皮(pí)刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃(chī)马铃薯(shǔ)时口中有点发麻的感觉，则(zé)标明该马铃(líng)薯(shǔ)中还含有较多的龙(lóng)葵素(sù)，应立即中止(zhǐ)食用，以防中毒。

　　能购买到甘旨和养分的(de)食物也可以让(ràng)心境变得(dé)十分的好(hǎo)，上面便是对什么(me)样的马铃薯好(hǎo)的(de)一些介绍，这样咱们在(zài)购买食(shí)材的时分可以依照(zhào)上(shàng)面的(de)办法去(qù)试一下(xià)，这(zhè)样(yàng)制造(zào)起(qǐ)来或许(xǔ)吃起(qǐ)来的时分(fēn)就可(kě)以更(gèng)好地(dì)品味它的滋味了。