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淀粉勾芡后为什么会变稀，勾芡不泄汤的秘诀顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓(huǎn)解(jiě)

　　顺(shùn)产后宫缩第(淀粉勾芡后为什么会变稀，勾芡不泄汤的秘诀dì)1-3天(tiān)最(zuì)疼的(de)。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺(shùn)产后产(chǎn)妇仍然会出现宫缩症状，而(ér)这(zhè)种宫缩的目的(de)是为(wèi)了(le)排出宫腔内滞留(liú)的(de)淤血，促(cù)进子宫收缩(suō)，从而促使子宫一步(bù)步恢复到(dào)生(shēng)产前的(de)状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后(hòu)子宫底在(zài)脐下1-2横指(zhǐ)，之(zhī)后便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球(qiú)形发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵(zhèn)作痛(tòng)，这是(shì)因(yīn)为(wèi)子宫在(zài)产后正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子(zi)宫(gōng)变(biàn)小及子宫(gōng)内(nèi)膜再(zài)生所(suǒ)引起的疼痛(tòng);母(mǔ)乳(rǔ)会刺激子宫进一步收缩，所以喂(wèi)母(mǔ)乳时疼(téng)痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消(xiāo)失的(de)，一般不会超过七天。

　　如(rú)果(guǒ)出现疼痛加重(zhòng)，请及时到(dào)医院就医(yī)。

　　3、顺(shùn)产(chǎn)后宫缩消失后子宫的(de)变化(huà)

　　一般在产后(hòu)10～14天左(zuǒ)右(yòu)，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下(xià)腹(fù)部就摸(mō)不到子宫了(le)。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的变化过(guò)程，是因为(wèi)子宫肌(jī)肉(ròu)剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭(xiá)窄，引(yǐn)起局(jú)部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都(dōu)是(shì)子宫在恢(huī)复(fù)的过(guò)程，不必太过(guò)担心(xīn)。

产后宫缩(suō)痛怎么(me)躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡(shuì)姿是(shì)很有讲究的(de)，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致使子(zi)宫向后(hòu)移动，出现腰酸背痛(tòng)、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么(me)麻醉药(yào)失效(xiào)后产妇会(huì)感(gǎn)觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最为剧烈，因(yīn)此要侧睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇身体(tǐ)和床板应(yīng)形(xíng)成(chéng)一个(gè)角度，大约是二十到三十度角最好(hǎo)。

　　此外(wài)可(kě)以把毛(máo)毯之类的物品垫在身后，这样的话当(dāng)女性移动时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时(shí)不要一直仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两(liǎng)个星期可以俯躺，每(měi)天进(jìn)行一两(liǎng)次，每次大概(gài)一刻(kè)钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维(wéi)生素，此外哺乳(rǔ)的女性还(hái)要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女性需要(yào)安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千万(wàn)不要让自己劳(láo)累。

　　但是(shì)需要(yào)指出(chū)的是，整天躺在床(chuáng)上也是(shì)不可取(qǔ)的。

　　通常情(qíng)况下(xià)产后(hòu)三天就(jiù)可以下床走动了，可以(yǐ)简单活动(dòng)一下身体。

　　坐月(yuè)子(zi)期间，产妇(fù)也(yě)要(yào)注(zhù)意锻炼(liàn)自(zì)己(jǐ)的身体，可(kě)以选择做做操或(huò)者练练瑜伽，以便帮助自(zì)己(jǐ)尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后(hòu)第二天开(kāi)始，就可以(yǐ)梳头(tóu)、刷牙等，但(dàn)是最(zuì)好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么(me)感(gǎn)觉(jué)

　　产后宫缩和生产时的宫缩(suō)是一样(yàng)的，都是(shì)要进(jìn)行子宫复原，所以都会出现阵痛(tòng)的感觉，这种(zhǒng)感觉(jué)就像(xiàng)腹(fù)部(bù)刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性生孩子都(dōu)是(shì)非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使(shǐ)孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是(shì)宫缩(suō)的一种，而(ér)在产后进行的宫(gōng)缩，这(zhè)个是由于(yú)子宫(gōng)要进行(xíng)复原时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼(téng)痛(tòng)就像又要生孩(hái)子一样，而且腹部也还在动(dòng)，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子(zi)宫复(fù)原一般是在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫(gōng)就达(dá)到了原(yuán)先的状态，每天(tiān)只供会下降(jiàng)到(dào)1横指，到第十天差不多(duō)就恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这个(gè)时候(hòu)的子(zi)宫就恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时(shí)的疼痛，很难(nán)忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行(xíng)捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼痛，有(yǒu)的(de)产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个(gè)时候(hòu)一般(bān)就需要家人的关心，不然产妇心情(qíng)会变得很焦虑(lǜ)，不利于产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产(chǎn)后子宫收(shōu)缩，首先(xiān)就(jiù)是(shì)，产(chǎn)后妈妈(mā)一定要坚持母乳喂养，母乳喂(wèi)养可以增强(qiáng)宝宝的免疫(yì)力，还可(kě)以通过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮(shǔn)动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的(de)子宫恢复，产后妈(mā)妈在(zài)闲暇之余也可以自(zì)己多按摩一下乳房，这样也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过(guò)按摩的方式，首先产(chǎn)妇把手放在(zài)肚脐(qí)周围，触(chù)摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉(jué)不到腹(fù)部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产(chǎn)后24小(xiǎo)时以内，可(kě)以随(suí)时做子宫按摩。

　　产后促(cù)进子(zi)宫收缩(suō)，还可以使用益母草，有摩擦(cā)就有加强子宫收缩的作用(yòng)，而且还可以促进恶(è)露(lù)的排出。

　　女性(xìng)在产后医生会开一些(xiē)益(yì)母(mǔ)草给(gěi)产妇服(fú)用，一般(bān)服(fú)用五天，每天服(fú)用(yòng)三(sān)次。

　　所以(yǐ)女性朋友(yǒu)只需(xū)要按(àn)照医生的嘱咐进行用药，就可(kě)以(yǐ)促进子宫收缩了(le)。