什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创建的。关于什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论以(yǐ)及什(shén)么(me)是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾(ài)利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问题，小编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答(dá)案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由(yóu)美国心理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指(zhǐ)与(yǔ)情感(gǎn)有关(guān)的(de)诱发事件(jiàn);B指人对(duì)此所形成的信念(niàn);C指(zhǐ)个人对(duì)诱发事件所(suǒ)产生(shēng)的情绪与行(xíng)为的反应;即人的(de)消(xiāo)极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发(fā)事件(A)直接(jiē)引发的(de)，而(ér)是由于经(jīng)受这一事(shì)件的(de)个体对它不正确(què)的认知(zhī)和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错误信(xìn)念(niàn)也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　埃利斯(sī)基(jī)于(yú)ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性(xìng)的、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不合理的(de)。当人(rén)们按照理性去思(sī)维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞(jìng)争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而产生(shēng)的，情(qíng)绪上或心理(lǐ)上的(de)困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén人民币大写怎么写0到10，汉字大写怎么写0到10)具有一种(zhǒng)生(shēng)物学和社会学的(de)倾向(xiàng)性，倾向于(yú)其在有理性(xìng)的合理(lǐ)思(sī)维(wéi)和无理性的不合(hé)理思维(wéi)。即任何人都(dōu)不可避免地具有(yǒu)或(huò)多或少的(de)不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助(zhù)于语言而(ér)进(jìn)行(xíng)，不断地用内化(huà)语言重复某种(zhǒng)不合理的信念(niàn)，这将导(dǎo)致无(wú)法排解(jiě)的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对(duì)激发事件A的(de)认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人(rén)们在(zài)某一活动领(lǐng)域里(如自(zì)然科学与社(shè)会科(kē)学)中(zhōng)联系实际(jì)，推演出来(lái)的概念（或(huò)原理），经过对事物的长(zhǎng)期(qī)观察(chá)与总(zǒng)结(jié)，由表及里，去(qù)伪存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对(duì)某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描(miáo)述事(shì)物演变过程的客观规律的(de)‘映射为信(xìn)息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发(fā)情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对(duì)自己(jǐ)的情绪产生(shēng)直接的作用(yòng)，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的(de)时(shí)候，最重要(yào)的(de)是(shì)要(yào)让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩(hái)子(zi)的情绪问(wèn)题(tí)的解决(jué)。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳(jiā)的时候，我(wǒ)们要让(ràng)孩子明(míng)白自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底解决。

　　对于(yú)情绪问(wèn)题，无论是大人还是孩子(zi)，都是一(yī)定(dìng)会经历过的事情，并且我(wǒ)们都不(bù)希望(wàng)自(zì)己总是存(cún)在情绪问(wèn)题，因为每次(cì)存在情(qíng)绪问(wèn)题都会让(ràng)我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候(hòu)，我们首先(xiān)想(xiǎng)到的做法(fǎ)就是(shì)控(kòng)制情(qíng)绪，压制自己(jǐ)的情(qíng)绪，不(bù)管(guǎn)是因为什么事(shì)情引起的问题，最重(zhòng)要的就是(shì)要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每(měi)次需(xū)要控(kòng)制(zhì)的情绪都(dōu)是(shì)消(xiāo)极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制一(yī)下(xià)自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人(rén)们(men)的意(yì)识里(lǐ)，消极(jí)情绪是(shì)不(bù)好的东西，因此(cǐ)想方设法去消除(chú)、去回(huí)避。

　　当孩子发脾(pí)气的时(shí)候，我们(men)都(dōu)是会和孩子说(shuō)："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情绪压下去(qù)，但是并(bìng)没有(yǒu)将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也就是(shì)我们(men)平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认(rèn)为激发(fā)事件A只是引发情绪(xù)和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对(duì)激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结(jié)果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发(fā)的，而(ér)是由于(yú)经受这一事(shì)件的个体对(duì)它不正确的(de)认知和评价所产生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件(jiàn)A直接导致了(le)人的情绪和行为结果C，发生了(le)什么(me)事就(jiù)引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一件事，对不同(tóng)的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英(yīng)语六级，结(jié)果(guǒ)两(liǎng)个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个(gè)人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的(de)创始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常有的一(yī)些不合理的(de)信念才(cái)使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的(de)信念(niàn)存(cún)在久而久之，还会(huì)引(yǐn)起情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示(shì)个体针对此(cǐ)诱发性事件产(chǎn)生的(de)一(yī)些信念，即对这件事(shì)的(de)一(yī)些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的(de)情绪(xù)和(hé)行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯(sī)创建(jiàn)的。关于什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及(jí)什么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什么(me)，艾利斯abc理论(lùn)的(de)具(jù)体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整理以下(xià)的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是(shì)19世(shì)纪50年代(dài)提(tí)出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对(duì)此所形成(chéng)的信(xìn)念;C指个人对诱发事(shì)件所(suǒ)产生的情绪与(yǔ)行(xíng)为(wèi)的反应;即(jí)人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不是由于(yú)某一(yī)激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这一(yī)事件的个体对它(tā)不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误(wù)信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可(kě)以是无理性的(de)、不合理的。当人们(men)按照理(lǐ)性去思维、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理思维和(hé)无理性的(de)不合(hé)理思维。即任何人都不可避(bì)免(miǎn)地具有或多或少的(de)不合(hé)理思维与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语言的(de)动物，思(sī)维借助(zhù)于(yú)语言(yán)而进行，不(bù)断地(dì)用内化(huà)语言重(zhòng)复某种不合(hé)理(lǐ)的信念，这将(jiāng)导致无法排(pái)解的情绪困扰(rǎo)。

什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知(zhī)和(hé)评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某(mǒu)一活动领(lǐng)域里(如自然科学与社会科学)中联(lián)系(xì)实(shí)际(jì)，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观察(chá)与(yǔ)总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物(wù)规(guī)律性(xìng)、关键因素的‘提取’而(ér)形成的(de)一套简化的、描述事物演变过(guò)程的客观规律的(de)‘映射(shè)为(wèi)信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激(jī)发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪(xù)和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认知和评价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引发情绪问题的事件(jiàn)的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己(jǐ)的(de)看法对(duì)自(zì)己的情(qíng)绪产生直接的作(zuò)用，也会间(jiān)接影响(xiǎng)事(shì)件的结(jié)果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时(shí)候，最重要的是(shì)要让(ràng)孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直(zhí)接影(yǐng)响(xiǎng)孩子的(de)情(qíng)绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为(wèi)什么事情而产生的这些情绪，从而经过(guò)分析(xī)来(lái)接受自己的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是(shì)该(gāi)控制还(hái)是该接受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪问题(tí)，无(wú)论是(shì)大人还(hái)是孩子，都是一定会经历过的事(shì)情，并且(qiě)我们都不希(xī)望自己(jǐ)总是存在(zài)情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问题都(dōu)会让我们(men)觉得(dé)心情(qíng)不好。

　　当(dāng)我们存(cún)在情绪问题的时候，我们首先想到(dào)的做法(fǎ)就(jiù)是控制(zhì)情绪(xù)，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引起(qǐ)的问(wèn)题(tí)，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制(zhì)的情绪都(dōu)是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自(zì)己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情绪是不好的(de)东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方(fāng)设(shè)法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾(pí)气的时候，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾(pí)气(qì)了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静(jìng)是先将(jiāng)情绪(xù)压下去，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也就(jiù)是我们(men)平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是认为激(jī)发事件A只是引发情绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的(de)信念(niàn)B，即(jí)人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是(shì)由于某一激(jī)发事件（A）直接引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不(bù)正确的(de)认知和评价所(suǒ)产生的(de)错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直接(jiē)导致(zhì)了人的情绪(xù)和行为结果C，发生了什么(me)事就引起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六(liù)级(jí)，结(jié)果两个人都(dōu)没(méi)过。

　　一(yī)个人无所(suǒ)谓，而另一个(gè)人却伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始(shǐ)者埃利斯(sī)认为：正是由(yóu)于人们常(cháng)有的一些不合理的信(xìn)念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存在久而久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱(yòu)发性事件(jiàn)产生(shēng)的一些(xiē)信念，即(jí)对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生(shēng)的情人民币大写怎么写0到10，汉字大写怎么写0到10绪和行为的(de)结果。

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