近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏(hóng)了一年的变化(huà)”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来(lái)的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本人(rén)也在该话题下(xià)发文感谢自己的粉(fěn)丝，他(tā)对(duì)粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们(men)都发生了很(hěn)大的(de)改变，这个(gè)改(gǎi)变不是只有体重的变(biàn)化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添加的食(shí)物(wù)了、和家(jiā)人一起跳(tiào)操关系变(biàn)好了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都(dōu)是(shì)我们(men)在直播(bō)时一直在传(chuán)递的能量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉(fěn)超千万的“神话”。当(dāng)时，非常(cháng)多(duō)的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看(kàn)他的直(zhí)播(bō)健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入(rù)该话题，分享自己锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来(lái)的(de)身(shēn)心变化(huà)，仅今(jīn)日话题阅读量就达到(dào)1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为(wèi)网(wǎng)友(yǒu)们(men)“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网(wǎng)友(yǒu)们分享的内(nèi)容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当然是非常(cháng)大(dà)的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)一年下来(lái)，确实达到(dào)了(le)减(jiǎn)肥的效(xiào)果，根据大(dà)家的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题(tí)；

　　其次(cì)，即(jí)使体(tǐ)重没变(biàn)，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变(biàn)好(hǎo)。

　　还有很多网友表示(shì)，这(zhè)一(yī)年以(yǐ)来，虽(suī)然(rán)体重变(biàn)化不大，但(dàn)是能够明显(xiǎn)感(gǎn)受(shòu)到身体变得越来越好，而且心情也随(suí)之更加(jiā)开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的(de)网友称自己压力(lì)很大，每天(tiān)心(xīn)神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼后，感受(shòu)到运动(dòng)的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒的事(shì)，也有部分(fēn)网友称虽然自己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质(zhì)的(de)确好了(le)不少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微博，其他(tā)社交平台中也有很多网(wǎng)友表示自从(cóng)跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非(fēi)常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都好了(le)，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实(shí)被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身(shēn)上(shàng)可以明(míng)显感受到自信、快(kuài)乐(lè)的美，刘(liú)畊宏(hóng)的健身(shēn)操带来(lái)了不仅是身心健康(kāng)，更是(shì)一种积极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大(dà)，刘畊宏本(běn)人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自(zì)己有什么变化(huà)

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达(dá)到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他(tā)也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平(píng)台(tái)上经营个人账(zhàng)号，分享自(zì)己(jǐ)生(shēng)活、健身等(děng)内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏微(wēi)博粉丝400余万(wàn)、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏(hóng)全网粉丝量(liàng)已经超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘(liú)畊宏(hóng)已经早过(guò)了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过(guò)去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的(de)头部(bù)博主。

　　这一年(nián)来(lái)，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身(shēn)操(cāo)方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三次的频率直播(bō)。

　　同时(shí)，虽然已经过去一(yī)年，但刘(liú)畊宏(hóng)直播的观(guān)看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去(qù)90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观(guān)看(kàn)人(rén)次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也(yě)都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏(hóng)也并非一(yī)成不变的带(dài)大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打(dǎ)扮成各(gè)种动漫人物，教大家跳(tiào)操(cāo)，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动(dòng)这种比(bǐ)较枯燥(zào)的事情多(duō)了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友(yǒu)一起打扮成(chéng)葫(hú)芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩(wán)具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于在家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带(dài)大(dà)家(jiā)跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越(yuè)来越丰富，场面也非(fēi)常欢快(kuài)，想(xiǎng)必也(yě)会吸(xī)引很(hěn)多(duō)粉丝加入(rù)锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去(qù)年刚(gāng)走红时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表(biǎo)示不急于带货(huò)。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直播带货(huò)是(shì)以小号“刘畊宏肥(féi)油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去(qù)90天一共进行了(le)60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售(shòu)额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品(pǐn)方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运(yùn)动(dòng)服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民(mín)健(jiàn)身”这个概念，让(ràng)非常多的人通过运动获取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过(guò)带货变现，获得(dé)合(hé)理回(huí)报(bào)。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏(hóng)也并非(fēi)没(méi)有挑战(zhàn)。在涉足带(dài)货变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注供可口可乐的创始人是谁，雪碧创始人是谁(gōng)应链管理，避免(miǎn)因产品口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正(zhèng)值(zhí)居(jū)家办(bàn)公高峰期，人们有充足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随(suí)着大家日常(cháng)生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封(fēng)面新闻(wén)创建的投票中，一直坚持练习的(de)网友占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练(liàn)的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创建(jiàn)的(de)投票中，坚持(chí)练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依(yī)然是健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然(rán)会(huì)带领更多人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本(běn)文有(yǒu)删减(jiǎn)）

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