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踢足球(qiú)可以(yǐ)长高个子吗(ma)，为什么踢足球的个子矮(ǎi)

　　这一状(zhuàng)况是由年龄决定的，如(rú)果是七、八(bā)岁(suì)的青少年，骨骼还没有发育完全，骨骼(gé)骺板还(hái)在(zài)，那(nà)么经常(cháng)踢足(zú)球(qiú)之类的运动，就(jiù)可以刺激成骨(gǔ)细(xì)胞生长，从而长(zhǎng)高。

　　但对已经十几岁的(de)青少年来说，骨骼已经发育完全(quán)了，经(jīng)常(cháng)踢(tī)足球(qiú)，也(yě)不能(néng)保证(zhèng)长高。

　　推(tuī)荐您平时多吃一些钙质和维他命(mìng)D，经常到户外晒太阳，在(zài)一定程(chéng)度上(shàng)也能促(cù)进身高的增(zēng)长。

踢足球要买什么(me)装备

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板(bǎn)、护腕(wàn)。

　　守(shǒu)门(mén)员还要装(zhuāng)备手(shǒu)套。

　　在踢足球的时候，对(duì)身体的保护(hù)是(shì)不可缺少的(de)，因为(wèi)这个运(yùn)动特(tè)有(yǒu)的腿部力量较大因(yīn)此护腿板必须要有，球鞋，这个就很(hěn)重要很(hěn)直接了。

　　球鞋不仅能让大家(jiā)体验(yàn)感更好，还能最(zuì)大程度(dù)的让自己的(de)能力发挥出来，所以有一(yī)双适合(hé)自己(jǐ)的球(qiú)鞋是(shì)非常重(zhòng)要(yào)的。

　　很多刚入门的朋友不大注意(yì)这个装备，其实球(qiú)衣是很重要(yào)的(de)，比如宽松的短裤，透气性(xìng)好的专业足球运(yùn)动上衣(yī)，以及高筒类(lèi)的足球袜，这些都是必不可(kě)少的。

　　另外我们在进行这项运(yùn)动(dòng)的(de)时候不要佩戴包(bāo)括(kuò)耳环(huán)，脚链以及戒指等等这(zhè)些首饰，因为在身(shēn)体的对抗中，很容易(yì)造成(chéng)各种(zhǒng)伤害，不管(guǎn)什么运(yùn)动，都要(yào)把安全放在第一位(wèi)。

踢足球要(yào)注意(yì)什(shén)么

　　1、做好准备(bèi)活动(dòng)，脚再痒痒也不要(yào)直接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可以先慢跑一(yī)段，活动(dòng)脚腕、膝关节，让异丁烯结构式图片，异丁烯结构式怎么写(ràng)身体微微(wēi)出汗，把关节、韧带都拉开(kāi)，踝、膝、腕、髋这些所有运动(dòng)中会用到的关节都要活动开。

　　2、由于运(yùn)动时的跑动较多，技术动作的幅(fú)度以及(jí)出汗量都是相对较大，所(suǒ)以(yǐ)锻(duàn)炼时应身宽松、透气、吸汗的运动服，球鞋应选用合脚(jiǎo)防(异丁烯结构式图片，异丁烯结构式怎么写fáng)滑的帆(fān)面胶底(dǐ)的足球(qiú)鞋(xié)。

　　3、尽量不要在场(chǎng)地设(shè)施不符合要求的地方进行锻(duàn)炼。

　　场地不平、碎(suì)石杂物多(跑道、沙坑)，容(róng)易造成同学们踝关(guān)节扭(niǔ)伤、骨(gǔ)膜损伤、跟腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及时补(bǔ)充水分。

　　最好把水放在场边，感(gǎn)到口渴的时候(hòu)就喝一点，多喝几(jǐ)次也(yě)没关(guān)系，不要等到累得不行(xíng)的时候再大(dà)口大(dà)口(kǒu)地一次性(xìng)喝很多。

　　5、虽然(rán)足球运动是(shì)一项全天候的运动项目，但要(yào)尽量避免(miǎn)在恶劣的天(tiān)气(qì)下(xià)锻炼。

　　高温湿热时要注意防(fáng)止(zhǐ)中暑(shǔ)、抽筋或虚(xū)脱(tuō)。

踢(tī)足(zú)球要(yào)求身(shēn)高(gāo)吗

　　一般是不要求的。

　　但身(shēn)高(gāo)腿长在速度(dù)上有优势，对抗中也有优势(shì)，而(ér)个小腿短的先天吃亏。

　　作(zuò)为足球运(yùn)动员，最理想的身(shēn)高1.78-1.85之间(jiān)，有速度有对(duì)抗(kàng)，而且相对灵活；

　　而腿短的，你跑五(wǔ)步他需(xū)要起步才(cái)能完成，控球抢球冲撞都(dōu)吃亏，特别是高球争点。

　　对于(yú)守门员来(lái)说，理(lǐ)想、身高是1.90-2米，那样(yàng)遮(zhē)挡(dǎng)拦截的范(fàn)围才(cái)大，这(zhè)是臂展优势；

　　如(rú)果低于(yú)1.9，可控范(fàn)围就大(dà)打(dǎ)折(zhé)扣了(le)，但高于2米，灵活性就下降了，主(zhǔ)要是还原慢，连续扑(pū)救辗(niǎn)转不利(lì)索。

12强赛首(shǒu)战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国(guó)足不敌澳大利亚，一(yī)战现原形，在40强赛中，国足优势明(míng)显，但到了12强赛，和亚洲一流强(qiáng)队交手，国足露馅(xiàn)了(le)。

　　现(xiàn)在，国足(zú)各项(xiàng)赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年击败澳(ào)大利亚(yà)，最近(jìn)2次(cì)碰到对手(shǒu)，异丁烯结构式图片，异丁烯结构式怎么写国足全败(bài)！这(zhè)场(chǎng)比赛，FIFA十分重视(shì)，甚至，因凡蒂诺都来到了(le)现(xiàn)场看球，他多(duō)么希望中国队能够出现在决(jué)赛圈，这样，FIFA就能够赚(zhuàn)更(gèng)多(duō)钱。

　　可惜，最终的结果(guǒ)，估计让因凡蒂诺心寒了(le)。

　　因(yīn)为这(zhè)场(chǎng)失(shī)利，李铁遭(zāo)遇了执教中国队的(de)首败，过去12场各项比(bǐ)赛，国足全胜(shèng)。

　　但显然，国足此前(qián)的对手不够强(qiáng)，这场遭(zāo)遇(yù)澳大利亚，国足现(xiàn)原形了。

　　此前12强(qiáng)赛，8场是(shì)热身赛(sài)，和中超球队、中甲球队踢，对(duì)手(shǒu)不(bù)敢认真踢，怕(pà)弄伤国脚(jiǎo)。

　　后面4场40强赛，对手实力有限(xiàn)。

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