牙(yá)膏(gāo)是每个人(rén)每天几乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁(jié)牙(yá)齿的作用，却不(bù)知道他竟(jì七七事变的简介50字，七七事变的简介思维导图f0000; line-height: 24px;'>七七事变的简介50字，七七事变的简介思维导图ng)然还可以帮助我们祛(qū)斑，下面小编就(jiù)为大(dà)家(jiā)带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备(bèi)一个碗，然后将适量的牙(yá)膏挤(jǐ)进(jìn)去，挤加入清(qīng)水(shuǐ)，搅拌，然后再(zài)加入适量(liàng)的(de)珍(zhēn)珠粉，一(yī)起(qǐ)搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜(mó)放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸(liǎn)上，大概(gài)十五(wǔ)分钟之(zhī)后，再把面(miàn)膜取下来(lái)，然后用温(wēn)水把脸洗干净(jìng)就(jiù)可(kě)以了。

还(hái)可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹(mǒ)于(yú)脸部，十五分钟之后(hòu)用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素(sù)B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬(méng)酸，具有很(hěn)强(qiáng)的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促进(jìn)肌肤的(de)新(xīn)陈代谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老(lǎo)及(jí)抑制(zhì)色素(sù七七事变的简介50字，七七事变的简介思维导图)沉(chén)着等十分有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之(zhī)外，我(wǒ)们还可(kě)以(yǐ)将(jiāng)面粉和(hé)蜂蜜还(hái)有新鲜的(de)牛奶一同混合(hé)均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋(zī)润效(xiào)果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘(jú)皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美(měi)白(bái)祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错(cuò)的作用。

在日常的(de)饮食(shí)中(zhōng)，我们(men)还(hái)可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜(bo)、芹菜、木(mù)瓜等。维(wéi)生(shēng)素B6能褪(tuì)除黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制(zhì)品等。

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