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巧(qiǎo)克力(lì)可以提(tí)神醒脑(nǎo)吗(ma)

　　巧克力是可以提神醒脑的(de)。

　　吃巧(qiǎo)克力可以(yǐ)提神，同时还可以起到补(bǔ)充人体所需(xū)能量，对(duì)人(rén)体健康(kāng)比较有(yǒu)利。但也需要严格(gé)控(kòng)制好量，避(bì)免身(shēn)体出现肥胖，同时也(yě)不会(huì)影响到正常睡(shuì)眠(mián)质(zhì)量。

　　巧克力(lì)属(shǔ)于一种比较(jiào)常见的高热量食物，其(qí)中的营养成分比较丰(fēng)富，不仅含有丰富(fù)碳水(shuǐ)化合物(wù)、蛋(dàn)白质、脂肪等(děng)成(chéng)分，同时含有多种微量元素(sù)成分，

　　比如(rú)钾(jiǎ)、镁、钙、磷(lín)、铁、锌、铜等，这些成分(fēn)都属于人体必需(xū)营养物质(zhì)，可以起到补充人体所需(xū)营养，也可以提高身体抵(dǐ)抗(kàng)力免(miǎn)疫力，对(duì)人体健康比较有(yǒu)利。但是由于巧(qiǎo)克(kè)力中具有一(yī)定咖(kā)啡(fēi)因成(chéng)分，

　　尤其是黑巧克力，其中的咖啡因成分比(bǐ)较(jiào)丰富，可以起到提升中(zhōng)枢神经兴奋效果，可以暂(zàn)时(shí)驱走睡意并(bìng)恢复(fù)精力(lì)，达到提神作用。

　　提神(shén)除(chú)了通过吃巧克(kè)力方式改(gǎi)善(shàn)外，还可(kě)以(yǐ)通过饮用(yòng)咖啡(fēi)、茶类饮品(pǐn)、碳酸饮料等方式调理改善。

　　主要(yào)是因为这些食物中都含有咖啡因成分，可以(yǐ)达到有效提(tí)神效果。但(dàn)也(yě)需要注意适量食用，尤其(qí)是巧克力(lì)，避免由于一次性(xìng)食用(yòng)过多(duō)，导致身体肥胖情况出(chū)现，或者影响到正(zhèng)常睡眠质(zhì)量。

衣服弄了巧克力怎么洗

　　1、如果还未凝(níng)固，可以先用(yòng)纸巾将表(biǎo)面的(de)巧克力擦去，凝固后(hòu)尽可能轻轻刮去表面的巧克(kè)力。

　　2、将污(wū)渍在(zài)水龙头下冲淡，尽可能洗去表面(miàn)残留污渍，拧干。

　　3、取(qǔ)适(shì)量洗(xǐ)衣液原液涂在(zài)污渍处，静置5分钟后，加入洗衣液常规洗涤。

巧克(kè)力(lì)沾(zhān)到衣服(fú)上(shàng)该怎么洗(xǐ)?

　　巧克(kè)力沾到衣服上的清洗方法(fǎ)：

　　清洗准备：食用碱(jiǎn)，白醋，一盆清水(shuǐ)。

　　步(bù)骤(zhòu)一(yī)：往(wǎng)盆子里撒入20克食用碱（食用碱具有良好的清洁作用，能够去除衣服(fú)上的巧(qiǎo)克(kè)力污垢）。

　　步骤二：接着往盆里(lǐ)倒入15ml白醋（白醋中(zhōng)含(hán)有醋酸，可以分(fēn)解衣服上的巧(qiǎo)克力(lì)污垢）。

　　步骤三：把沾(zhān)有(yǒu)巧(qiǎo)克力污(wū)垢(gòu)的衣(yī)服(fú)放入盆中浸泡(pào)九分钟。

　　步骤四：九分钟后用手仔细搓洗衣服(fú)上(shàng)沾有巧克力(lì)污魏风伐檀原文及翻译注音，伐檀原文及翻译注音第一自然段垢的部(bù)位。

　　步骤五：巧克力(lì)沾到衣服上已经清洁干净。

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