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藕(ǒu)粉能够当早(zǎo)餐吃吗(ma)

  藕(ǒu)粉(fěn)是能够当早餐(cān)吃的。

  藕粉能够当早餐(cān)吃(chī)。藕粉是莲藕研磨后(hòu)的(de)产品,富含(hán)蛋白质、淀粉以及铁、钙等(děng)微量元(yuán)素(sù)及养分物质,具有促进代谢(xiè),削(xuē)减体内(nèi)脂(zhī)质吸收(shōu),防备动脉硬化等效果。别的,适量食(shí)用藕粉(fěn)还能(néng)用于调(diào)度脾气虚引起的腹泻、食(shí)欲不振、胃胀等症状,具有健(jiàn)脾效果。藕(ǒu)粉中许多的碳水混合物(wù)和脂肪(fáng)能够为身体供给(gěi)能(néng)量及热(rè)量(liàng),多种维生(shēng)素及矿(kuàng)物质元素(sù),能(néng)够为身体供(gōng)给日常所(suǒ)需的养分元(yuán)素(sù)。因而,藕粉能(néng)够当早餐吃,十分简(jiǎn)单(dān)消(xiāo)化,合适(shì)消化欠好(hǎo)的人。藕粉的冲(chōng)泡(pào)办法(fǎ):

  1、先加(jiā)少(shǎo)数冷水,然(rán)后再搅匀直到看不到颗(kē)粒状的藕粉停(tíng)止。

  2、参加开(kāi)水一(yī)边加一边拌和。

  3、快速拌和,一向(xiàng)拌和(hé),直至藕粉变成(chéng)淡褐色通明(míng)的胶状。

  值得注意的是:两道水的次(cì)序不能倒置,第一(yī)次是凉开水,第2次(cì)是(shì)滚烫的沸水。

藕粉怎(zěn)样分(fēn)辩好坏图片

  1、看色(sè)彩(cǎi)。

  纯(chún)藕粉与空气触摸,极易氧(yǎng)化,藕粉的色彩会由白转为(wèi)微赤色,因其含有丰(fēng)厚的铁质和还(hái)原糖(táng)等成分(fēn),而其他淀粉没有这种改变。

  2、闻滋味。

  纯藕(ǒu)粉带有共(gòng)同的(de)浓郁幽香(xiāng)味(wèi),其(qí)他淀(diàn)粉则没有这种(zhǒng)香气。

  3、观形(xíng)状(zhuàng)。

  藕粉(fěn)和其他淀(diàn)粉有时会是片状,但片状的藕粉外表会(huì)有丝(sī)状纹(wén)理,其(qí)他淀粉(fěn)两(liǎng)边是平的。

  4、尝一尝。

  藕粉放(fàng)进口中是进口即化(huà)的,很简单消(xiāo)融,其(qí)他淀粉则(zé)不易消(xiāo)融还会粘在一团。

  5、摸手(shǒu)感(gǎn)。

  藕粉(fěn)的质地细(xì)腻爽(shuǎng)滑,其他淀粉则要粗糙一(yī)些。

  6、看冲泡(pào)。

  藕粉的吸水(shuǐ)胀大性高,冲泡后的色(sè)彩微红,光泽(zé)晶亮,放(fàng)置数小时后会变稀。

  其他淀粉的吸水(shuǐ)胀大(dà)性和通明度都不(bù)如藕粉,且放置数小时也不(bù)会有改变。

藕(ǒu)粉——教你辨仔细(xì)假(jiǎ),辨明好坏,简述加工办法

  藕粉(fěn)又叫真藕粉,用老藕加工而成,呈极薄而细微的片状,白中透粉赤色,养分丰厚。

  所含淀(diàn)粉转(zhuǎn)化为葡(pú)萄糖,易为人体所(suǒ)消化吸(xī)收,很(hěn)适合(hé)老、弱(ruò)、病、幼食用(yòng),可(kě)作滋补食品。

  藕粉食(shí)法简(jiǎn)洁(jié),幽(yōu)香可口,是我国闻名(míng)的土特产(chǎn)品。

  

   我(wǒ)国食(shí)藕早在三千年之(zhī)前,开(kāi)端作蔬菜,周书曰“菽泽竭(jié)则莲藕掘(jué)”明代的(de)书本中(zhōng)对藕粉已有“捣浸(jìn)澄粉服食,轻身益年”之说。

  藕粉在我国(guó)各地都(dōu)有名品(pǐn),下面介(jiè)绍两(liǎng)种比(bǐ)较有名的藕粉。

  

   一、西湖藕粉(fěn)很知名,西湖藕粉是(shì)杭(háng)州的名产,是藕(ǒu)粉中的名牌, 前史 上浙江余杭县三家村的(de)“西湖藕粉”在清代曾(céng)作(zuò)贡(gòng)品进入皇室,名(míng)驰迩(ěr)遐(xiá)。

  西湖藕粉已成为款待(dài)来(lái)宾(bīn),奉送亲朋的珍(zhēn)品(pǐn),热销全国,出(chū)口(kǒu)东南(nán)亚各(gè)国和港澳区域。

  

   清代(dài)钱塘(táng)诗(shī)人姚思勤的《藕粉》诗:“谁碾玉玲珑,绕磨(mó)滴芳液。

  擢泥本不(bù)染,渍粉(fěn)讵太白。

  铺(pù)奁暴秋阳,片(piàn)片银刀画。

  一撮点汤调,犀(xī)匙溜滑泽。

  ”

  

   二(èr)、扬(yáng)州(zhōu)宝应(yīng)藕粉特点是白如“鹅毛(máo)雪片”。

  

   宝应藕粉洁(jié)如冰雪形(xíng)似鹅毛(máo),呈(chéng)片(piàn)状。

  《宝应县志》记载:“本邑藕,粉尤精(jīng)洁,名鹅毛雪片”。

  “藕(ǒu)粉,他邑多红莲(lián),独邑白莲,粉尤精洁(jié)。

  ”

  

   清朝(cháo)道(dào)光年间,宝应知县吴春滢曾作藕粉诗(shī),对(duì)“鹅(é)毛雪(xuě)片(piàn)”的制造作了生动描(miáo)绘:“洗濯激清(qīng)流,泥(ní)去皮先刮(guā)。

  锯节复(fù)裁梢(shāo),响彻榨床轧。

  千(qiān)揉与万搓……百指费勤劳(láo),乃见白如雪。

  此犹一(yī)半功,就视没有毕。

  倾液滑如(rú)酥,细腻渐联合……”

  

   “鹅(é)毛雪(xuě)吾妻之美我者的美是什么意思,吾妻之美我者的美是什么用法片”质(zhì)地细腻,生(shēng)粉(fěn)不染(rǎn)纤(xiān)尘。

  以开水冲熟后,呈(chéng)淡紫(zǐ)色,晶亮(liàng)通明。

  进口浓艳幽香,味甘爽滑。

  养分(fēn)丰厚,含(hán)糖量高。

  含丰厚的脂(zhī)肪、维(wéi)生素B、钙、磷、铁和无机盐(yán)等。<吾妻之美我者的美是什么意思,吾妻之美我者的美是什么用法/p>

  在清代,质地优秀的“鹅(é)毛雪(xuě)片”,是向皇帝“进贡”的珍品。

  现代(dài),久享(xiǎng)盛(shèng)誉的“鹅毛(máo)雪(xuě)片”,每年以数百万(wàn)斤(jīn)的产(chǎn)值热(rè)销于海(hǎi)内外。

  

   近(jìn)年来,藕粉(fěn)出产比解放初虽有开(kāi)展,但国内(nèi)外(wài)商(shāng)场(chǎng)需(xū)求量大,产值远(yuǎn)远(yuǎn)不(bù)能(néng)满意消费需(xū)求。

  有(yǒu)些当地用其他淀粉,参加葡萄糖、杏仁等精制成各式代藕粉,虽包(bāo)装(zhuāng)漂亮,但质(zhì)量终不(bù)如真藕粉。

  

   【采挖和加工】 藕是莲横(héng)生于淤泥中地下基的肥壮部分(fēn),种类(lèi)有10余种。

  按老练时刻有“早熟藕”和“迟熟藕(ǒu)”二(èr)类。

  前者在小暑前后老(lǎo)练,水分多,脆嫩,适合鲜食;后者在(zài)白露至秋分时节(jié)老练,肉质老,含粉质(zhì)多,宜(yí)作菜或制藕粉。

  

   主产区藕粉加工一般自立(lì)冬(dōng)开端,因而时(shí)藕质老熟,气候又晴朗、枯燥,有利于提高出粉率(lǜ)和藕粉质量。

  许多产区是家(jiā)庭或村镇小厂(chǎng)出(chū)产,设(shè)备简陋(lòu),规划较小,一般是随(suí)挖随加(jiā)工,有些区域任其贮于(yú)土中达三(sān)、四个月,直到春分加(jiā)工才完毕。

  出粉率因藕的种(zhǒng)类、采收时(shí)刻、加工(gōng)技(jì)能而异,一般(bān)是8 12%。

  工(gōng)艺流程(chéng)如下:

  

   洗藕——削藕节——破坏(huài)磨浆——过滤沉积(二次以(yǐ)上)——削片(或碾(niǎn)碎)——晾干(或烘干)。

  

   破坏磨浆(jiāng)一般用(yòng)破坏(huài)机(jī)进行,个别出产各地习(xí)气不同,有的把藕切成细粒(lì)后用石磨(mó)碾碎;也有把藕(ǒu)水浸后(hòu),用石(shí)臼捣碎;还有在粗糙的缸边或(huò)石块上擦碎。

  削片用切片(piàn)机切(qiè)片,传(chuán)统办法是用小(xiǎo)刀将沉积(jī)后吹(chuī)凉的粉(fěn)块(kuài)刨削成细(xì)微的薄(báo)片(piàn),技能(néng)性较强(qiáng)。

  也有些产区(qū)用棍棒(bàng)把粉块碾压成粉(fěn)粒状(zhuàng)。

  

   加工(gōng)对成质(zhì)量量(liàng)的联系很大,主要有以下三点(diǎn):

  

   一、仔细按工艺流程进行的,制(zhì)品中无(wú)泥沙杂质(zhì),或很(hěn)少(shǎo)。

  

   二、削片技(jì)能好的,粉(fěn)呈薄片状(zhuàng),巨细均匀共同。

  

   三、在晴天加工,一次晾干(gàn)的(de)色泽(zé)似桃花花瓣(bàn),白中透(tòu)粉赤色,片(piàn)子二面,色深浅不同,业界称“桃花(huā)片”有(yǒu)光泽。

  阴(yīn)干或焙干的则色暗淡无(wú)光。

  

   【种(zhǒng)类和产地】藕粉种类因产(chǎn)区加工习气(qì)的(de)不同(tóng),可分薄片(piàn)状和(hé)粉粒状(zhuàng)二种。

  片(piàn)状的外形、色光漂亮,很受商场欢迎,有些销(xiāo)地就将粉粒状仿(fǎng)制成片状(zhuàng)再投入商(shāng)场(chǎng)。

  

   藕粉主产于浙江、湖南、湖北、江苏等省,安(ān)徽、江西、广西、福建(jiàn)等省也有出产。

  其间浙江省是全(quán)国(guó)最主要的产地。

  

   各省散(sàn)布区(qū)域、县(xiàn)如下。

  

   浙江:金华、东阳、义乌、兰溪(xī)、余杭、诸暨、绍兴(xīng)、永康、衢县、吴兴。

  片状粉为主。

  

   湖北:江陵、荆门、公安、鄂城(chéng)、黄冈、新洲、麻城、汉阳、武昌、浠水。

  片状粉为主。

  

   湖南:安(ān)乡(xiāng)、汉寿、澧(lǐ)县、常德、沅江、南县、岳阳、益(yì)阳(yáng)。

  粒(lì)子(zi)粉为主。

  

   江苏:吴县、宝应(yīng)、高邮。

  片状粉(fěn)为主。

  

   【标(biāo)准等级(jí)】主产(chǎn)区粉的(de)标准等级如(rú)下。

  

   甲级:白色、枯(kū)燥、纯洁,吾妻之美我者的美是什么意思,吾妻之美我者的美是什么用法无泥沙杂质,片薄均(jūn)匀(yún),冲熟后粘性强,微通(tōng)明呈藕芽(yá)色。

  

   乙级:色较白(bái),其他和甲级同。

  

   丙级:色次白,片(piàn)不均匀,略有块(kuài)粉(fěn)和碎粉,其他和甲(jiǎ)级同。

  

   【查验(yàn)】查验藕粉先(xiān)要看是片状,仍(réng)是粉粒状。

  关(guān)键如下(xià)。

  

   色泽和形状:好的,应是白(bái)中透粉赤色,片薄而均匀,粉屑少,且有光泽。

  

   干(gàn)湿度:藕粉的正常含水量(liàng)13 14%。

  干湿适度的,伸(shēn)手入包装中心,感清新(xīn),成把捏紧,粉(fěn)从(cóng)指缝间喷出,松手(shǒu)后当即(jí)散开(kāi);较潮的(de),伸手入包装中心感潮(cháo)润(rùn),成把紧(jǐn)捏,粘结成块(kuài);更潮(cháo)的(de),手感发热(rè)或(huò)已(yǐ)成团(tuán)状,极(jí)易蜕变发霉。

  

   真(zhēn)伪(wěi):可从以下几点辨认藕粉和其他淀粉的(de)不同。

  

   1.藕粉的粉末不易飞扬,其他粉则否(fǒu)则;

  

   2.藕粉(fěn)含(hán)单宁和(hé)还原糖,色泽白(bái)中透微红,用冷开水(shuǐ)拌和(hé)后色更红,稍久色(sè)转深,其他粉无此改变;

  

   3.藕(ǒu)粉粉(fěn)质(zhì)细腻,用手指揉擦,感清新,粘附在手(shǒu)指(zhǐ)上的粉屑滑润如脂;

  

   4.藕(ǒu)粉(fěn)进口少数易(yì)溶(róng)化,其他(tā)粉不(bù)易(yì)溶化;

  

   5.藕粉(fěn)用开水冲泡后易熟,无(wú)白点,胀性(xìng)好,拌(bàn)和稠(chóu)厚,丝头长而通明,有耐性,乃(nǎi)至可用筷子整(zhěng)碗挑起,碗内周(zhōu)围(wéi)毫无(wú)粘连,但冷却后(hòu)却很快(kuài)化为淡薄水状(zhuàng),其他淀粉则彻(chè)底(dǐ)不同。

  

   如在藕粉中(zhōng)掺有(yǒu)其他淀粉,可放在(zài)清水中(zhōng),(或(huò)在流水中参加少数漂白粉)藕粉粉粒细而(ér)重,沉积鄙人,其他粉在上,红白色清(qīng)楚,一望(wàng)而知。

  

   新货藕(ǒu)粉,色白而微红,幽香味浓,入水易溶化,沉积,冲调(diào)后(hòu)胀性(xìng)足(zú);陈货则(zé)色(sè)带灰黄(huáng),无幽香味,不易溶化、沉(chén)积较慢,胀性(xìng)也差。

  

   无(wú)泥沙杂质(zhì),可用(yòng)少数(shù)干(gàn)粉进口细嚼,或(huò)置通明器皿(mǐn)中加清水拌和,就可看清区分(fēn)。

  

   【食法】藕(ǒu)粉四季常销(xiāo),秋(qiū)夏最旺,一般食法是用少数冷开水把藕(ǒu)粉和白糖调(diào)拌(bàn)到湿(shī)润均匀即可,使粉浆起丝头(tóu),然后用沸水冲泡并不断(duàn)拌和到通(tōng)明稠(chóu)厚即可食用(yòng)。

  每斤干藕粉可冲泡成8.5斤。

  中医以为藕粉性平(píng),调中开(kāi)胃(wèi),益血通气。

  大都(dōu)患者(zhě)都可食用。

  

   天良(liáng)

  

   2022年1月(yuè)28日

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