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比较长的古诗词，比较长的古诗10句 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛奶等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫升是75ml的。

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75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等于(yú)多少(shǎo)毫升(shēng)

　　是75ml的。

　　牛奶是最古老的天(tiān)然饮料之一(yī)，被誉为(wèi)白色血液，对人体的重要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性(xìng)奶牛身上所挤出(chū)来的。

　　在不同国家，牛奶也分有(yǒu)不同的(de)等(děng)级。

　　牛奶含有丰富的矿物质、钙(gài)、磷、铁(tiě)、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是(shì)人体钙(gài)的(de)最佳(jiā)来源，而且钙磷比例非常适(shì)当，利于钙的吸收(shōu)。

　　种类复杂，至少有100多种(zhǒng)，主(zhǔ)要成(chéng)份有水、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖、无机(jī)盐等。

牛奶的食用禁忌(jì)

　　牛奶并不是(shì)越(yuè)浓越(yuè)好(hǎo)的。

　　有人认为(wèi)，浓牛奶的营(yíng)养价值更高(gāo)一些，实际上所谓(wèi)的浓牛奶不过是水的比例减小了而(ér)已。

　　如(rú)果(guǒ)本身肠胃就比(bǐ)较弱的(de)人喝(hē)浓牛奶的话，则会(huì)引起腹泻、便秘、食欲不振(zhèn)等不良问题。

　　牛奶不能和(hé)巧克(kè)力(lì)搭配。

　　有人(rén)喜欢将牛奶(nǎi)和巧克(kè)力(lì)搭配在一起食用，认为(wèi)这样味道更好，实(shí)际(jì)上将牛奶(nǎi)和巧(qiǎo)克(kè)力一起吃的话，就引起草酸反应，严重的话(huà)甚至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不(bù)能(néng)和稀(xī)饭等一(yī)起食用。

　　有人认为将牛奶和(hé)稀饭(fàn)一起食用，可以做到营(yíng)养互补。

　　实际(jì)上这种(zhǒng)做法是不正比较长的古诗词，比较长的古诗10句确的。

　　牛奶中(zhōng)的维生素A会(huì)被稀饭(fàn)中的脂肪氧化酶(méi)破坏(huài)，所以应该(gāi)分开食用。

　　不要空腹喝牛奶(nǎi)。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢在(zài)早上空腹喝牛奶，认为这样可以为身体补(bǔ)充营养，其实(shí)这样做是错(cuò)误的。

　　早上空(kōng)腹喝牛奶(nǎi)的话，牛奶中的蛋白质会(huì)被(bèi)迫转(zhuǎn)化为热量消耗掉，这样实际上是起不到什么营养滋补作(zuò)用(yòng)的。

　　最好的做法是(shì)餐后两个小时左右喝牛奶，这样牛奶中的(de)营养才能最大限度的被人(rén)体吸(xī)收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃(chī)药的(de)时候，用牛(niú)奶送服(fú)，这(zhè)样做会破坏药物中的有(yǒu)效成分(fēn)，起(qǐ)不到治疗疾病的目的。

　　牛(niú)奶(nǎi)不要煮沸。

　　大家在煮牛(niú)奶的时(shí)候，不要将(jiāng)牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的(de)营养成分(fēn)，另外，在(zài)煮(zhǔ)牛奶(nǎi)的(de)时(shí)候，也不要往里面加糖，否则(zé)会危害我们的身体(tǐ)健康(kāng)，最好是煮完(wán)之后(hòu)再加。

　　牛(niú)奶不能和茶一起(qǐ)饮(yǐn)用(yòng)。

　　如(rú)果将茶和牛奶一起饮用的话(huà)，茶叶中的鞣酸(suān)会阻比较长的古诗词，比较长的古诗10句碍人体对牛奶中钙的(de)吸收，所(suǒ)以大家在喝牛(ni比较长的古诗词，比较长的古诗10句ú)奶的时候，一定要注意不要喝茶一起饮用。