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保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大卡(kǎ)/100克的(de)。关(guān)于一个鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少以及一个鹅蛋(dàn)的热量是多少大(dà)卡(kǎ)，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少千焦，一个鹅蛋的热(rè)量是多少米饭，一个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少卡(kǎ)路里，一百克(kè)鹅蛋的热量等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理以下(xià)的知识(shí)答(dá)案(àn)：

一个鹅蛋(dàn)等(děng)于(yú)几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅(é)蛋(dàn)的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克(kè)左右。

　　从大(dà)小体(tǐ)积上来看，鹅蛋(dàn)是鸡(jī)蛋的三倍大，但营养(yǎng)价(jià)值(zhí)上并非成(chéng)三倍增长(zhǎng)。

一个鹅(é)蛋的热量是多少

　　是(shì)196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形，个(gè)体很大，味(wèi)道有些油，必须用很新鲜(xiān)的鹅(é)蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光(guāng)滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中还含有多(duō)种维生素及矿物(wù)质，但(dàn)质地较粗糙，草腥味较重(zhòng)，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式(shì)。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅(é)蛋(dàn)，喝一个大(dà)碗。

　　用清水清(qīng)洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗(wǎn)中，加入(rù)适量(liàng)清水、少量(liàng)食(shí)用(yòng)盐和适量料酒搅拌均(jūn)匀。

　　混(hùn)合成蛋(dàn)液后(hòu)，你可以直接(jiē)把蛋液(yè)放(fàng)入(rù)蒸锅(guō)里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应(yīng)该打开蒸锅的盖子，用筷(kuài)子(zi)不断搅拌，每两分钟搅拌一次(cì)。

　　大约七八分钟(zhōng)后，锅里的(de)鹅(é)蛋就可以蒸了，然(rán)后把芝麻油倒在上面(miàn)直接吃。

2.煎鹅(é)蛋(dàn)

　　炒鹅(é)蛋也是(shì)他(tā)最好的(de)吃方式。

　　制(zhì)作(zuò)时，你可(kě)以根据自(zì)己的(de)需(xū)要混(hùn)合适量的绿色蔬(shū)菜(cài)。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋(dàn)的最(zuì)佳组合(hé)。

　　做的时(shí)候(hòu)，你应该把两个鹅(é)蛋敲碎，混合成(chéng)蛋液，翻炒成块状，然(rán)后把(bǎ)黄瓜切成保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次薄片(piàn)，用油加热，加(jiā)入葱花，翻(fān)炒到(dào)香味(wèi)，然后把黄瓜薄片(piàn)翻炒到(dào)软，然后把翻炒的(de)鹅蛋加入锅里，加入适量的食(shí)盐调味，然后就可(kě)以从锅里吃(chī)了。

3.腌鹅(é)保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次蛋

　　鹅蛋腌制食(shí)用，味(wèi)道特(tè)别(bié)好。保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳(ké)应该清洗(xǐ)干净，晾干(gàn)，用白(bái)酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表(biǎo)面应该涂上适量的食用盐(yán)。

　　没有必要用塑料包(bāo)装，它应该直接放在一(yī)个可以(yǐ)密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风(fēng)处腌制40天后，可以品尝(cháng)，放(fàng)在(zài)锅里煮熟后(hòu)食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸又(yòu)轻，蛋黄都沾有(yǒu)油。

鹅蛋的营(yíng)养价值

　　鹅蛋里边含有丰富(fù)蛋白质、脂肪，还有各种维生素，另外鹅蛋中脂肪绝大部分是集中在蛋黄(huáng)内，含有很多磷(lín)脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对(duì)人脑和神经组(zǔ)织发育有很(hěn)好(hǎo)作(zuò)用，另外鹅蛋(dàn)中矿物质主要含于蛋黄内，另外(wài)鹅(é)蛋里边铁、磷和钙(gài)含(hán)量较多，很容易被(bèi)人体吸收，可以(yǐ)作为补钙一(yī)个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素(sù)含量也很丰(fēng)富，含(hán)有丰富维生素(sù)A、D和一些(xiē)核黄素(sù)，对人视力也有很好补益(yì)作用。