牙膏是每个人每天几(jǐ)乎都(dōu)会用到的东西，我(wǒ)们(men)只知道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却(què)不知(zhī)道他竟(jìng)然还可以帮助(zhù)我(wǒ)们祛斑，下面小(xiǎo)编(biān)就为大家带来几种(zhǒng)利(lì)用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤(jǐ)加(jiā)入清水，搅拌，然后再(zài)加入(rù)适量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜(mó)放进去，五(wǔ)分钟之(zhī)后取出来敷在脸上，大概十(shí)五(wǔ)分钟(zhōng)之后，再(zài)把面膜取下(xià)来(lái)，然后(hòu)用温(wēn)水把脸洗干净就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠(ní88是不是质数，79是质数吗ng)檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们(men)均匀涂抹(m88是不是质数，79是质数吗ǒ)于脸部，十(shí)五分钟之(zhī)后用(yòng)清水洗(xǐ)净即可。

牙(yá)膏含有大(dà)量的植物88是不是质数，79是质数吗精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种(zhǒng)营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分，还(hái)含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭(dā)配对(duì)促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等(děng)十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘(táo)米水(shuǐ)中稀释溶解(jiě)，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种方(fāng)法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可(kě)以(yǐ)将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一同混(hùn)合均匀(yún)，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋(zī)润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错的作(zuò)用(yòng)。

在日常的饮(yǐn)食中，我们(men)还(hái)可以多(duō)吃一些抑制黑色(sè)素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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