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沙(shā)田柚可以减肥(féi)吗

　　沙田柚是(shì)不可以减肥(féi)的。

　　柚(yòu)子不可以(yǐ)减肥,柚(yòu古代诗人称号大全全部，古代诗人称号大全诗圣诗仙等)子属于较常见的水果,含有一定的维生素C、钙、铁、碳水(shuǐ)化合(hé)物等(děng)营养成(chéng)分(fēn),

　　减肥期间适量(liàng)吃一些柚子,可为身体补充一定营养成分。但柚子没有(yǒu)燃烧(shāo)脂肪的(de)作用,不能只通过吃柚(yòu)子(zi)进行(xíng)减(jiǎn)肥。

沙田柚(yòu)怎么样挑甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个(gè)东西都有它适合自(zì)己的大小(xiǎo)，柚(yòu)子(zi)也不例(lì)外。

　　在(zài)看柚子时(shí)，不要看太小的，这种小柚子多(duō)半是还没成熟的，味(wèi)道一般都会(huì)很酸，当然(rán)了，也不能选(xuǎn)太大的(de)，太大的柚子，果肉可(kě)能没什么水分，吃(chī)起来也(yě)没(méi)有(yǒu)什么(me)味道(dào)。

　　形状上的话，好的柚子一般都是上面(miàn)尖，下面平，这种(zhǒng)柚子(zi)的品质比较好，但要不是这(zhè)个形状的(de)话，就建议不(bù)要(yào)购买。

　　2、看颜色。

　　柚子(zi)的话，在没成熟的时(shí)候表皮都是青(qīng)色的(de)，但要是表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄(huáng)色，那么这种柚子(zi)的成熟(shú)程度是刚刚好的，如果表皮是(shì)特别(bié)明显的黄色，就代表了这(zhè)个(gè)柚子是比较老的了，里面已经(jīng)没有什么水分了，没有(yǒu)水分的吃起来会太(tài)干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛孔小的，而且被光照还能泛着光的(de)，就说明这种柚子(zi)是生长得比较好的，可以放(fàng)心购买，但要是摸起来(lái)是比较糙的，外表起着褶子不(bù)泛(fàn)光的，这种柚子还是别选了(le)。

　　在柚子的(de)下面有(yǒu)一个小孔(kǒng)，那(nà)里是柚(yòu)子的(de)脐部，用手指按压柚子(zi)的脐(qí)部，按上去要是紧紧的，那(nà)么这个(gè)柚子的(de)水分充足，非(fēi)常的新鲜多汁，但(dàn)如(rú)果是软软(ruǎn)的(de)，能够按进(jìn)去的，就(jiù)说明这个柚子里面已经干(gàn)了(le)，里面的果子所剩无几(jǐ)了(le)，这种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选才甜(tián)

　　挑选(xuǎn)甜沙(shā)田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时(shí)，不要看太小的(de)，这种(zhǒng)小柚子多(duō)半(bàn)是还没成熟的，味道一般(bān)都(dōu)会很酸，当然(rán)了，也(yě)不能选太大的(de)，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来(lái)也没有什么味道。

　　形状上好的柚子一(yī)般都是上(shàng)面尖，下面平，这种柚子(z古代诗人称号大全全部，古代诗人称号大全诗圣诗仙等i)的品质比较(jiào)好。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子在没成熟的时候(hòu)表皮都是青色的，但(dàn)要(yào)是表皮是比(bǐ)较(jiào)鲜明的(de)淡(dàn)黄色，那(nà)么(me)这种柚(yòu)子(zi)的成熟(shú)程(chéng)度是刚刚好的，如(rú)果表皮是特(tè)别明显的黄色，就代(dài)表了这个柚子是(shì)比(bǐ)较(jiào)老的了，里面已经没有什么水分了(le)，没(méi)有水分的吃(chī)起来会太干。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在柚子(zi)的下面有一个小孔，那里是柚(yòu)子的(de)脐(qí)部，用手指按压(yā)柚子的(de)脐部，按上去要是紧(jǐn)紧(jǐn)的，那么这个柚子的水分充足，非常(cháng)的新鲜多汁，但如果是软(ruǎn)软的，能够(gòu)按进去的，就(jiù)说明这个柚子里面已经干(gàn)了，里面的(de)果子所剩无几了，这种(zhǒng)柚子(zi)就可以放弃了。

　　沙田柚的(de)品种(zhǒng)：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源(yuán)于容县(xiàn)清乾隆皇所(suǒ)赐而(ér)得名(míng)列为(wèi)贡品，容县种植沙(shā)田柚(yòu)的历(lì)史已有两(liǎng)千多(duō)年，其果大形美(měi)、味甜蜜且耐贮藏，而果(guǒ)实则为葫(hú)芦形(xíng)和(hé)梨(lí)形，果蒂部呈短颈状(zhuàng)，果底常有古铜钱(qián)大(dà)的环(huán)状(zhuàng)印圈内有放射沟纹，常称为(wèi)菊花底或金钱底。

　　单果(guǒ)重(zhòng)1000-1500克(kè)，果面(miàn)金黄色，果肉虾肉色，汁(zhī)饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐(nài)贮(zhù)藏，果实可贮藏150-180天，贮(zhù)后风(fēng)味(wèi)尤佳，有着(zhe)水果珍品(pǐn)“天(tiān)然罐(guàn)头”的(de)美誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚，树势强健(jiàn)，一般(bān)1-2年(nián)枝粗壮较直立，果实梨形(xíng)或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽(shuǎng)口呈现出白(bái)色或虾肉色，风味(wèi)浓甜(tián)品质上等。

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