什么是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。关于(yú)什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾(ài)里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的(de)具体(tǐ)内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的(de)知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)提(tí)是19世纪50年代提(tí)出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃(āi)利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的诱发(fā)事(shì)件(jiàn);B指(zhǐ)人对此(cǐ)所(suǒ)形成的(de)信(xìn)念;C指个人对诱发(fā)事件所产(chǎn)生(shēng)的情绪(xù)与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一(yī)激发事件(A)直(zhí)接(jiē)引发的，而是(shì)由于经(jīng)受这一事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确的认知和评(píng)价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念(niàn)(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合(hé)理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无(wú)理性的、不合理的。当人们(men)按照理性去思维、去(qù)行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而(ér)产(chǎn)生的，情绪上或心理上(shàng)的困扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑(jí)思(sī)维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物(wù)学和社会学的倾向436742开头是什么银行 归属地，436742开头是什么银行的卡性，倾(qīng)向于(yú)其在有理性的合理思(sī)维和无理性的不合理思维。即任何人都(dōu)不(bù)可(kě)避免地(dì)具有(yǒu)或多或少的(de)不合(hé)理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语言(yán)的动物(wù)，思维借(jiè)助于语言而(ér)进行(xíng)，不断地用(yòng)内(nèi)化语言(yán)重复某种不合理(lǐ)的(de)信念，这将导致(zhì)无法排解的(de)情(qíng)绪困扰。

什(shén)么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域里(lǐ)(如自然(rán)科学与社会科学)中联系实际，推演(yǎn)出(chū)来的(de)概念（或原理(lǐ)），经过(guò)对(duì)事物的长期观察(chá)与总结，由表及里，去(qù)伪(wěi)存(cún)真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事(shì)物(wù)规律(lǜ)性、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提取’而(ér)形成(chéng)的一(yī)套简(jiǎn)化(huà)的、描述事物演变过程的客观(guān)规律的‘映射(shè)为信息’的(de)、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件A(activating event）只是(shì)引发(fā)情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要(yào)的(de)，也(yě)就是(shì)对引发情(qíng)绪问(wèn)题的事(shì)件的看法。

　　因为(wèi)自己的(de)看法对(duì)自(zì)己的情绪产生直接的作用，也(yě)会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题的时候(hòu)，最重要(yào)的是要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这(zhè)会直(zhí)接影响孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩(hái)子明白自(zì)己是(shì)因(yīn)为(wèi)什么事情而产生的这些情绪，从而(ér)经过分(fēn)析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于(yú)情绪，是该控(kòng)制(zhì)还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无(wú)论是大人还(hái)是孩子，都是一定会经历过(guò)的事情，并且我们都不希望自己总是(shì)存在情绪问题，因为每次存在(zài)情绪问(wèn)题都会让我们(men)觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪(xù)问(wèn)题的(de)时(shí)候，我(wǒ)们首先想到的(de)做法就是控制情绪，压制自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪，不管是因为什么(me)事情引(yǐn)起的(de)问(wèn)题(tí)，最重要的(de)就(jiù)是要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消(xiāo)极(jí)的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控(kòng)制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消(xiāo)极情(qíng)绪是(shì)不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的(de)时候(hòu)，我们都是会(huì)和孩子说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静(jìng)是先将情绪压(yā)下(xià)去，但是(shì)并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所说(shuō)的"治标(biāo)不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认为激发事(shì)件A只是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C的(de)间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的(de)直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B，即(jí)人的消极情绪(xù)和行为障碍结(jié)果（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评价(jià)所产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没(méi)有发现同样一件事，对不同(tóng)的(de)人(rén)，会引起不同的情绪(xù)体验(yàn)。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所(suǒ)谓，而(ér)另(lìng)一(yī)个(gè)人却伤(shāng)心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者(zhě)埃利斯认为(wèi)：正(zhèng)是由于人们常有(yǒu)的一些(xiē)不(bù)合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存在久而(ér)久之(zhī)，还(hái)会引起情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事件，B表示个(gè)体(tǐ)针对此诱(yòu)发性事件产生的一(yī)些(xiē)信念，即(jí)对这(zhè)件(jiàn)事的一些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示(shì)自(zì)己产生的(de)情绪和行为的结果。

　　什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在(zài)艾(ài)里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问题，小编将为你整理以下(xià)的知(zhī)识(shí)答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家(jiā)埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情感有关的(de)诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产(chǎn)生(shēng)的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的(de)消极(jí)情绪和(hé)行(xíng)为障(zhàng)碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发(fā)事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经(jīng)受这一事(shì)件的个体对它不(bù)正确的(de)认知(zhī)和评价(jià)所产(chǎn)生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的(de)、合理的，也可以是无理性的、不合(hé)理(lǐ)的。当人们按(àn)照理性去思维、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争(zhēng)精(jīng)神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪(xù)上(shàng)或心理上的困(kùn)扰是(shì)由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生(shēng)物(wù)学和社会学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于(yú)其在有理性的合理思维和(hé)无理性的(de)不合(hé)理(lǐ)思(sī)维。即任(rèn)何人都(dōu)不(bù)可避免(miǎn)地具有或多或少的(de)不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思(sī)维借助(zhù)于语言而进行，不断地用内化(huà)语言重复某种不合理(lǐ)的信念，这将(jiāng)导致无法排解的(de)情绪困(kùn)扰。

什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。在(zài)这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequ436742开头是什么银行 归属地，436742开头是什么银行的卡ence）的(de)间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们(men)在(zài)某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与社会科学)中联系(xì)实际，推演出(chū)来(lái)的概念(niàn)（或原理(lǐ)），经(jīng)过对事物的长期观(guān)察与总(zǒng)结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳(nà)再进行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化(huà)的、描述事物(wù)演变过(guò)程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对(duì)激(jī)发事(shì)件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认(rèn)知B"是(shì)最重要(yào)的，也就是对引发情绪问题的(de)事(shì)件(jiàn)的看法。

　　因为自己的(de)看法对(duì)自己的(de)情绪产生直接的(de)作用，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在(zài)孩子有情绪(xù)问题的时候，最重要(yào)的是要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直(zhí)接(jiē)影响孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子(zi)明(míng)白自己是因为什么(me)事情而(ér)产生(shēng)的这(zhè)些情绪，从而经过(guò)分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题(tí)彻底(dǐ)解决。

对于情(qíng)绪(xù)，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子，都是一定(dìng)会经历(lì)过的事(shì)情(qíng)，并且我们(men)都不希(xī)望(wàng)自己总是存在情绪问题(tí)，因为每次存在情(qíng)绪(xù)问题都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时候，我们(men)首先想到(dào)的做(zuò)法(fǎ)就是控制(zhì)情(qíng)绪，压制自己的(de)情(qíng)绪，不(bù)管是因为什么(me)事(shì)情引起的问题，最重要的(de)就(jiù)是要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次(cì)需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候(hòu)，我们需要控制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们的意(yì)识里，消(xiāo)极情绪是(shì)不好(hǎo)的东西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发(fā)脾气的(de)时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没(méi)有将情绪消化(huà)掉，也就是我们(men)平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是(shì)认为激发(fā)事件(jiàn)A只是(shì)引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而(ér)产生的信念B，即(jí)人的消极情绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而(ér)是(shì)由于经受这(zhè)一事件的(de)个(gè)体对它(tā)不(bù)正(zhèng)确的(de)认知和(hé)评价所产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪(xù)和行为结果C，发(fā)生了什么(me)事就引起了什么情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有没有发现(xiàn)同样(yàng)一件(jiàn)事(shì)，对(duì)不同的人(rén)，会(huì)引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯(sī)认为(wèi)：正是由于人(rén)们(men)常有的一些(xiē)不合(hé)理的信念才(cái)使我(wǒ)们产生情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示(shì)个体(tǐ)针对此(cǐ)诱发性事(shì)件产生的一些信(xìn)念，即对这件(jiàn)事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生(shēng)的情绪(xù)和行为的结果。

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