怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢？看(kàn)：从外(wài)皮颜色上(shàng)来说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色(sè)越深黄，条纹越清(qīng)楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于(yú)怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比(bǐ)较(jiào)甜，如(rú)何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你(nǐ)整理以下的(de)生活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南(nán)瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存(cún)其营养价值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免(miǎn)造成胃肠道(dào)不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改善(shàn)皮(pí)肤状态(tài)、缓解便秘发生(shēng)等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好。

　　而若是(shì)买已(yǐ)切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含(hán)量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后(hòu)有一(yī)种清(qīng)香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜(guā)的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的(de)内(nèi)部结构非(fēi)常紧实，就证明南瓜的(de)成熟度比(bǐ)较高(gāo)。

南(nán)瓜(guā)怎么挑(tiāo)选(xuǎn)又糯又甜(tián)南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同(tóng)的品种云n是哪里的车牌号(zhǒng)，南瓜的颜(yán)色是不一(yī)样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜(tián)的就要挑选颜(yán)色橙色(sè)的，成熟的(de)好(hǎo)，口感就(jiù)好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样的(de)南(nán)瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察(chá)南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条纹(wén)的(de)；有的是(shì)长的(de)，带有(yǒu)斑纹线的(de)。

　　不(bù)管什(shén)么形(xíng)状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时(shí)候(hòu)，要找形状完整的(de)云n是哪里的车牌号，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制(zhì)虫害，保护自己留下来的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南(nán)瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手(shǒu)去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声(shēng)音，闷(mèn)响的就(jiù)是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那(nà)么好云n是哪里的车牌号了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟(shú)的好，口感就是(shì)又糯又(yòu)甜，这个在切(qiè)开南瓜(guā)的(de)一瞬间也(yě)能(néng)判(pàn)断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬(yìng)，颜色(sè)呈金黄色(sè)，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满，这(zhè)样(yàng)的南瓜(guā)吃起来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略(lüè)差一些。

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