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什么是人员类型人员类型有哪些干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存(cún)不变质？将(jiāng)干核桃(táo)放在干燥的通(tōng)风处晾(liàng)干，待核桃的表皮(pí)和核(hé)桃仁不易分离，色彩(cǎi)一致的时(shí)候，就可以取出(chū)来(lái)储(chǔ)藏的。

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核桃是(shì)补脑(nǎo)的(de)吗

　　是的，核(hé)桃是补脑的(de)。

　　核(hé)桃可以补(bǔ)脑，核(hé)桃(táo)含有丰富的不(bù)饱和脂肪酸，可(kě)以让(ràng)脑的结构物质(zhì)变得完整，从(cóng)而达到补(bǔ)脑的功效。补脑的食物有很(hěn)多有(yǒu)莲子肉(ròu)汤、浮(fú)小麦肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核桃(táo)汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉(ròu)汤，肉它含(hán)有丰(fēng)富的蛋白(bái)质什么是人员类型人员类型有哪些，脂肪，维(wéi)生(shēng)素，有(yǒu)助于加强身(shēn)体营养，莲子(zi)具有降(jiàng)血压(yā)，滋阳补(bǔ)虚等(děng)功效。炖莲子更是营养丰富，它(tā)有(yǒu)补血安神，健脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮(fú什么是人员类型人员类型有哪些)小(xiǎo)麦肉(ròu)汤：浮(fú)小麦是一种小麦类的(de)植物(wù)，有(yǒu)着固表止(zhǐ)汗、益(yì)气除热的作(zuò)用，主(zhǔ)要有(yǒu)健脾(pí)养(yǎng)肝穴(xué)，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃(táo)汤，主要的功效是补脑(nǎo)益智，而(ér)且还可以抗疲劳。在日常生活(huó)中也(yě)可以(yǐ)多(duō)吃(chī)一些核桃(táo)。核(hé)桃有健(jiàn)脑(nǎo)的作用，可(kě)以增强(qiáng)记忆力(lì)，而且还可以增强身体的抵抗力(lì)，在(zài)日常生活(huó)中一定要多(duō)锻炼身体(tǐ)，不要过多的劳(láo)累，一定(dìng)要保持充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子(zi)百(bǎi)合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥(zhōu)是比较平和的滋补食疗(liáo)，莲(lián)子百合瘦肉粥的好处(chù)有滋阴润肺、健脾和胃(wèi)、清心安神的作(zuò)用(yòng)，可以改善干咳少(shǎo)痰、体(tǐ)虚乏(fá)力、失眠多梦、口干舌(shé)燥(zào)、面色萎黄等。莲子(zi)百合瘦肉粥(zhōu)补而不(bù)腻(nì)，服用没有(yǒu)明显禁忌。