75g牛奶等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等(děng)于多少毫升是(shì)75ml的。

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75g牛奶等于多(duō)少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶是最古老(lǎo)的(de)天(tiān)然饮料(liào)之(zhī)一，被誉(yù)为白色血(xuè)液，对(duì)人体的重要性可想而(ér)知(zhī)。

　　牛奶顾名思义是从雌(cí)性奶牛(niú)身(shēn)上所挤出(chū)来的(de)。

　　在不同国家(jiā)，牛奶也(yě)分有不(bù)同的等(děng)级。

　　牛(niú)奶含有(yǒu)丰富(fù)的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最难得(dé)的是，牛(niú)奶是人体钙的最佳来源，而(ér)且钙磷比例非常适当(dāng)，利(lì)于钙(gài)的吸收。

　　种类复杂，至少(shǎo)有(yǒu)100多种，主要(yào)成份(fèn)有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖(táng)、无机盐等。

牛奶的(de)食用禁忌

　　牛奶并不是越浓越好(hǎo)的。

　　有(yǒu)人认(rèn)为，浓牛(niú)奶的营养(yǎng)价值更高一些(xiē)，实(shí)际上所谓的733是什么意思(de)浓(nóng)牛奶不过(guò)是水的(de)比例减小了而已。

　　如果本(běn)身肠(cháng)胃就比较(jiào)弱的人(rén)喝浓牛奶的(de)话，则会引(yǐn)起腹泻(xiè)、便秘、食欲不振等(děng)不良问题。

　　牛奶不(bù)能和巧克力(lì)搭配。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢将牛奶和(hé)巧克力搭配在(zài)一起食用，认为(wèi)这样味道(dào)更(gèng)好，实际(jì)上将牛(niú)奶和(hé)巧克力一(yī)起吃的话，就(jiù)引起(qǐ)草酸反应，严重的话甚至会(huì)引发缺钙、头(tóu)发(fā)干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一起(qǐ)食用。

　　有(yǒu)人认为将牛奶(nǎi)和稀饭一起(qǐ)食用(yòng)，可以做(zuò)到营养互补(bǔ)。

　　实际上这种做法是不正确的(de)。

　　牛奶中的维生(shēng)素A会被稀饭中的脂肪氧化(huà)酶(méi)破坏，所以应该分开(kāi)食用。

　　不要空腹喝牛(niú)奶。

　　有人喜(xǐ)欢在早上空腹(fù)喝牛奶，认为这样可以为身体补充营养，其实这样(yàng)做(zuò)是错误(wù)的。

　　早(zǎo)上(shàng)空腹喝牛(niú)奶的话，牛奶中(zhōng)的(de)蛋白质会被(bèi)迫转(zhuǎn)化为热量(liàng)消(xiāo)耗掉，这样实际上是起不到什么营(yíng)养滋补作(zuò)用的。

　　最好的做法是(shì)餐后两个(gè)小(xiǎo)时(shí)左右喝(hē)牛奶(nǎi)，这样牛奶中的营养才能最大(dà)限度的(de)被人体吸(xī)收。

　　不要用(yòng)牛(niú)奶(nǎi)送服药。

　　有(yǒu)人喜欢吃(chī)药的时(shí)候，用牛奶送服，这样(yàng)做会(huì)破(pò)坏药(yào)物(733是什么意思wù)中的有效成分(fēn)，起不(bù)到治733是什么意思疗疾病的目的。

　　牛(niú)奶不要(yào)煮沸(fèi)。

　　大家在煮牛奶(nǎi)的(de)时候，不要(yào)将牛(niú)奶煮沸，这样会破坏牛奶中(zhōng)的营养成(chéng)分，另外，在煮牛奶(nǎi)的时候，也不要往里面(miàn)加(jiā)糖，否(fǒu)则会(huì)危害我(wǒ)们的身体健康，最好是煮完之后再(zài)加。

　　牛奶不(bù)能和茶一起(qǐ)饮用(yòng)。

　　如果将茶(chá)和(hé)牛奶(nǎi)一(yī)起饮用的话，茶叶中的鞣(róu)酸会阻碍人(rén)体(tǐ)对牛(niú)奶中钙的吸收，所以大家在喝牛奶(nǎi)的时候，一(yī)定要注意(yì)不要喝茶一起饮用。

75克等(děng)于多少毫(háo)升的纯牛奶？

　　因为(wèi)牛奶(nǎi)的(de)密度，在1.025至1.031之间

　　也(yě)就(jiù)是说，每(měi)1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所(suǒ)以75克等于，72.74至，73.17，毫(háo)升

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