怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮(pí)颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越(yuè)好的。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢，如何(hé)挑南瓜(guā)比(bǐ)较甜，如(rú)何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问题，农(nóng)商网将为(wèi)你(nǐ)整(zhěng)理以下的(de)生活(huó)知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中(zhōng)含有(yǒu)丰富的胡(hú)萝卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营(yíng)养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营(yíng)养价值(zhí)，但建(jiàn)议控制摄入量(liàng)，以(yǐ)免造(zào)成胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓解(jiě)便秘发生(shēng)等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买(mǎi)已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘(jú)黄颜色(sè)越(yuè)鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一(yī)种清(qīng)香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜(guā)的(de)味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时(shí)候，选(xuǎn)沉(chén)重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用王宝强身价多少亿，马蓉分了王宝强多少家产另一只手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就证明南(nán)瓜(guā)的(de)成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的(de)颜(yán)色是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的(de)就(jiù)要挑选(xuǎn)颜色橙色的(de)，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿(lǜ)栗南(nán)瓜，北(běi)京(jīng)的品种(zhǒng)，挑选要找颜(yán)色(sè)深绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面(miàn)又甜(tián)，首先(xiān)看颜色(sè)准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形(xíng)状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的是长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑纹线(xià王宝强身价多少亿，马蓉分了王宝强多少家产n)的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找(zhǎo)形状完整(zhěng)的，有(yǒu)凸起或(h王宝强身价多少亿，马蓉分了王宝强多少家产uò)斑(bān)点的不影响口感(gǎn)，这是(shì)南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留(liú)下(xià)来(lái)的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时(shí)要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐就破，那就(jiù)是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打(dǎ)，辨别(bié)一下南瓜的声(shēng)音，闷响的(de)就是(shì)老南瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟度就(jiù)没那么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就是又糯又甜，这个(gè)在切开(kāi)南(nán)瓜的一瞬间也(yě)能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还(hái)甜(tián)；瓜瓤颜色(sè)较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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