一公里(lǐ)大概(gài)多少步？是1700步左右的。关于一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概(gài)多少步以(yǐ)及微信运动一公里大概多少(shǎo)步，一公(gōng)里大概要走几分(fēn)钟，跑步(bù)一公里大概多少(shǎo)步(bù)，成(chéng)人一公里大概多少步，女生(shēng)一公(gōng)里大概多(duō)少步等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

一(yī)公里大概要走(zǒu)几(jǐ)分钟

　　一公(gōng)里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说(shuō),1公里路需要(yào)走11-12分钟。正常成年人的(de)步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小孩的步行(xíng)速度会稍(shāo)慢一(yī)些,通常(cháng)为(wèi)0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而(ér)有研究结果发现,走路(lù)速度(dù)每增加0.1米/秒(miǎo),死亡危险就会(huì)下降12%。

一公里大概多少步(bù)

　　是1700步(bù)左(zuǒ)右的。

　　步行(xíng)１公里不同(tóng)速度步数不同(tóng)，一(yī)般为１７００步(bù)左右(yòu)。

　　正常人的(de)步行速度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米(mǐ)／小时。

公里(lǐ)与千米(mǐ)的区别

　　公里(lǐ)是由市制单位(wèi)“里(lǐ)”的衍生的一个(gè)单位(wèi)，就像公斤与斤是一样的，在(zài)本(běn)质上都是(shì)属于中国传(chuán)统的单位，在日常生活中(zhōng)人们早已(yǐ)习惯用公里来表达距离的单位，所(suǒ)以这就(jiù)是现在依旧有人使用该(gāi)单(dān)位的原因。

　　千(qiān)米俗称公里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月(yuè)的时候由法国科学(xué)家组成的(de)特别委员会定制(zhì)的标(biāo)准，之后就一(yī)直延续下来，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人一(yī)般用“里”用的(de)多(duō)，很久以前(qián)就有(yǒu)着几(jǐ)里地的称呼，所(suǒ)以公里逐渐取代千(qiān)米在国人心中传播开来，现在(zài)基本上人们都(dōu)是用(yòng)公里来(lái)表示距离，但是1公里等(děng)于多少千(qiān)米(mǐ)呢？其实还是1千米，都是家用炒菜锅生铁好还是熟铁好，铸铁锅和生铁锅哪个对身体好可以相互进行换算的。

　　自1929年(nián)民国(guó)推行计量改革以来，一里(lǐ)就被特指为一市(shì)里，人们常说的(de)“几(jǐ)里地”就是根(gēn)据这个计量单(dān)位来计算的，而一里地(dì)就是500米(mǐ)，也就是1公(gōng)里的一半，所(suǒ)以现在人们再说一公里等于多少千米的时候就不要(yào)弄混了(le)，一公里(lǐ)就是(shì)一千米，一里才是0.5千米。

散(sàn)步时做到三宜：

　　一宜(yí)：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之态，才能周身气血(xuè)平(píng)和(hé)，百脉畅通，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙(máng)，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自然，达到(dào)益(yì)智养(yǎng)神。

　　三宜(yí)：循序渐(jiàn)进，量(liàng)力而(ér)行(xíng)，做(zuò)到形动而不疲(pí)，否则容易(yì)伤身体(tǐ)。

　　散(sàn)步的速度也(yě)有规定。

　　缓步是(shì)步频缓慢，步幅不大(dà)的步行，行走(zǒu)稳健(jiàn)，每分钟约６０～７０步，适合于老(lǎo)年体弱者。

　　快步是步频(pín)稍快，步幅也不(bù)太大的(de)步行，每分钟(zhōng)约(yuē)１２０步左右(yòu)，这种散步比(bǐ)较轻快，可振奋(fèn)精(jīng)神，兴奋大脑，能使腿肌(jī)增(zēng)加力(lì)量。

　　还有(yǒu)一(yī)种比较自由的逍遥步(bù)，时快时慢，且走且停，行走一段路程后(hòu)可(kě)以休(xiū)息，继(jì)而再走。

　　步(bù)行方(fāng)法还有(yǒu)很(hěn)多。

　　不(bù)管是那(nà)种(zhǒng)形式的步行，犹如文(wén)化艺术一样，没有一(yī)成不变的固(gù)定模式。

　　即便是同(tóng)一个(gè)人，身体(tǐ)状况和兴趣爱好也常有(yǒu)变(biàn)化(huà)，因(yīn)此(cǐ)，凡事(shì)随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就是有恒：持之以(yǐ)恒；有序：循序渐进；有度(dù)：适度运动(dòng)。

一(yī)公里大概多少步(bù)

　　正常行(xíng)走一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步(bù)约(yuē)在0.6到(dào)0.4米之(zhī)间，1公(gōng)里等(děng)于(yú)1000米，走一公里需(xū)要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿(zī)势家用炒菜锅生铁好还是熟铁好，铸铁锅和生铁锅哪个对身体好应该是抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸(shēn)直；收腹，身体重(zhòng)心(xīn)稍向前移；上(shàng)肢(zhī)与下肢(zhī)配(pèi)合协调，步(bù)伐适(shì)中，两脚落地有(yǒu)节奏感。

　　步(bù)行做(zuò)到三宜

　　一(yī)宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步(bù)之态，才(cái)能周身气血平和(hé)，百(bǎi)脉畅通，是其他(tā)运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到益智养神。<家用炒菜锅生铁好还是熟铁好，铸铁锅和生铁锅哪个对身体好/p>

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到(dào)形动而不(bù)疲(pí)，否则容易伤身体(tǐ)。

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