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李宇春的现任丈夫是谁顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第(dì)几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫(gōng)收(shōu)缩力(lì)，顺产后产(chǎn)妇仍然会出现宫缩(suō)症状，而这种宫缩(suō)的目(mù)的(de)是为(wèi)了排出宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生(shēng)产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子(zi)宫底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个球形发(fā)硬的小包并伴有阵阵(zhèn)作痛(tòng)，这(zhè)是因为子宫在(zài)产后正在慢慢(màn)恢复到正常的状态，由子(zi)宫肌纤维缩复，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜(mó)再(zài)生所引起的疼痛(tòng);母乳会(huì)刺激子(zi)宫进一(yī)步收缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进一(yī)步(bù)加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失(shī)的，一般(bān)不会(huì)超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到(dào)医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩(suō)消(xiāo)失后子(zi)宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢(huī)复(fù)到(dào)正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的变化(huà)过程，是(shì)因为子宫(gōng)肌肉剧烈李宇春的现任丈夫是谁收缩，促进子(zi)宫壁(bì)的血管闭(bì)锁或(huò)狭窄，引(yǐn)起局部贫血(xuè)，使肌纤维(wéi)的(de)胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复(fù)的过程，不必(bì)太(tài)过担心。

产后(hòu)宫缩(suō)痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确(què)可能会造成子宫移位;长时间采(cǎi)用仰睡(shuì)的方式，会致(zhì)使子(zi)宫向后(hòu)移动，出现腰(yāo)酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻醉药失效后产(chǎn)妇会感觉疼(téng)痛，平(píng)躺(tǎng)子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和(hé)床板应(yīng)形成一(yī)个角度(dù)，大约是二十到三十度(dù)角最好。

　　此外(wài)可以把毛毯之类的物品垫在(zài)身后，这样的话当女(nǚ)性移动时(shí)疼痛(t李宇春的现任丈夫是谁òng)可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不(bù)要(yào)一直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个(gè)星期可以(yǐ)俯躺，每天进行一两(liǎng)次，每次大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需维生素，此外哺乳的女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的女(nǚ)性(xìng)需要(yào)安心休养，因此每天要保(bǎo)证睡眠充(chōng)足，千万不(bù)要(yào)让自己劳累。

　　李宇春的现任丈夫是谁但(dàn)是(shì)需(xū)要(yào)指(zhǐ)出的是，整天(tiān)躺在床(chuáng)上也是不可取的(de)。

　　通常情(qíng)况下产后三天就(jiù)可以下床走动了，可以(yǐ)简单活动一(yī)下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要注意(yì)锻(duàn)炼自己的身(shēn)体，可以(yǐ)选择做(zuò)做操或者练练瑜(yú)伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天(tiān)开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等，但是(shì)最(zuì)好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和(hé)生(shēng)产(chǎn)时(shí)的宫缩是一样的(de)，都是要进行子宫复原，所以都会出现(xiàn)阵痛(tòng)的感觉，这种(zhǒng)感觉就像(xiàng)腹(fù)部刀绞(jiǎo)一般，对于(yú)每个女(nǚ)性生孩(hái)子(zi)都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促(cù)使孩子(zi)分娩(miǎn)出(chū)。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩(suō)的(de)一种，而在(zài)产后进行的宫缩，这个(gè)是由于子宫要(yào)进行复原时产生的一种疼(téng)痛(tòng)。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要生孩子一样，而且(qiě)腹部(bù)也还在动，一(yī)般经(jīng)产(chǎn)妇(fù)会出(chū)现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复(fù)原(yuán)一般(bān)是在子宫(gōng)的底部和(hé)胃部进行平行时，子宫就达到(dào)了原先的状态，每天只供(gōng)会下降到1横指，到第十(shí)天差不多(duō)就恢复到了原来的(de)位置。

　　这个(gè)时候的(de)子宫就恢复了原来(lái)的(de)状态。

　　3、如果(guǒ)子宫(gōng)收缩(suō)时的(de)疼(téng)痛，很难忍受(shòu)时，可以用手搓热然后对(duì)子宫处进行捂一(yī)捂(wǔ)，这(zhè)样(yàng)可以缓解一下(xià)疼(téng)痛，有的产妇(fù)可能会疼(téng)的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般就(jiù)需要家人的关心，不然产妇(fù)心情会(huì)变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后(hòu)怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先(xiān)就是，产(chǎn)后妈妈一定(dìng)要坚(jiān)持母乳(rǔ)喂养，母(mǔ)乳喂养可(kě)以(yǐ)增(zēng)强宝宝的(de)免疫力，还可以通过，婴(yīng)儿对乳头(tóu)的吸吮动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助产后(hòu)妈(mā)妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之(zhī)余也可以(yǐ)自己多按摩一下乳(rǔ)房，这样(yàng)也(yě)可以(yǐ)促进子(zi)宫(gōng)收缩。

　　产(chǎn)后(hòu)促(cù)进子宫收缩，还可以通过按(àn)摩的方式，首先产(chǎn)妇把手放在肚脐(qí)周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到(dào)腹部有一个圆形硬块，就(jiù)需要做(zuò)子宫环形按摩(mó)，以此加速子(zi)宫的(de)收(shōu)缩，女性在(zài)产后24小时(shí)以内，可以随时做子宫按(àn)摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)使用益(yì)母草，有摩擦就有加强子宫收(shōu)缩的作用，而且(qiě)还(hái)可以(yǐ)促(cù)进恶露的排出(chū)。

　　女性在(zài)产后医生会开一些益母草给产妇服用(yòng)，一(yī)般(bān)服用五天，每天服用三(sān)次(cì)。

　　所(suǒ)以女性朋友(yǒu)只需要(yào)按照(zhào)医生的(de)嘱咐(fù)进行(xíng)用药，就可以促进子(zi)宫收缩(suō)了。