近(jìn)日(rì)，有网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年(nián)的变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊(gēng)宏一起锻(duàn)炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下发(fā)文感谢(xiè)自己的粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发(fā)生了很大的改(gǎi)变，这个改(gǎi)变不是(shì)只有体重的变化，而是看到你们(men)开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食(shí)物(wù)了、和(hé)家人一起跳操关系变好了(le)、和(hé)老公有共同话题(tí)了(le)、睡眠(mián)改善(shàn)了、看待事的物(wù)角度更(gèng)积(jī)极(jí)更(gèng)正面了…..等(děng)等，这些都是我(wǒ)们在(zài)直播时一直在传递的能量，我相信你(nǐ)们都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走(zǒu)红，创(chuàng)下了一周涨(zhǎng)粉超千(qiān)万的(de)“神话”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男(nán)孩女孩们，都(dōu)有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话(huà)题，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一(yī)年(nián)以来的身心变化，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与(yǔ)讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的聚集(jí)地，从网友(yǒu)们(men)分享的内(nèi)容来看，跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来，变(biàn)化当然是非常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自然是体(tǐ)重、外(wài)观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达到了减肥的效果，根据(jù)大家的分享内容，瘦个二、三十(shí)斤(jīn)不成问题(tí)；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重(zhòng)没变，但身体(tǐ)素质、心理状态都(dōu)是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示(shì)，这一年(nián)以来，虽然体重变化(huà)不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体变得越来(lái)越好(hǎo)，而且心情也随(suí)之更加开朗自信，整(zhěng)个(gè)人越来越棒(bàng)。

　　还有的(de)网(wǎng)友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的(de)快乐，心情(qíng)也好(hǎo)很多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻炼，但因(yīn)为自己(jǐ)没控制好饮(yǐn)食(shí)，体重没变化，但身体素质的确(què)好了(le)不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了微博，其他社(shè)交平台(tái)中也有很(hěn)多网(wǎng)友表(biǎo)示(shì)自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非(fēi)常(cháng)平添和凭添哪个正确，平添的添是什么意思多，一些曾经患(huàn)有(yǒu)的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男(nán)孩(hái)、女孩们(men)”深深(shēn)感动，从(cóng)他(tā)们(men)身(shēn)上可以(yǐ)明(míng)显感受到(dào)自信、快乐的(de)美，刘(liú)畊(gēng)宏的健身操带来了不仅是身心(xīn)健康(kāng)，更是一种积极(jí)向上的生(shēng)活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大(dà)，刘畊宏本人这(zhè)一年(nián)来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手等社交平台上(shàng)经营(yíng)个(gè)人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前(qián)刘畊宏已经早过(guò)了(le)涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台(tái)为例，根(gēn)据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾(céng)经一夜暴涨数(shù)百万(wàn)粉丝的(de)情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自(zì)己(jǐ)对“主营业务”健身操(cāo)方面(miàn)从未懈怠，基本(běn)保持(chí)平(píng)均每周开播三次(cì)的频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直播的(de)观看量数(shù)据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次(cì)，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去(qù)一(yī)年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操(cāo)，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开(kāi)始在直播中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面非常(cháng)搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事(shì)情多了一(yī)分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打(dǎ)扮(bàn)成(chéng)葫芦娃(wá)，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊平添和凭添哪个正确，平添的添是什么意思宏也不仅(jǐn)只局限于在家直播(bō)跳(tiào)操(cāo)，也会到户(hù)外(wài)，在“众目(mù)睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非(fēi)常欢快，想必(bì)也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货(huò)。而一年(nián)过后(hòu)，直播(bō)带货也成为刘畊宏(hóng)变(biàn)现的主要(yào)方式(shì)。不过(guò)，刘畊宏直播带(dài)货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥(yōng)有粉丝1300余万(wàn)，而其近(jìn)七千(qiān)万粉丝(sī)的(de)大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次带货直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至(zhì)100万，总销(xiāo)售额达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类(lèi)饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民(mín)健(jiàn)身”这(zhè)个概念(niàn)，让(ràng)非常多的人通(tōng)过运动获取(qǔ)健康的身体(tǐ)以及(jí)更自(zì)信的心态(tài)；同时(shí)，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)也通过带货变现，获(huò)得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货(huò)变(biàn)现(xiàn)后，产品质量问题往往成(chéng)为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应(yīng)链管理，避免因(yīn)产品口(kǒu)碑问题带来(lái)负面影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时(shí)期正(zhèng)值居家办公高(gāo)峰期(qī)，人们有充足(zú)时间观看直播一(yī)起(qǐ)锻炼；但现在随着大家(jiā)日(rì)常生(shēng)活回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网(wǎng)友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一(yī)直(zhí)坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票(piào)中，坚(jiān)持(chí)练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参(cān)与到健身这件(jiàn)事(shì)中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减(jiǎn)）

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