一公里大概(gài)多(duō)少(shǎo)步？是1700步左右(yòu)的。关于一公里大概多少步以及(jí)微(wēi)信运动一公里大(dà)概多(duō)少步，一公里大概要走几分钟，跑(pǎo)步一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概多少步，成人(rén)一公里大概(gài)多(duō)少步，女(nǚ)生(shēng)一公(gōng)里大概多少步(bù)等(děng)问题(tí)，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以下的知识答案：

一公里(lǐ)大概要走(zǒu)几(jǐ)分钟

　　一公里大概(gài)要走11-12分钟的(de)。

　　通(tōng)常来说,1公里路需要(yào)走11-12分钟(zhōng)。正(zhèng)常成年(nián)人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小(xiǎo)孩的步(bù)行(xíng)速度会稍慢一些,通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研究结(jié)果发现,走路速度每增加0.1米/秒(miǎo),死亡危险就会下降12%。

一(yī)公里大(dà)概多少步

　　是(shì)1700步(bù)左右的(de)。

　　步行１公里不同速(sù)度步数不同，一般为(wèi)１７００步(bù)左右(yòu)。

　　正常(cháng)人(rén)的步行速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与(yǔ)千米(mǐ)的区别

　　公里是由市制(zhì)单位“里(lǐ)”的衍(yǎn)生的一个(gè)单(dān)位，就像公斤与斤是一样的，在(zài)本质上(shàng)都(dōu)是属于中国传统的单位，在日常生活中人们早已习惯用公里来(lái)表达距离的单位，所以这就是(shì)现在依旧有人使用该单位的原因。

　　千米俗(sú)称公里(lǐ)，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学家组成(chéng)的特别委员会定制的标(biāo)准(zhǔn)，之后就一直延续(xù)下来，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公(gōng)分(fēn)） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是(shì)中(zhōng)国人一般用“里(lǐ)”用的多(duō)，很久以前就有着(zhe)几里地的称呼，所以公里(lǐ)逐渐取代千米(mǐ)在国人心(xīn)中传(chuán)播开(kāi)来，现(xiàn)在基本上人们都是(shì)用公里来表示(shì)距离(lí)，但是1公里等于多少千米呢(ne)？其实还是1千米，都是可以相(xiāng)互(hù)进行换(huàn)算的。

　　自1929年(nián)民国推行(xíng)计量(liàng)改革以(yǐ)来(lái)，一里(lǐ)就被特指(zhǐ)为一市里(lǐ)，人们(men)常(cháng)说的(de)“几里地”就(jiù)是(shì)根据这个计(jì)量单位来计算的，而一里地就(jiù)是500米，也就是1公里的(de)一(yī)半，所以(yǐ)现在人们再说一公里等于多(duō)少千米的时(shí)候就不要弄混了，一公里(lǐ)就是(shì)一千米，一里才是(shì)0.5千(qiān)米。

散步时做到三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭(tíng)信(xìn)步之态，才能周身气血平(píng)和(hé)，百脉畅通，是其他(tā)运动(dòng)所不及的(de)。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身，要顺其(qí)自然，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐(jiàn)进，量(liàng)力而行，做(zuò)到形动而不(bù)疲(pí)，否则容易伤身体(tǐ)。

　　散步的速度也有规(guī)定。

　　缓步是(shì)步频缓慢，步(bù)幅不大的步行，行走稳(wěn)健，每分钟约６０～７０步，适合于(yú)老年体弱者。

　　快步(bù)是步频稍快，步(bù)幅(fú)也不太(tài)大的步行(xíng)，每分钟约１２０步左右，这(zhè)种散步(bù)比较轻快(kuài)，可振(zhèn)奋精(jīng)神，兴奋大(dà)脑，能使腿肌增(zēng)加力量。

　　还有一(yī)种比较自由的(de)逍遥步，时(shí)快时慢，且(qiě)走且停，行走(zǒu)一段(duàn)路(lù)程后可以休息(xī)，继而再(zài)走。

　　步行(xíng)方(fāng)法还有(yǒu)很多。

　　不管(guǎn)是(shì)那种形式的(de)步(bù)行，犹如文化艺术一样，没有一成不变的(de)固(gù)定模式。

　　即便是同一个(gè)人，身(shēn)体状况和兴趣爱(ài)好(hǎo)也常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这(zhè)个缘在步行中说来就是有恒：持(chí)之以恒；有序：循(xún)序渐(jiàn)进；有度：适度运动(dòng)。

一公(gōng)里大概多少步

　　正(zhèng)常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一步(bù)约在0.6到0.4米之间，1公里等(děng)于(yú)1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应(yīng)该是抬头挺胸，目(mù)要平视，躯干自然伸(shēn)直；收腹，身体重(zhòng)心稍向前移(yí)；上肢(zhī)与下肢配合协调，步伐(fá)适(shì)中，两(liǎng)脚落地有节(jié)奏(zòu)感。

　　步(bù)行做到(dào)三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百(bǎi)脉畅通(tōng)，是(shì)其他运动所不及的。

　　二(èr)宜(yí)：从容(róng)和缓(huǎn)，不宜匆忙(máng)，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序(xù)渐进，量(liàng)力(lì)而行，做到形动而不疲(pí)孙悟空真实存在过吗or: #ff0000; line-height: 24px;'>孙悟空真实存在过吗，否则(zé)容易伤身体。

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