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中国在外国人眼里是强国吗，中国在外国人眼里强大吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核(hé)桃怎么(me)保存不变质？将干(gàn)核桃放在干(gàn)燥的通(tōng)风处晾干，待核桃(táo)的表皮和核桃仁(rén)不易分离，色彩(cǎi)一致的时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是补(bǔ)脑的吗(ma)

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以(y中国在外国人眼里是强国吗，中国在外国人眼里强大吗ǐ)补脑(nǎo)，核(hé)桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑(nǎo)的结构(gòu)物(wù)质变得完(wán)整，从而达(dá)到补(bǔ)脑的功效。补脑的食物有很多有(yǒu)莲(lián)子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲(lián)子百合(hé)瘦肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生(shēng)素，有(yǒu)助(zhù中国在外国人眼里是强国吗，中国在外国人眼里强大吗)于(yú)加强身体营养，莲子具有降血压，滋(zī)阳补虚等功效。炖莲子更(gèng)是(shì)营养(yǎng)丰富，它(tā)有(yǒu)补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是一(yī)种小麦类的(de)植物，有着固表止汗(hàn)、益气除热的作用，主要有健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效(xiào)是(shì)补脑益智(zhì)，而且还可以抗疲劳。在日常生活中(zhōng)也可以多吃一些核桃。核桃有健脑(nǎo)的作用(yòng)，可(kě)以(yǐ)增强记忆力(lì)，而且(qiě)还可以增(zēng)强身体的抵抗(中国在外国人眼里是强国吗，中国在外国人眼里强大吗kàng)力，在日常生活中(zhōng)一定要多锻炼身体，不(bù)要(yào)过多的劳累，一定要保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥(zhōu)的好处有滋阴润肺、健(jiàn)脾和胃、清心安神的作用，可以改善干咳少痰(tán)、体虚乏(fá)力、失眠多梦、口干舌(shé)燥(zào)、面色萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥补(bǔ)而不腻(nì)，服用没有明(míng)显(xiǎn)禁忌。