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电池充到80好还是100好充电到80真的能保护电池吗怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头(tóu)发吗

　　白芝麻是能够养头发的。

　　吃白芝麻对(duì)头发通(tōng)常是有(yǒu)必定优点的，平常能够适(shì)量吃。

　　白芝麻是芝(zhī)麻的一种，含(hán)有脂肪、蛋白质(zhì)、卵磷脂(zhī)等养(yǎng)分(fēn)物(wù)质，适量吃能够弥(mí)补头发(fā)成长所需(xū)的(de)养分。白芝(zhī)麻可(kě)入肝、肾经(jīng)，具(jù)有利(lì)肝(gān)肾(shèn)、祛风润(rùn)肠的成效，关(guān)于(yú)缓解肝肾精血缺少(shǎo)引(yǐn)起的(de)须发早白、掉发有必定(dìng)的效果(guǒ)。

　　白芝麻中含有必(bì)定的油脂，具有(yǒu)润肠通便的效果(guǒ)，可辅佐防治晚年血亏削减引起的(de)大便燥(zào)结。主张腹泻者、缓慢肠炎(yán)者防止食用白芝麻，避免导致(zhì)病况加(jiā)剧(jù)。

　　此外，尽管白芝(zhī)麻适量(liàng)食用能够起到护发的效果(guǒ)，可是过量食用，可能会导致内分泌紊乱，使头(tóu)发的发质(zhì)下降。

怎样挑白芝麻好吃又香又甜的

　　1、看色彩。

　　天然老练的白(bái)芝麻，色(sè)彩多为白黄色，并不是特(tè)别的白，而通过漂白处(chù)理之(zhī)后(hòu)的白(bái)芝(zhī)麻就会变得特别(bié)皎白。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随机(jī)选择几粒芝麻调查，看芝麻(má)的丰满(mǎn)度，优质的白(bái)芝麻十(shí)分丰满，形状为虫卵状，且两端大小不(bù)一，一头(tóu)为圆形，另一头稍(shāo)尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的(de)白芝(zhī)麻闻(wén)起来有芝麻特有的香味(wèi)，但(dàn)这(zhè)种(zhǒng)香味(wèi)不是(shì)香油(yóu)的滋(zī)味，而是一种淡(dàn)淡(dàn)的幽香。

怎么选择白(bái)芝麻的办法

　　选择白(bái)芝麻的(de)办法(fǎ)

　　　　1、找出一个断口的芝麻，看断口的(de)部(bù)分的色彩，假如断口部分是黑(hēi)色，那(nà)就阐明是染色的;假如断口部分是白色(sè)，那就阐(chǎn)明这种芝麻不是染(rǎn)色(sè)。

　　　　2、可用打湿的手(shǒu)绢(juàn)或纸巾辨真伪，在湿纸巾上(shàng)搓弄(nòng)不掉(diào)色的是真货，不然可能是假货。

　　　　3、品味(wèi)滋味：真实的(de)芝麻吃(chī)起来不苦，反而有点细(xì)微的(de)甜感，有芝麻香味，不会有任(rèn)何异味(wèi);而染色的芝麻(má)有种古(gǔ)怪的机油味，或者说(shuō)有除了芝麻(má)香味之外的.不(bù)正常(cháng)的滋味(wèi)，并且发(fā)苦。

　　白芝麻的食疗效果

　　　　芝麻味(wèi)甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明目(mù)、祛风润肠、生津通乳(rǔ)、益肝养发、强身体(tǐ)，抗衰老(lǎo)之成效。

　　　　可用(yòng)于医治身体虚弱、头晕耳鸣(míng)、高血压、高血脂、咳嗽、身体(tǐ)虚弱、头发(fā)早白(bái)、贫血萎黄、津液缺少、大便燥结、乳少、尿血(xuè)等(děng)症(zhèng)。

　　　　一般人群(qún)均(jūn)可食(shí)用

　　　　适合妇(fù)女产后乳汁(zhī)缺少者食用(yòng);适合(hé)身体(tǐ)虚弱、贫血、高脂(zhī)血症、高血(xuè)压病、晚年哮(xiāo)喘、肺结(jié)核，以及荨麻疹，习惯性(xìng)便秘(mì)者食用;适合(hé)糖尿(niào)病(bìng)、血小板削减性紫瘴、缓慢神经(jīng)炎、末梢神经麻木、痔疮以及出血性本质(zhì)者食用;

　　　　患(huàn)有(yǒu)缓慢肠炎、便溏腹泻者(zhě)忌食;依据前(qián)人经(jīng)历，男人(rén)阳痿、遗(yí)精者(zhě)忌食。

　　　　每天10~20克