黑(hēi)豆熬水喝有什么(me)好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月黑(hēi)豆熬水具有清热解毒(dú)、促进消(xiāo)化的功效的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳(shàn)食纤维，以及低(dī)聚糖能够帮助(zhù)人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利(lì)排出，经常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可以改善便(biàn)秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还(hái)可以有效预防中老年患者动脉(mài)粥样(yàng)硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功(gōng)效，可(kě)以(yǐ)缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利(lì)等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作(zuò)用(yòng)。

　　中医(yī)，中药(yào)健脾的话，他就(jiù)是有一个健脾益(yì)气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一(yī)个是可以使人的气(qì)机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿，长期吃(chī)黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵(guì)的黑豆(dòu)品(pǐn)种至今尚在(zài)生产(chǎn)上利用(yòng)，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江流(liú)域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是国(guó)家大豆区域试验南(nán)方(fāng)早熟春豆组的(de)对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药黑豆为徐海为是谁？青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值(zhí)高。

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