杨桃(táo)是可(kě)以直接(jiē)吃的。

　　一(yī)般情况下，杨桃可以直接(jiē)吃。具体内容如下：

　　杨桃(táo)含有草(cǎo)酸(suān)、柠檬酸、苹果酸等酸性成分，可以加快胃(wèi)液的(de)分(fēn)泌，从(cóng)而促(cù)进(jìn)机(jī)体消化(huà)功(gōng)能，可用于治(zhì)疗消化不良、食欲(yù)不振等(děng)症状。

　　还含有糖类、维(wéi)生素(sù)C、维(wéi)生素(sù)B族、胡(hú)萝卜素(sù)等营养成(chéng)分，有利于促进机体(tǐ)排(pái)尿，酒(jiǔ)后食用杨桃有(yǒu)利于促进(jìn)体内酒(jiǔ)精随尿液排出，从而加速解(jiě)酒。

　　杨桃具有增(zēng)强体(tǐ)质(zhì)、促进消化(huà)、开胃消(xiāo)食、生津止渴等作(zuò)用，还具有治(zhì)疗(liáo)口(kǒu)腔(qiāng)溃疡、咽炎、牙痛(tòng)等功(gōng)效。

　　杨桃通常可以(yǐ)清洗后直(zhí)接食用，不需要剥皮，但是(shì)五个棱角边上(shàng)的果(guǒ)皮较硬，且口感发涩，可削去(qù)棱角的硬皮后食(shí)用。杨桃中含有的维生素和纤维素，可清燥润肠、促进(jìn)肠胃蠕动(dòng)，具有润(rùn)肠通便的功(gōng)效。

　　杨(yáng)桃不(bù)宜过多(duō)食(shí)用，以免引起肠胃不适，出(chū)现腹痛、腹(fù)泻的(de)症状。

怎么挑杨桃(táo)比较甜一点(diǎn)

　　1、看颜色。

　　在购买杨桃(táo)的时候最好(hǎo)挑(tiāo)选那些果(guǒ)皮绿中带一(yī)点黄，这样(yàng)的果实不软不(bù)硬，吃(chī)起来口感刚好。

　　如果果皮颜色带一点暗红色代表(biǎo)果(guǒ)实已经熟透了，吃起来太软(ruǎn)影响口(kǒu)感(gǎn)。

　　果实较青的话证明果实还未熟(shú)，吃(chī)起来(lái)味道酸涩。

　　2、看(kàn)形状。

　　有的人不清楚杨桃怎么挑选才(cái)甜，其实(shí)在购买杨(yáng)桃的时候尽量(liàng)选择那些有五个棱角的，如果发现棱角有破(pò)损就不要购买(mǎi)了，之后(hòu)容易(yì)腐烂。

　　杨桃挑选时候也不要选择(zé)那些长得奇形怪状的，这(zhè)些果(guǒ)实的养分分布不均匀(yún)。

　　3、看(kàn)果皮。

　　在(zài)挑选杨桃要(yào)注意(yì)果皮是否有破(pò)损(sǔn)，尽量选择那(nà)些(xiē)完整的，没有裂口的杨桃。

　　好的杨桃会有一定(dìng)的光泽，这是因为杨桃(táo)充分吸收(shōu)光照会(huì)使养分溢出(chū)，在果(guǒ)实表(biǎo)面形成一层(céng)蜡质，带有(yǒu)一定的(de)光泽。

　　4、看棱边。

　　杨桃棱边也(yě)是一种(zhǒng)挑选方法，在购买时要(擅长和善于的区别，擅长和善长的区别造句yào)看棱边(biān)是否(fǒu)有(yǒu)磕碰，选择那些(xiē)完整(zhěng)的棱(léng)边(biān)。

　　好吃的杨(yáng)桃棱边颜色为(wèi)青绿色，并且较为饱满，还有一定的光泽(zé)。

　　5、摸(mō)硬(yìng)度(dù)。

　　在选择杨(yáng)桃的(de)时候可以用(yòng)手捏(niē)一捏杨桃，如果感觉(jué)杨(yáng)桃较硬(yìng)的话，就可以选择。

　　如果摸(mō)起(qǐ)来局部较(jiào)软，甚至(zhì)整体偏软的话就不(bù)要选(xuǎn)择了，这样的(de)杨(yáng)桃口(kǒu)感较(jiào)差，也不利于储存(cún)。

　　6、称重量。

　　可以(yǐ)把杨桃拿在手里面感觉一下分量，如(rú)果(guǒ)较重的(de)话(huà)证明(míng)水分(fēn)较多，吃起来口(kǒu)感较好。

　　如果重量较(jiào)轻证明果肉较干，吃(chī)起来口(kǒu)感较差。

　　但是(shì)在挑(tiāo)选的时候也不应只追(zhuī)求(qiú)大的杨桃，太大的话口感也会变差，尽量(liàng)选择正常大小的。

杨桃怎么挑(tiāo)选才甜，六(liù)种方法教你挑(tiāo)选(xuǎn)

　　 杨桃的(de)营(yíng)养的丰(fēng)富，吃起来美味(wèi)可口，但是杨桃怎么挑(tiāo)选才甜呢擅长和善于的区别，擅长和善长的区别造句?杨桃挑选有六种(zhǒng)方法，好吃(chī)的杨桃外(wài)表颜色绿中(zhōng)带一点(diǎn)黄；杨桃的形状(zhuàng)有五个棱(léng)角，挑选的(de)时候不要(yào)选择那些(xiē)奇形怪状的(de)；果皮要(yào)保持完(wán)整，没(méi)有破(pò)损(sǔn)；五个棱边没有磕碰，颜色为青(qīng)绿色(sè)；杨(yáng)桃用手(shǒu)捏(niē)起来较硬最(zuì)好；拿(ná)在(zài)手(shǒu)里面感觉(jué)较重的最好(hǎo)，但不要选择那些太重的。

杨桃的挑选六种(zhǒng)方法

　　 1、看颜(yán)色

　　 在购买杨桃的时(shí)候(hòu)最好挑选那(nà)些果皮绿(lǜ)中带一点黄(huáng)，这样的果实(shí)不软不硬，吃起(qǐ)来口感(gǎn)刚好。

　　如果果(guǒ)皮颜色带(dài)一点暗红(hóng)色代表果实已经熟透(tòu)了，吃起来太软影响口感。

　　果实(shí)较青(qīng)的(de)话证明果实还(hái)未熟，吃起来味道酸涩。

　　 2、看形状

　　 有的人(rén)不(bù)清楚杨(yáng)桃怎么挑选(xuǎn)才甜，其实在购买杨(yáng)桃的时候尽(jǐn)量选择(zé)那些有五个棱角的，如果发现棱角(jiǎo)有破损就不要(yào)购买了(le)，之后容易腐(fǔ)烂。

　　杨桃(táo)挑选时候也(yě)不要选择那些(xiē)长得奇形怪状的，这些(xiē)果实的养分分布(bù)不均匀(yún)。

　　 3、看果(guǒ)皮

　　 在(zài)挑选(xuǎn)杨桃要注意果(guǒ)皮(pí)是否有破损，尽量选(xuǎn)择那些完整的，没有裂口的(de)杨桃。

　　好的杨桃会有一(yī)定的光泽，这是因为杨桃(táo)充分吸收(shōu)光照会(huì)使养分溢出，在果实(shí)表面形(xíng)成一层蜡(là)质，带有一定的光(guāng)泽。

　　 4、看(kàn)棱边

　　 杨桃(táo)棱边也是(shì)一种挑选方法(fǎ)，在(zài)购买时要看棱边是否有磕(kē)碰，选择(zé)那些完整的棱边。

　　好(hǎo)吃的杨桃(táo)棱边颜(yán)色(sè)为青(qīng)绿色(sè)，并且较(jiào)为饱(bǎo)满，还有一(yī)定(dìng)的光泽。

　　 5、摸(mō)硬度(dù)

　　 在选(xuǎn)择杨桃的时候(hòu)可以用(yòng)手捏一捏杨桃，如果感觉杨桃较硬的(de)话，就可以选择。

　　如果摸起来局部较软，甚至整体偏软的话就不要选择了，这样的杨桃口感较差(chà)，也不利于储(chǔ)存。

　　 6、称重量

　　 可(kě)以把杨桃拿在(zài)手里面感觉一(yī)下分(fēn)量，如(rú)果较重的话证明水分较多，吃起(qǐ)来口感较好(hǎo)。

　　如果重量较轻证明果肉(ròu)较干，吃起来口感(gǎn)较差。

　　但是在挑(tiāo)选的时候(hòu)也不(bù)应只追(zhuī)求大的杨(yáng)桃，太(tài)大的话口感也会变(biàn)差，尽量选择正常大小的(de)。

　　 结语(yǔ)： 通过上文的(de)介绍，相信大家(jiā)已(yǐ)经知(zhī)道了挑(tiāo)选杨(yáng)桃的六(liù)种方(fāng)法，希(xī)望(wàng)大家以后都能(néng)吃到美味可口的(de)杨桃。

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