再大的胸躺下都是平的，胸明明很大但为什么一躺下就平了-南京少儿险_南京【婴儿重病保险_幼儿教育险_婴儿怎样买保险】咨询

再大的胸躺下都是平的，胸明明很大但为什么一躺下就平了顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第(dì)几天最疼，顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解顺产后(hòu)宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　关于顺产后宫(gōng)缩(suō)第(dì)几天最疼(téng)，顺产后宫(gōng)缩疼(téng)的厉害(hài)怎么缓解(jiě)以及顺产后宫缩(suō)疼的厉(lì)再大的胸躺下都是平的，胸明明很大但为什么一躺下就平了害怎么缓解，产(chǎn)后宫缩频繁好还是(shì)不频(pín)繁好，顺产揉(róu)肚子(zi)一天揉多久(jiǔ)揉几次，产后宫缩疼怎么缓解(jiě)，产(chǎn)后子宫收缩好(hǎo)的(de)表现等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你(nǐ)整理以下的生活小知识：

顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般(bān)顺(shùn)产后1-3天(tiān)比较(jiào)疼。

　　宫(gōng)缩(suō)指子宫收缩力，顺(shùn)产后产(chǎn)妇仍然会出(chū)现(xiàn)宫缩(suō)症状，而这种宫缩的目(mù)的(de)是为了排出(chū)宫(gōng)腔(qiāng)内滞留的淤血，促进子宫收(shōu)缩，从而促使子宫一(yī)步步恢复(fù)到生产前的状(zhuàng)态(tài)。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每(měi)日下降约1.2公分;下腹(fù)部(bù)会鼓(gǔ)起(qǐ)一(yī)个(gè)球形(xíng)发(fā)硬的小(xiǎo)包(bāo)并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为子宫在产后(hòu)正在慢(màn)慢恢复到正常的(de)状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩复，子(zi)宫(gōng)变(biàn)小(xiǎo)及子宫内(nèi)膜再生所引起的(de)疼(téng)痛;母(mǔ)乳会(huì)刺激子宫进一步收(shōu)缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会(huì)逐渐缓解(jiě)，自然(rán)消(xiāo)失的，一(yī)般不(bù)会超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失(shī)后子宫的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸不到(dào)子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样的变(biàn)化过程，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子(zi)宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局部贫(pín)血(xuè)，使肌(jī)纤维的胞(bāo)浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢复的过程，不必(bì)太过担心(xīn)。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛怎么(me)躺最(zuì)好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确可能会造成子宫(gōng)移(yí)位;长时间采用仰睡的方式，会(huì)致使子宫向后移动，出(chū)现腰酸背痛(tòng)、白再大的胸躺下都是平的，胸明明很大但为什么一躺下就平了带(dài)异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻(má)醉药(yào)失效(xiào)后(hòu)产(chǎn)妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约是二十到三十度(dù)角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯(tǎn)之类的物品垫(diàn)在身后，这样的话当女性(xìng)移动时疼痛可(kě)以(yǐ)减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产(chǎn)后两个星期可以俯躺(tǎng)，每天(tiān)进行(xíng)一两次，每次(cì)大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多(duō)喝一(yī)些汤，可以帮助下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充(chōng)人体所需维生素，此(cǐ)外哺乳(rǔ)的女性(xìng)还(hái)要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心(xīn)休(xiū)养，因此每天(tiān)要保证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需(xū)要指出的是，整(zhěng)天躺在(zài)床上也(yě)是不(bù)可取的。

　　通常情况下(xià)产后三天就可(kě)以下床走动了(le)，可(kě)以简单活动一(yī)下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要注意锻炼自己的身体，可以选择做做操或者(zhě)练练瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就(jiù)可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水(shuǐ)。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫(gōng)缩和生产时的(de)宫(gōng)缩(suō)是一样的，都是要进行子宫复(fù)原，所(suǒ)以都会(huì)出现阵痛的(de)感(gǎn)觉，这(zhè)种(zhǒng)感觉就像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每(měi)个女性生孩(hái)子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一种，而在产后进行的宫(gōng)缩，这(zhè)个是由于子宫(gōng)要进行复原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一(yī)样，而且腹部也(yě)还(hái)在(zài)动，一般(bān)经产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一(yī)般是在子宫的底(dǐ)部和胃部进行平行时，子宫(gōng)就达到(dào)了原先的状态，每天只供会下降到1横指，到第十天差不(bù)多就恢复到了原(yuán)来的(de)位置。

　　这(zhè)个时候的子宫就(jiù)恢复了原来(lái)的(de)状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用手搓热(rè)然后对子宫处进行(xíng)捂(wǔ)一捂(wǔ)，这样可以缓解一下(xià)疼(téng)痛(tòng)，有的产妇可能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其(qí)难(nán)受，这个时(shí)候一般就需(xū)要家(jiā)人的(de)关(guān)心，不然产妇心情会(huì)变得(dé)很(hěn)焦(jiāo)虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后(hòu再大的胸躺下都是平的，胸明明很大但为什么一躺下就平了)子宫收(shōu)缩，首(shǒu)先(xiān)就(jiù)是，产后妈妈一定(dìng)要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝的免疫力(lì)，还可以通过，婴儿对乳(rǔ)头(tóu)的吸(xī)吮动作(zuò)，促进子(zi)宫的(de)收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇(xiá)之余也可以自己多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过(guò)按摩(mó)的方式，首先产(chǎn)妇把手放(fàng)在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉(jué)不到腹(fù)部(bù)有一个圆形(xíng)硬(yìng)块，就需要做子(zi)宫环(huán)形(xíng)按摩，以此加(jiā)速子宫的收缩，女性在产后24小时(shí)以内，可以(yǐ)随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收(shōu)缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩(suō)的(de)作用，而且还(hái)可以(yǐ)促(cù)进恶露(lù)的排出。

　　女性在产后医生会开一(yī)些益母草给产妇服用(yòng)，一般服用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医(yī)生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)了。