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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么(me)好处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一(yī)个(gè)月

　　经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可(kě)以有效去(qù)除胃中热痹(bì)，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的(de)膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草苷可(kě)有效(xiào)减少体内胆固醇，还可以有效预防(fáng)中酸笋可以直接吃吗，酸笋可以直接吃吗有毒吗老年(nián)患者动脉(mài)粥样硬(yìng)化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归肾经外(wài)，因为(wèi)它(tā)是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入(rù)脾(pí)经，他除了有补(bǔ)肾的作(zuò)用，它(tā)还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是(shì)有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个(gè)是可以使人的气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可(kě)以祛(qū)水的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　比如有(yǒu)些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期(qī)吃黑(hēi)豆都可以很好(hǎo)的利(lì)水作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰(fēng)富(fù)，类型(xíng)多(duō)种(zhǒng)多样，有(yǒu)些名贵的(de)黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春(chūn)大豆(dòu)，表现早熟、高产、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春(chūn)豆(dòu)组的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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