近日(rì)，有网友(yǒu)在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享(xiǎng)自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　台湾是省还是市 台湾是省会吗p>

　　而刘畊宏本(běn)人也在(zài)该(gāi)话(huà)题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都(dōu)发生(shēng)了很大的改变，这个(gè)改变不是只有体(tǐ)重的变(biàn)化，而(ér)是看(kàn)到(dào)你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的(de)食(shí)物了、和家人一起跳操(cāo)关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了(le)、看(kàn)待事的(de)物角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这(zhè)些都(dōu)是我们在直播时一(yī)直在传递的(de)能量，我相信你们(men)都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网(wǎng)友(yǒu)化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么(me)，一(yī)年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　变(biàn)化(huà)非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的(de)身心变(biàn)化(huà)，仅今日话题阅读(dú)量(liàng)就(jiù)达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然(rán)成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当然(rán)是非(fēi)常大的(de)。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达(dá)到了减肥(féi)的(de)效(xiào)果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤(jīn)不成(chéng)问题(tí)；

　　其(qí)次，即使体重没变，但(dàn)身(shēn)体素质(zhì)、心(xīn)理状态都是肉眼可见(jiàn)的(de)变好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以来，虽(suī)然(rán)体重变化不大，但是能够明显感受到身(shēn)体变(biàn)得越来越好，而且心情(qíng)也随(suí)之(zhī)更(gèng)加开(kāi)朗自(zì)信，整个(gè)人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力很(hěn)大，每天心神(shén)不宁(níng)，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)后，感受(shòu)到运动的快乐，心(xīn)情也(yě)好很多。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件(jiàn)需要持之以恒的事，也(yě)有(yǒu)部分网友(yǒu)称(chēng)虽(suī)然自己一直(zhí)有坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因(yīn)为自己没控(kòng)制(zhì)好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体素(sù)质(zhì)的确好了不少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享内容非常(cháng)多，除了微博，其他(tā)社交平台(tái)中也有很多(duō)网(wǎng)友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且身体素质好(hǎo)了非常多，一些曾经患(huàn)有的(de)小毛病都(dōu)好(hǎo)了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者着实被无(wú)数(shù)“刘(liú)畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感(gǎn)动，从(cóng)他们身(shēn)上可以明(míng)显感受到自信、快乐(lè)的(de)美，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)的健身操(cāo)带(dài)来(lái)了(le)台湾是省还是市 台湾是省会吗不仅是身心(xīn)健(jiàn)康(kāng)，更(gèng)是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化(huà)这么大(dà)，刘畊宏本人这(zhè)一年来(lái)又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书(shū)、快手等社交(jiāo)平台(tái)上经营个人账号，分享自(zì)己生活、健身等(děng)内容。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微博粉丝(sī)400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝量(liàng)已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊(gēng)宏(hóng)已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台(tái)为例，根据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过(guò)去(qù)90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不(bù)再(zài)有曾(céng)经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝(sī)的情(qíng)况(kuàng)。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的(de)头部(bù)博(bó)主。

　　这一年来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏在自己对“主营业(yè)务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本(běn)保(bǎo)持平均每周(zhōu)开播三(sān)次的频率直播(bō)。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看(kàn)量数据热(rè)度未退(tuì)。蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人(rén)次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气(qì)峰(fēng)值(zhí)也都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非(fēi)一成不变的带大家(jiā)跳操(cāo)，他还会(huì)整很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开(kāi)始在(zài)直(zhí)播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各(gè)种动漫人(rén)物，教大家(jiā)跳操，场面非(fēi)常搞笑(xiào)，但也(yě)让运(yùn)动(dòng)这种比较(jiào)枯(kū)燥(zào)的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌(gē)一边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩(wán)具(jù)总动员(yuán)》中的牛(niú)仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也会到户(hù)外，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非(fēi)常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一年过(guò)后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝(sī)的大(dà)号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈数(shù)据显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏过(guò)去90天一共(gòng)进行(xíng)了60次带货(huò)直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量(liàng)75万至100万(wàn)，总(zǒng)销售额(é)达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健(jiàn)康(kāng)类饮食、运动(dòng)服装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个概念，让非常多的人通(tōng)过运(yùn)动获取健康的身体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变现，获(huò)得合理(lǐ)回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非(fēi)没(méi)有(yǒu)挑战。在涉足(zú)带(dài)货变现后(hòu)，产品(pǐn)质量问(wèn)题(tí)往往成为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注供应链管理(lǐ)，避(bì)免因产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居(jū)家办公(gōng)高峰期，人们有充足时间观看直播一起(qǐ)锻(duàn)炼；但(dàn)现(xiàn)在随着大家日常(cháng)生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量(liàng)上有所(suǒ)影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有很(hěn)多网(wǎng)友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建(jiàn)的(de)投票(piào)中，一直坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚(jiān)持(chí)练习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏(hóng)依然是(shì)健(jiàn)身领(lǐng)域(yù)的“现象级”博主，仍然会带领更多人(rén)参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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