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　　2. 心(xīn)理自(zì)助：

　　self-help，倾听(tīng)、建议、学(xué)习。每(měi)一位(wèi)来访者(zhě)在上面都可以为他人提供(gōng)帮(bāng)助，学到(dào)最新鲜(xiān)、实用的(de)心(xīn)理成长(zhǎng)知(zhī)识和(hé)技能。

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　　【互动共(gòng)鸣】

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　　「冥(míng)想助眠(mián)解压(yā)」

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