宝(bǎo)宝(bǎo)们，本号以前的视(shì)频均是全部剪(jiǎn)辑(jí)降噪处理(lǐ)后上传的，达到的效果就(jiù)是(shì)，当(dāng)你点击(jī)播放就能直接进(jìn)入你需要的(de)部(bù)分(fēn)内容，且音频降噪后质量(liàng)更优，但(dàn)由于处理(lǐ)后的(de)视频太大，上传(chuán)太费时间。为降低劳动强度(dù)，后期视频不再二次剪辑，只对音频做(zuò)降噪(zào)处理(lǐ)，对底(dǐ)噪(zào)有要求的宝宝可点(diǎn)击音频播放，感(gǎn)谢(xiè)你一路走来的支(zhī)持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉(jué)经络反应，是(shì)指人体通过视(shì)、听(tīng)、触、嗅等感(gǎn)知上的刺激，在(zài)耳(ěr)洞、颅内、头(tóu)皮(pí)、背部或身体(tǐ)其他部位产(chǎn)生令人愉悦的独特刺激感。

它往往具有有序、重复(fù)、音色轻(qīng)柔、语速平缓、平稳、音量低(dī)、有非常明显的唇齿音甚至呼(hū)吸，运用(yòng)真音、混音、气音(yīn)(假音)等不(bù)同发声技巧等多种特点。特别是(shì)，大部(bù)分(fēn)ASMR制(zhì)作者为女性，而且(qiě)制作(zuò)者利用假音以及混音可(kě)以有效的(de)避免声音中(zhōng)较多的基频部分(fēn)，使得语言能量(liàng)集中在纤细空灵的高频(pín)中。

ASMR最早是在2007年，由(yóu)一些论坛在线讨(tǎo)论组成员提(tí)出(chū)。后(hòu)来因为油管上Gentle Whisp二鹊救友文言文翻译及注释讲解，二鹊救友文言文翻译及注释拼音ering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词(cí)进入(rù)了大众的(de)视野。在这(zhè)条视频里翻杂志页、耳语、手部动(dòng)作的听觉加上视觉的刺激(jī)，引发了观(guān)众的(de)情绪反应(yīng)，产生了愉悦的(de)感觉。

总(zǒng)结来(lái)讲，ASMR主要(yào)通过大自然(rán)声音、低声(shēng)耳语、咀嚼、耳(ěr)朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达到(dào)刺激。根据《自发性知觉(jué)经络反应的研(yán)究进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同一种(zhǒng)触发器所触发的(de)情感是(shì)不(bù)同的(de)，大(dà)部分听众会有头(tóu)皮触(chù)感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些(xiē)的身体部位甚至(zhì)会(huì)有类似(shì)电流(liú)经过等(děng)感受。对于这种感觉，有的人会(huì)觉得惊(jīng)奇和刺激，但有(yǒu)的人却会感觉(jué)放松与愉(yú)悦，这与每个人的经历是密切相关(guān)的。

当然，想要感受(shòu)最(zuì)真实的ASMR，你也(yě)需要一(yī)个(gè)好的设备。相比于直(zhí)二鹊救友文言文翻译及注释讲解，二鹊救友文言文翻译及注释拼音接外放的(de)效果(guǒ)，使用耳机来听这(zhè)些音视频则是更好的选择。市面(miàn)上(shàng)有(yǒu)很多主打ASMR的耳机，我就不(bù)说是(shì)哪些(xiē)了，免得有打广告的嫌(xián)疑。其实只要声(shēng)音(yīn)清晰，声场、定位、成像好，细节表(biǎo)现力足，层(céng)次感丰(fēng)富的(de)耳机，都可(kě)以(yǐ)满(mǎn)足ASMR的需求(qiú)。如(rú)果还能(néng)有主动降噪的功能就更好了，可(kě)以隔绝(jué)外界声(shēng)音，专注ASMR。

如(rú)果你有压(yā)力大、入睡(shuì)难的烦恼，试(shì)试选择一(yī)些感兴趣(qù)的(de)分(fēn)类(lèi)，让(ràng)自己的心灵(líng)得到片刻放(fàng)松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助(zhù)眠(mián)??

戴上耳机享受身临其(qí)境的3D声音体验(yàn)

缓解一(yī)天的疲劳? ?放松紧绷的神经(jīng)

别忘(wàng)了我在这里等着哄你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我(wǒ)们开(kāi)始吧(ba)

?…原声视频…?

…降噪音频…点击下方按钮即可(kě)播放可(kě)退(tuì)出本(běn)页面(miàn)后台(tái)播放(fàng)

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