白露,是(shì)“二十四(sì)节气”中的(de)第15个节(jié)气(qì),秋季第3个(gè)节气。白露(lù)节气过(guò)来,大部分地区温度降低(dī)。白(bái)露是秋(qiū)天的第三(sān)个节(jié)气(qì),表(biǎo)示孟秋时(shí)节的(de)结束和仲(zhòng)秋时节的(de)开始。这时,人们就会(huì)明显地感觉到炎热的夏天已过(guò),而(ér)凉爽(shuǎng)的秋天已(yǐ)经到来了。时至白露,夏季(jì)风逐(zhú)渐为冬季风所(suǒ)代替,冷空(kōng)气转守为(wèi)攻(gōng),加上(shàng)太(tài)阳直(zhí)射点南移,北半(bàn)球日照(zhào)时(shí)间变短,光(guāng)照强度减弱,地面辐(fú)射散热快,所以温度下(xià)降速(sù)度也逐渐加(jiā)快。白露基(jī)本结束了暑天(tiān)的闷热,天气渐(jiàn)渐转张歆艺袁弘为什么离的婚,张歆艺和袁弘离婚了吗凉(liáng),寒(hán)生(shēng)露(lù)凝。古人以四时配五行,秋属金,金色白,以白形容(róng)秋露,故名“白露”。
白露(lù)时(shí)早(zǎo)晚的(de)气温较(jiào)低,而正午的气(qì)温仍较高(gāo),这(zhè)一时节是秋季温(wēn)差最大的时候。俗语言:“白露身不露(lù),寒(hán)露(lù)脚不露。”
需随时留意天气情况,及时增(zēng)加衣物,预防感冒。但添衣不(bù)能太多太(tài)快,应遵(zūn)循“春捂(wǔ)秋冻”的原则,适当接受耐寒训练,可增(zēng)强机(jī)体(tǐ)的(de)抵抗(kàng)力。
秋季是非常适合锻炼的时节,秋高(gāo)气爽,适当(dāng)做些户(hù)外运动有利于舒展身体,可(kě)选择慢跑(pǎo)、爬山、踢毽子、打太极拳(quán)等方(fāng)式进(jìn)行运动。
运动宜动静结合,可平卧于(yú)床上,两手(shǒu)放在上腹部,做腹(fù)式深呼吸。
白(bái)露时(shí)节,是全年(nián)昼夜温差最大的节气,此时阳(yáng)气渐收、阴气渐增,天(tiān)气以燥、凉(liáng)为主(zhǔ)气。燥易伤肺,肺燥是(shì)一种中医证候,是由于肺阴液(yè)亏少,肺不能发挥其正常(cháng)宣(xuān)发肃降的生理功(gōng)能,从而(ér)导致声(shēng)音嘶哑、干咳少(shǎo)痰、大便干燥、皮(pí)肤干燥(zào)等一系列症状。
长期的肺燥(zào)还可能会导(dǎo)致(zhì)肺部损伤和炎症,增加肺癌的发病风险。因此,白(bái)露(lù)时节宜润(rùn)肺养阴,以此(cǐ)平(píng)衡体内的阴(yīn)阳,预防因阴阳失衡而导致的(de)疾(jí)病,同时保持肺部的健康。
露从(cóng)今夜白,夜(yè)自此日凉。“白露(lù)是(shì)整个秋(qiū)天最好的时辰,在这样的时辰(chén)里,秋才有了诗(shī)的味道。”
天渐凉,添(tiān)衣裳,望珍重,祝(zhù)安(ān)康(kāng)!
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了