酒后头(tóu)痛(tòng)怎(zěn)么办(bàn)？

一、按摩头部

对头部(bù)进(jìn)行力(lì)度(dù)适(shì)中的按(àn)摩，是缓解偏头疼的(de)有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你(nǐ)可以用食指(zhǐ)来按压，可(kě)以用拳头(tóu)在太(tài)阳穴到发际处(chù)轻(qīng)轻来回转动按摩。

二、食物疗(liáo)法

1、饮服白萝(luó)卜汁

取来生白(bái)浴资都包括什么 浴资是门票吗萝(luó)卜两斤，洗净榨汁，稍加热(rè)后将汁饮(yǐn)下，每次一茶盅，10分钟(zhōng)一次，三次便(biàn)可解去酒(jiǔ)气(qì)。

2、吃大白菜心

取大白菜的(de)菜心并切成细(xì)丝(sī)后(hòu)，加入少量的白糖以及(jí)白醋后搅拌(bàn)后三五分钟后食用，可起到(dào)解酒的作用。

3、服芹菜(cài)汁

将(jiāng)家里的鲜(xiān)芹菜两(liǎng)斤洗(xǐ)净切碎榨汁(zhī)，当(dāng)茶喝(hē)，连续喝(hē)三次(隔5分(fēn)钟)，此汁对酒后头痛(tòng)脑胀脸潮红(hóng)有特效。

4、饮鲜(xiān)橘(jú)皮(pí)水(shuǐ)

2两鲜橘皮加一(yī)斤水(shuǐ)煮(zhǔ)沸(fèi)，再加进少量(liàng)细食盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟(zhōng)再饮，三(sān)次(cì)便(biàn)见(jiàn)效果。

5、喝(hē)绿豆汁

取(qǔ)绿豆2两，加水(shuǐ)适量(liàng)，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用(yòng)开水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜(mì)水

每次喝完酒之后(hòu)，则可以喝几(jǐ)杯(bēi)优质的蜂蜜水，这样不仅可以使头痛头晕症状逐渐消(xiāo)失，而且还可以使你快速入睡哦，并且第二天起来(lái)也不(bù)会(huì)头痛。

酒(jiǔ)后头痛是什么原因(yīn)

1、酿(niàng)酒(jiǔ)过程中产生(shēng)的(de)化学物质

酿酒过程中都会产生极少(shǎo)量的甲醛(quán)和甲(jiǎ)醇，如果对工艺条件控制不佳就会导致(zhì)甲(jiǎ)醛和甲(jiǎ)醇含(hán)量过(guò)高。白(bái)酒、啤酒(jiǔ)、葡萄酒及其它类的果酒、米(mǐ)酒等(děng)都可(kě)能产生甲醛和甲醇。

有些酒类(lèi)(如(rú)啤酒、果酒、米酒等(děng))含有一(yī)种叫(jiào)酪(lào)胺的物(wù)质，这种物质极易诱发头痛。因为酪胺(àn)是一种茶(chá)酚胺类(lèi)物质(zhì)，能刺激交(jiāo)感神经末梢释放去甲肾上腺素。去甲肾上(shàng)腺素(sù)有(yǒu)收缩(suō)血管、升高(gāo)血压的作用，从而引起(qǐ)头痛。

2、脑(nǎo)血液(yè)供(gōng)应不足(zú)

饮酒会降低(dī)脑(nǎo)血(xuè)流量，从而脑血流(liú)量的(de)降低引起(qǐ)脑内(nèi)乳酸(suān)、氧离子、钾(jiǎ)离子。腺苷、前列腺素及儿(ér)茶(chá)酚胺类(lèi)物(wù)质(zhì)堆积(jī)，这些物质本身就是致痛物(wù)质(zhì)，并且这(zhè)些物质还会引起脑血管扩张。

3、杂醇油(yóu)惹得祸

无论(lùn)是(shì)酿造酒或(huò)蒸馏酒(jiǔ)皆有微量的杂(zá)醇(chún)油存在,而酒中的(de)杂醇油也是导(dǎo)致喝酒后会昏(hūn)痛的因素。

浴资都包括什么 浴资是门票吗c="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/7318abcd42b2c74.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="85403276534620160" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.6666666666666666" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

怎么预防酒后头(tóu)痛

想要预(yù)防酒后头痛，在(zài)喝酒之(zhī)前(qián)就应该先做点功课，以防止自己醉(zuì)倒。

1、不(bù)要(yào)空腹喝(hē)酒(jiǔ)

在酒席刚开始的时候，应该(gāi)先抓着时间吃点饭菜，填充一下胃，先给胃提早(zǎo)做(zuò)一点保护措施。因为空腹饮酒的话酒精会吸收(shōu)得快，使人更(gèng)容易醉，而且空腹(fù)喝酒对肠(cháng)胃(wèi)的伤害很大，特别是(shì)喝高了的时候，容易造成(chéng)胃出(chū)血。先吃点饭菜垫着胃，可(kě)以(yǐ)使乙(yǐ)醇在体内吸(xī)收时间延(yán)长，不容(róng)易醉。

2、喝(hē)酒喝牛奶

如(rú)果没(méi)有时间(jiān)先(xiān)吃饭菜垫(diàn)胃，可以先喝一杯热(rè)牛(niú)奶。牛奶会在胃里形成一层薄(báo)膜，可(kě)以(yǐ)保护我(wǒ)们的胃部。

3、喝酒期(qī)间(jiān)选择性地吃食物

不要光一味的喝酒(jiǔ)，喝酒(jiǔ)的(de)同时也可以抽出一点时间来吃一些食(shí)物，可以有选(xuǎn)择性地挑(tiāo)选一些有解(jiě)酒和补充能量(liàng)的(de)食物(wù)来吃，可以有效摆脱(tuō)酒精的控制。常饮酒(jiǔ)会造成人体内维生素B的丢失，而猪(zhū)肝就是富含维生素B的食(shí)物;海(hǎi)鲜中(zhōng)的贝类食物通常含有丰富的维生素B12、牛(niú)磺酸和糖元，维生素B12和(hé)糖(táng)元对于促进肝(gān)脏的功能发挥着重(zhòng)要的作(zuò)用。

未经允许不得转载：南京少儿险_南京【婴儿重病保险_幼儿教育险_婴儿怎样买保险】咨询_找经纪人沃保保险网 浴资都包括什么 浴资是门票吗