一公里大概多(duō)少步？是1700步左(zuǒ)右的。关于一(yī)公里(lǐ)大概多少步以(yǐ)及微信运(yùn)动一公里(lǐ)大概多少步(bù)，一公(gōng)里大概要走(zǒu)几分钟，跑(pǎo)步一(yī)公(gōng)里大概(gài)多少步，成(chéng)人一公里大(dà)概多(duō)少步(bù)，女生一公里大概多少步等(děng)问题，小编将为你整理以下的知识答案：

一公里大(dà)概要走几(jǐ)分钟

　　一(yī)公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公(gōng)里(lǐ)路需(xū)要走11-12分钟。正常成(chéng)年人(rén)的步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的(de)步行速度会稍(shāo)慢一些,通常为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒(miǎo)。 而有研(yán)究结果发现,走路速度每(měi)增加0.1米(mǐ)/秒,死(sǐ)亡(wáng)危(wēi)险就会下降12%。

一公(gōng)里大概(gài)多少(shǎo)步

　　是1700步左(zuǒ)右(yòu)的。

　　步行１公里不(bù)同速(sù)度步数不同，一般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人(rén)的步行速(sù)度如下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区(qū)别(bié)

　　公里是(shì)由市制单(dān)位(wèi)“里(lǐ)”的(de)衍生(shēng)的一个单位，就像公斤(jīn)与(yǔ)斤(jīn)是(shì)一(yī)样的，在本质上都是(shì)属于中国传统的(de)单位，在日常生活(huó)中(zhōng)人们早已习惯用公里来(lái)表达距离的单位，所以(yǐ)这(zhè)就是现(xiàn)在依旧有(yǒu)人使用该单位(wèi)的原因(yīn)。

　　千米(mǐ)俗称公里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时候由法国科学家组成的特别(bié)委(wěi)员会定制的标准，之后就一直延(yán)续(xù)下(xià)来(lái)，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是(shì)中(zhōng)国人一般用“里”用的多，很久(jiǔ)以前就有着几里地的(de)称呼，所以(yǐ)公里逐渐取代千米在国人心中传播开来，现在基本上人们(men)都是用公(gōng)里来(lái)表示距(jù)离，但是1公里(lǐ)等(děng)于多少千米呢？其(qí)实还是1千米，都是可以相(xiāng)互进(jìn)行换算的。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一里就被特指为一市里，人们常(cháng)说的“几里地(dì)”就(jiù)是根据这个(gè)计(jì)量单位来(lái)计算(suàn)的，而一里地就是500米，也(yě)就是1公(gōng)里的一半(bàn)，所以现(xiàn)在人们再说一公里等于多少千米的(de)时(shí)候(hòu)就不要弄(nòng)混了，一公里(lǐ)就是一(yī)千米，一里才是0.5千米。

散(sàn)步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才(cái)能(néng)周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和(hé)缓，不(bù)宜匆忙(máng)，更不(bù)能琐(suǒ)事烦身，要(yào)顺其(qí)自然，达(dá)到(dào)益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否(fǒu)则(zé)容易(yì)伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是(shì)步(bù)频(pín)缓慢，步幅不大的步(bù)行，行走稳健，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于(yú2100是平年还是闰年，2100是平年还是闰年最佳答案)老年(nián)体弱者。

　　快步是步频稍快(kuài)，步幅(fú)也不太大的(de)步行(xíng)，每分钟(zhōng)约(yuē)１２０步左右，这种散(sàn)步比较轻快，可振奋精(jīng)神，兴奋(fèn)大脑，能使腿肌增加力量(liàng)。

　　还有一种比较自由的逍遥(yáo)步，时快时(shí)慢，且走(zǒu)且停，行走(zǒu)一段路程(chéng)后可以休(xiū)息，继而(ér)再走。

　　步行(xíng)方法还有很多(duō)。

　　不管是那种形式的步行，犹(yóu)如文化艺术一(yī)样，没有一成(chéng)不变的固定模式(shì)。

　　即便是(shì)同一个人，身体状况和兴趣爱(ài)好也常有变化，因此，凡(fán)事随缘皆有(yǒu)味。

　　这(zhè)个缘在步行中说来就是有(yǒu)恒：持之以恒；有序：循(xún)序(xù)渐进；有度：适度运动(dòng)。

一公(gōng)里大概多(duō)少(shǎo)步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等(děng)于1000米，走(zǒu)一公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路姿势(shì)应该是抬(tái)头挺胸，目要平视(shì)，躯干自然伸直(zhí)；收腹(fù)，身(shēn)体重心稍向(xiàng)前(qián)移；上(shàng)肢与下肢(zhī)配合协(xié)调，步伐适中，两脚落地(dì)有节(jié)奏感。

　　步(bù)行做到三宜(yí)

　　一2100是平年还是闰年，2100是平年还是闰年最佳答案(yī)宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是(shì)其他(tā)运动(dòng)所(suǒ)不(bù)及的(de)。

　　二(èr)宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要(yào)顺(shùn)其自(zì)然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量(liàng)力而行，做到形动而不2100是平年还是闰年，2100是平年还是闰年最佳答案疲(pí)，否则容(róng)易伤(shāng)身(shēn)体。

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