一公里大概多少步？是1700步(bù)左右的。关(guān)于一公里大概多少步以及微(wēi)信运动(dòng)一公里大概多(duō)少步(bù)，一(yī)公里大(dà)概(gài)要走几(jǐ)分钟(zhōng)，跑(pǎo)步一(yī)公(gōng)里大(dà)概(gài)多少步，成(chéng)人一公里(lǐ)大概多少步，女生一公里大概(gài)多少步等(děng)问(wèn)题，小编(biān)将为(wèi)你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答案：

一公里大概要走几(jǐ)分(fēn)钟

　　一公里(lǐ)大概要(yào)走11-12分钟的。

　　通常来说(shuō),1公里路需要走(zǒu)11-12分钟。正常成年(nián)人的步速一般(bān)的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩(hái)的步行(xíng)速度会稍(shāo)慢(màn)一些,通常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结果发(fā)现,走路(lù)速度每增加0.1米/秒,死亡危险(xiǎn)就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行(xíng)１公里不同速(sù)度步数不(bù)同(tóng)，一般(bān)为１７００步(bù)左(zuǒ)右。

　　正常人(rén)的(de)步(bù)行(xíng)速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别(bié)

　　公里(lǐ)是由(yóu)市制单位“里(lǐ)”的(de)衍生(shēng)的一个单位，就像(xiàng)公斤与斤是(shì)一样的，在(zài)本(běn)质上都是(shì)属于中国(guó)传统的(de)单位，在(zài)日常(cháng)生(shēng)活中(zhōng)人们(men)早已习惯(guàn)用(yòng)公里(lǐ)来表达距离的单位，所以这(zhè)就是现在依旧有人使用该单位(wèi)的原因。一个鹅蛋的热量是多少 一个鹅蛋等于几个鸡蛋p>

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时候由法国科学家组成的(de)特别委员会定制的标(biāo)准，之(zhī)后就一直(zhí)延(yán)续下来，一公(gōng)里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米(mǐ)（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中(zhōng)国(guó)人一(yī)般用(yòng)“里”用的多，很久以前就有着几里地的称呼，所以公(gōng)里(lǐ)逐(zhú)渐取代千米(mǐ)在国人心中传(chuán)播开来(lái)，现在基本上人们都是用公里来表示距离，但是1公(gōng)里等于多少(shǎo)千米(mǐ)呢？其实还(hái)是(shì)1千米，都是可以相互进行(xíng)换算的。

　　自1929年民(mín)国(guó)推行计量改革(gé)以来，一里(lǐ)就被(bèi)特(tè)指为(wèi)一(yī)市里，人们(men)常说(shuō)的(de)“几里地”就是(shì)根据这个计量单位来(lái)计算的，而(ér)一里地就是500米，也就是1公里的一半，所以现在人们再说一公里等于多少千米的时候就(jiù)不(bù)要弄(nòng)混了，一公里就是(shì)一千(qiān)米，一(yī)里(lǐ)才是0.5千米。

散(sàn)步时做到三(sān)宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能周(zhōu)身(shēn)气血平和(hé)，百脉畅通，是其他运动所不(bù)及的(de)。

　　二宜(yí)：从(cóng)容(róng)和(hé)缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙，更不能(néng)琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做到形动而(ér)不疲，否则(zé)容易(yì)伤(shāng)身体。

　　散步的速(sù)度也有规(guī)定。

　　缓步是步频缓慢，步幅(fú)不(bù)大的步行(xíng)，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老(lǎo)年体弱者(zhě)。

　　快步是步频稍(shāo)快，步幅(fú)也(yě)不太大的步行，每分(fēn)钟约１２０步左右(yòu)，这种散步比较轻快，可振(zhèn)奋(fèn)精(jīng)神，兴(xīng)奋大脑，能使腿(tuǐ)肌(jī)增加力(lì)量(liàng)。

　　还(hái)有一种比较自由的逍遥步，时快时慢，且(qiě)走且(qiě)停，行(xíng)走(zǒu)一段路程后(hòu)可(kě)以(yǐ)休息，继(jì)而再(zài)走(zǒu)。

　　步行(xíng)方法(fǎ)还有很多。

　　不管是那种形式的步行(xíng)，犹如文(wén)化艺(yì)术一样，没(méi)有(yǒu)一成(chéng)不变的固定模(mó)式(shì)。

　　即便(biàn)是同一个人，身体状况和兴趣爱(ài)好也(yě)常(cháng)有变化(huà)，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个(gè)缘在步(bù)行中说(shuō)来就是(shì)有(yǒu)恒(héng)：持之以恒；有序：循序(xù)渐进；有(yǒu)度：适(shì)度运动。

一公里大(dà)概(gài)多少步

　　正常行走一(yī)公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常(cháng一个鹅蛋的热量是多少 一个鹅蛋等于几个鸡蛋)人(rén)每走一步约在(zài)0.6到(dào)0.4米之间(jiān)，1公(gōng)里等于(yú)1000米，走一公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸，目要平视(shì)，躯干(gàn)自然(rán)伸直；收腹，身(shēn)体(tǐ)重心(xīn)稍向前移；上肢(zhī)与下肢配合协调，步伐适中，两脚落地有节(jié)奏感。

　　步行做(zuò)到三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭(tíng)信步之态(tài)，才能周(zhōu)身气血平和(hé)，百(bǎi)脉畅通，是其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆(cōng)忙，更不能(néng)琐事(shì)烦身，要顺其自然，达(dá)到益智养神(shén)。

　　三宜：循序(xù)渐进(jìn)，量力而行，做到形动(dòng)而不疲，否则容易伤身体。

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