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西瓜可以空腹吃(chī)吗

　　西瓜是不可(kě)以空腹吃的。

　　空(kōng)腹状态下是(shì)不建议食用西(xī)瓜的(de)，因为西瓜当中含有果糖、蔗糖等(děng)多种糖类物(wù)质，空(kōng)腹(fù)状态下食用后容(róng)易(yì)增(zēng)强(qiáng)人体肠胃功能负担(dān)，

　　不(bù)仅会(huì)导致(zhì)食(shí)用者(zhě)出现(xiàn)食欲减退的症状(zhuàng)，甚(shèn)至会(huì)造成消化不良的情况发(fā)生。另外西瓜属(shǔ)于寒凉性(xìng)水(shuǐ)果，对于肠胃功能虚弱者而言，

　　空腹食用的(de)情况下会诱发腹部(bù)绞痛、便感(gǎn)频繁(fán)、粪便(biàn)稀薄(báo)等不良症状反应。日常(cháng)饮(yǐn)食过程中山楂、番茄、柿子等(děng)食(shí)材(cái)，

　　也是不适(shì)合空腹状态下食(shí)用的(de)，因为(wèi)这些(xiē)食物中含有(yǒu)一(yī)定量的鞣(róu)酸、胶(jiāo)质等物质，这些成分在空腹状态下除(chú)了会引起食用者出现胃部不适症状以外，还会(huì)增加其发生(shēng)结石性疾病(bìng)的风险，如胃结石、肾结石(shí)、胆囊结石等。

怎(zěn)么挑西瓜肉甜不酸呢(ne)窍门视频

　　1、看外观：西瓜外观(guān)色(sè)泽亮丽形状均匀，纹(wén)路清晰，纹路之间的距离稍(shāo)宽，用手触摸纹路部分(fēn)略(lüè)微有凹(āo)陷(xiàn)感的是熟瓜(guā)，吃(chī)起来瓜(guā)甜，但(dàn)如若西(xī)瓜表面(miàn)暗(àn)淡有茸(rōng)毛，纹路之间的距离较(jiào)窄，则瓜不(bù)熟而且瓜肉的筋(jīn)也较多

　　2、用手掂轻重：一般相同品种，相同大小，选(xuǎn)轻不(bù)选重，相同(tóng)大小的西瓜，重量轻的反倒是(shì)成熟较好(hǎo)的西瓜，而拿起来感(gǎn)觉很重的(de)则是生瓜，这是(shì)因(yīn)为西瓜在生长过程中随着太阳光的照射西瓜(guā)内部的瓜汁逐渐转化(huà)成(chéng)糖分(fēn)，重量也会随之减(jiǎn)轻，而生瓜虽(suī)然(rán)水(shuǐ)分充足拿起(qǐ)来(lái)较重，但由于(yú)还没有成熟所(suǒ)以不甜也不好(hǎo)吃。

　　3、用手(shǒu)弹：用指(zhǐ)头轻(qīng)弹西瓜表皮，听(tīng)到(dào)沉闷“嘭嘭”响声(shēng)，越沉闷(mèn)西(xī)瓜(guā)就(jiù)越熟，手拍能感觉到(dào)颤动则西(xī)瓜成熟(shú)了，如，发出(chū)清脆的“当当”声(shēng)，手拍动也没什么颤动感说明瓜不成熟(shú)或者皮太厚(hòu)，若(ruò)拍打时发出的(de)是“噗(pū)噗”声则西瓜已(yǐ)经熟(shú)过头了也不好吃，当然不同西(xī)瓜品种有(yǒu)可能通过弹的方式辨识(shí)度也不一定高(gāo)，这个也得(dé)要靠平时买瓜的经(jīng)验了。

　　4、看瓜藤(téng)：瓜藤粗壮新鲜有(yǒu)弯曲并且瓜藤颜色越(yuè)绿(lǜ)说明西(xī)瓜(guā)越新鲜，如果瓜藤比较直，或(huò)颜(yán)色(sè)已经变成黄色而且瓜(guā)藤枯萎或(huò)干枯(kū)，这样的瓜不是早产(chǎn)瓜就是死藤瓜及不新鲜，不要选。

挑西瓜学会这(zhè)三招，保证你挑的西瓜个个汁儿甜肉脆，你知(zhī)道吗？

　　西瓜好(hǎo)吃但(dàn)是(shì)我们(men)如何，才可以买(mǎi)到称心如意的西瓜呢(ne)，下面教您(nín)几招挑(tiāo)选西瓜，保证个个(gè)又甜又(yòu)起(qǐ)沙，口感超级棒。

　　第一招：用一只手将西瓜托起来(lái)，再用另外(wài)一(yī)只手去(qù)拍西瓜，如果托瓜(guā)的那(nà)只手，有震荡的感觉，那 就是(shì)熟瓜，没有震荡的感(gǎn)觉(jué)，就(jiù)是(shì)生瓜。

　　第二(èr)招：用手拍(pāi)打西瓜，声音浑浊(zhuó)沉重的，是熟(shú)透的西瓜(guā)，就是那种(zhǒng)砰砰的声音(yīn)，清脆发出当(dāng)当(dāng)声音 的，是生瓜。

　　第三招(zhāo)：把西瓜(guā)靠近在耳(ěr)朵边(biān)上，用两只手轻(qīng)轻(qīng)去按压(yā)，西瓜(guā)里面发出(chū)裂开的声音，是(shì)熟透(tòu)的西瓜。

　　 没有发出开裂的声音。