3、服芹菜(cài)汁

将家里的鲜芹(qín)菜两(liǎng)斤(jīn)洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此(cǐ)汁对酒后头痛脑胀(zhàng)脸潮红有特效。

4、饮(yǐn)鲜橘皮水

2两(liǎng)鲜橘皮加(jiā)一斤(jīn)水煮沸，再加进少量细食盐摇匀后当茶喝，一(yī)次一茶(chá)盅，5分钟再饮，三次便(biàn)见效(xiào)果(guǒ)。

5、喝(hē)绿(lǜ)豆汁(zhī)

取绿豆2两，加(jiā)水适量，煮熟后饮服(fú)，连汤(tāng)带(dài)豆一起饮(yǐn)。如果(guǒ)将绿(lǜ)豆(dòu)捣碎用开水冲(chōng)服也有解(jiě)酒效果。

6、蜂(fēng)蜜水

每次喝完酒之后，则可以喝几(jǐ)杯优质的蜂蜜(mì)水(shuǐ)，这样不仅可以使头痛头晕症(zhèng)状逐渐消失，而且还可以(yǐ)使你快速入睡哦，并且第(dì)二天起来(lái)也不会头(tóu)痛。

酒后头痛是什么原因

1、酿酒过程中产生的化(huà)学物质

酿酒过程中都会(huì)产生极少量的(de)甲醛和甲醇，如果对工艺条件控制不佳就会导致甲(jiǎ)醛和甲(jiǎ)醇含量(liàng)过高(gāo)。白(bái)酒、啤酒、葡萄酒及(jí)其它类的果酒、米酒等都可能产(chǎn)生甲醛和(hé)甲醇。

有些酒类(如啤(pí)酒、果酒、米(mǐ)酒等)含有一种叫酪(lào)胺的物质(zhì)，这种物(wù)质极易诱发头痛(tòng)。因为酪胺是(shì)一种(zhǒng)茶酚胺类物质，能刺激交(jiāo)感神经末(mò)梢释放去甲肾(shèn)上(shàng)腺素(sù)。去甲(jiǎ)肾上腺素有收缩血管、升高血(xuè)压的作用，从而引起头(tóu)痛。

2、脑血液(yè)供(gōng)应(yīng)不足

饮酒会降低脑血流(liú)量，从(cóng)而(ér)脑血流量的(de)降低(dī)引起脑内(nèi)乳酸(suān)、氧离(lí)子(zi)、钾离子(zi)。腺苷、前列腺素(sù)及儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就是致痛物质，并且这些物质还会引起(qǐ)脑血管(guǎn)扩(kuò)张。

3、杂醇油惹(rě)得祸

无论是酿造酒或(huò)蒸(zhēng)馏酒皆有微(wēi)量的杂醇油存在,而酒中的杂醇(chún)油也是导致喝酒后会昏(hūn)痛的因素。

怎么(me)预防(fáng)酒后头痛

想要预防酒后头(tóu)痛，在喝酒(jiǔ)之前就应该先做点功(gōng)课，以防止(zhǐ)自(zì)己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席刚(gāng)开始的时候，应该先抓着(zhe)时间吃(chī)点饭菜，填(tián)充(chōng)一下胃(wèi)，先(xiān)给胃提早做一(yī)点保护(hù)措施。因为空腹饮酒的话(huà)酒精会吸收得快，使人更容易醉，而且空腹喝酒对肠胃的伤害很大，特(tè)别是喝高了(le)的时候，容易造成胃出血(xuè)。先吃点饭菜垫着(zhe)胃，可以使乙(yǐ)醇在(zài)体内吸收时(shí)间延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果(guǒ)没有时(shí)间先(xiān)吃饭菜(cài一个男的长期不碰他老婆是什么原因)垫胃，可(kě)以先喝一杯热牛奶。牛(niú)奶会在(zài)胃(wèi)里形成一(yī)层薄膜，可以保(bǎo)护我(wǒ)们的胃部。

3、喝酒期间选择性地(dì)吃食(shí)物

不要光一味的喝酒，喝(hē)酒的(de)同时也(yě)可以(yǐ)抽出(chū)一(yī)点时间来吃一些食(shí)物(wù)，可以有选(xuǎn)择性地挑选一些有解酒和(hé)补充能(néng)量的食物来吃，可(kě)以有效摆脱酒(jiǔ)精的控制(zhì)。常饮酒会(huì)造成人体内维(wéi)生(shēng)素(sù)B的丢失，而猪肝就是富含维生素(sù)B的(de)食物;海鲜中的贝类食物通常含有丰富的维生(shēng)素B12、牛磺酸和(hé)糖元，维生(shēng)素B12和糖(táng)元对于促进肝脏的功能发(fā)挥(huī)着重要的作用。

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