牙膏是每个人(rén)每天几乎都会(huì)用(yòng)到的东面膜对脸真的有用吗，长期敷面膜和不敷面膜的区别西，我们只知(zhī)道(dào)它有(yǒu)清洁(jié)牙齿的作(zuò)用(yòng)，却不知道他竟然还(hái)可以帮助我们(men)祛斑，下面(mià面膜对脸真的有用吗，长期敷面膜和不敷面膜的区别n)小编就为大(dà)家(jiā)带来(lái)几种利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将适量(liàng)的(de)牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然(rán)后再加入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后取出(chū)来敷在(zài)脸(liǎn)上，大概十五分钟(zhōng)之后，再(zài)把面膜取下来(lái)，然后用温水把脸洗干净(jìng)就可以了(le)。

还可以(yǐ)取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎(suì))，珍(zhēn)珠粉1勺(sháo)，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于(yú)脸(liǎn)部，十五分钟之后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营(yíng)养(yǎng)成分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠(níng)檬酸，具有(yǒu)很强的(de)抗氧化作用，两者搭配对促(cù)进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效(xiào)。

或者也可以(yǐ)将牙(yá)膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合均(jūn)匀，这种(zhǒng)方法(fǎ)不(bù)仅仅(jǐn)能祛(qū)斑，还(hái)对(duì)黑头(tóu)、毛孔有(yǒu)做(zuò)很大(dà)的作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还(hái)可(kě)以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成膏状做成面膜，美(měi)白(bái)滋润效(xiào)果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接取汁(zhī)，再加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对于美白(bái)祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色(sè)素有着不错(cuò)的作用面膜对脸真的有用吗，长期敷面膜和不敷面膜的区别。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃一些抑制黑色(sè)素(sù)产生的(de)食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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