一公里大概多少步(bù)？是1700步左右(yòu)的。关于一公里大概多少步以及微信运(yùn)动一(yī)公里大概多(duō)少(shǎo)步，一公(gōng)里大(dà)概要走几分钟，跑(pǎo)步(bù)一(yī)公(gōng)里大概多少步，成人一公里(lǐ)大概多(duō)少步，女(nǚ)生(shēng)一公里(lǐ)大概(gài)多少步等(děng)问题，小编将为你整理以下的知识答(dá)案(àn)：

一(yī)公里大概要走几(jǐ)分(fēn)钟(zhōng)

　　一公里大概要走11-12分钟的(de)。

　　通常来说,1公(gōng)里(lǐ)路需要走(zǒu)11-12分钟。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和(hé)小(xiǎo)孩的步行速(sù)度会稍慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结果发现,走路速(sù)度每增加0.1米/秒,死亡(wáng)危险就会下降12%。

一公里大概多(duō)少步

　　是(shì)1700步左右(yòu)的(de)。

　　步行１公里不同速(sù)度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下(xià)：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千(qiān)米(mǐ)／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里与千米的区别

　　公(gōng)里是由市制(zhì)单位“里”的衍生的一(yī)个(gè)单位，就(jiù)像公斤与斤是一样的，在本(běn)质上(shàng)都是属(shǔ)于中国闲游的意思 闲游的反义词是什么传统的单位，在日常生活中人(rén)们(men)早已习惯(guàn)用公里来表达距(jù)离的单位(wèi)，所以(yǐ)这就(jiù)是现(xiàn)在依(yī)旧有人使用(yòng)该单位的原(yuán)因。

　　千米俗称公里，一般(bān)用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候由(yóu)法国(guó)科学家组成(chéng)的特别委员会(huì)定(dìng)制的标准，之后就一直延续(xù)下来(lái)，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘(lí)米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中国(guó)人一(yī)般用“里(lǐ)”用的多，很久以前就(jiù)有着几里地(dì)的称呼(hū)，所以公(gōng)里(lǐ)逐渐取代千米在国人心中传播开来(lái)，现在基本(běn)上人们都是用公里(lǐ)来表示距离(lí)，但是1公里等于多(duō)少千米呢？其实还(hái)是1千米，都是可以相互(hù)进行换算的。

　　自1929年(nián)民国推行计量改(gǎi)革以来(lái)，一(yī)里就被特指为一市里，人们常说(shuō)的“几里地(dì)”就是根据(jù)这个计量(liàng)单位来计(jì)算的，而一里地就是500米，也(yě)就是1公里的一半，所以现(xiàn)在人们再说(shuō)一公里等于多少千米的时候(hòu)就不要弄混了(le)，一公里就是一千米(mǐ)，一里(lǐ)才(cái)是闲游的意思 闲游的反义词是什么0.5千米。

散步(bù)时做到三宜(yí)：

　　一宜(yí)：轻松(sōng)，犹如闲(xián)庭信步(bù)之态(tài)，才能周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是(shì)其(qí)他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙，更(gèng)不能琐(suǒ)事(shì)烦身，要顺其(qí)自然，达到(dào)益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序(xù)渐进(jìn)，量力而行，做到(dào)形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的(de)速度也有规定。

　　缓步(bù)是步频缓慢，步幅不大的步行，行走稳(wěn)健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是步频稍(shāo)快，步(bù)幅(fú)也不太大的步行，每分(fēn)钟约１２０步左右，这种散(sàn)步比较轻快，可(kě)振奋精(jīng)神，兴奋大(dà)脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一(yī)种比较(jiào)自(zì)由的逍遥步，时快时(shí)慢，且走且(qiě)停，行走一段路程后可以休息，继而再走。

　　步(bù)行(xíng)方法还有(yǒu)很(hěn)多。

　　不管是那种形式的步(bù)行，犹如文化(huà)艺术一样(yàng)，没有一成(chéng)不变的固(gù)定模式(shì)。

　　即便(biàn)是同一个人(rén)，身体(tǐ)状况和兴趣(qù)爱好也常有变(biàn)化(huà)，因(yīn)此，凡事随(suí)缘皆有味。

　　这(zhè)个缘在步行中说来(lái)就是有恒：持之以恒(héng)；有序(xù)：循序渐进；有(yǒu)度：适度运动(dòng)。

一公里大概多少步(bù)

　　正常行走(zǒu)一公里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一步约在(zài)0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等于1000米，走一(yī)公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路姿势应该是抬头挺胸(xiōng)，目要(yào)平视，躯干自然伸直(zhí)；收(shōu)腹，身体重心稍向前(qián)移；上(shàng)肢与下肢配(pèi)合协调，步伐适中，两脚落地(dì)有(yǒu)节奏感(gǎn)。

　　步(bù)行做到(dào)三宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信(xìn)步之(zhī)态，才能(néng)周(zhōu)身气血平(píng)和，百脉畅通，是其(qí)他(tā)运动所不及的(de)。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循(xún)序渐进(jìn)，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

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