戒烟(yān)这个事(shì)情(qíng)对于(yú)很多人(rén)来说简直(zhí)是(shì)折(zhé)磨，不仅仅是(shì)身体(tǐ)中，还是(shì)心(xīn)理中的一个情况吧(ba)！在这样的一个效果中其实是(shì)让我(wǒ)们看(kàn)到了不同的状态啊！最近是有人在询问(wèn)戒(jiè)烟最难熬的是哪(nǎ)几天呢(ne)？好像是不同的人情况不一样，更多的时候(hòu)最重要的(de)一点则是家人的(de)一(yī)个(gè)陪伴和(hé)鼓(gǔ)励，因(yīn)为一个人的意志力(lì)自己的时候(hòu)是(shì)最薄弱点(diǎn)吧！尼古丁依赖严重身边人(rén)照顾最(zuì)重要。

戒烟的阶段是分(fēn)为多(duō)少？在网络中一些医(yī)生则是说(shuō)：阶段一般有以下(xià)三(sān)个：1、决定(dìng)戒(jiè)烟(yān)阶段，许(xǔ)多(duō)戒烟(yān)者(zhě)因(yīn)对烟草的长期依(yī)赖，通常难以下定决心戒烟，临(lín)床(chuáng)上很多患者都可以讲出许多吸烟的危(wēi)害(hài)，但讲(jiǎng)到(dào)戒(jiè)烟，大多数患者(zhě)都觉得自(zì)己做不到，这是非常重(zhòng)要的一个阶段；2、初次戒烟阶段，当中断尼(ní)古(gǔ)丁(dīng)摄入时，会出现尼古丁戒断症状，会(huì)使戒烟者感到非常(cháng)痛(tòng)苦(kǔ)，会(huì)让许多戒烟者放弃(qì)戒(jiè)烟(yān)行为或(huò)导致戒烟失败。

最(zuì)后一个阶(jiē)段应该是成功了吧(ba)！其(qí)中是(shì)说已成(chéng)功戒烟阶段，当再次接触(chù)烟草时，可能会复吸，复吸后就会变得一(yī)发不可收拾，烟瘾会更加严(yán)重。所以说(shuō)在(zài)这样的(de)过程中究竟(jìng)是会出现什么样的情况呢？据说表现(xiàn)有渴望吸(xī)烟、烦躁(zào)不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注(zhù)意(yì)力不能集中(zhōng)、睡(shuì)眠障(zhàng)碍等症状。

关于戒烟(yān)，小编最想要(yào)说的是家人的温暖则是最能(néng)够治愈身边人(rén)，是为(wèi)了自己，为了更多的一个方(fāng)式得(dé)到补偿，也(yě)是(shì)希望在未来的(de)道(dào)路中可以有(yǒu)着很多的发(fā)展，治愈说(shuō)什么(me)一个人(rén)戒烟成功，这样的(de)人是心狠吗？为什么(me)不能(néng)够心(xīn)疼这样的(de)人，其实也是在面对自(zì)己的(de)人生，因(yīn)为是清楚的(de)知道能够帮助的只有自己！