近日，有网友在微(wēi)博发起了(le)话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚持(chí)和刘(liú)畊宏一(yī)起锻(duàn)炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该(gāi)话(huà)题下(xià)发文感(gǎn)谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周(zhōu)年(nián)，你(nǐ)们都发生(shēng)了(le)很大(dà)的(de)改变(biàn)，这个改(gǎi)变不是只有体重的变化，而是看到(dào)你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物(wù)了、和(hé)家(jiā)人一起跳操(cāo)关系(xì)变(biàn)好了、和老公有共同话(huà)题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度更积极更正(zhèng)面(miàn)了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时(shí)一直在传递的能量，我相信你们(men)都(dōu)接收到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏突然(rán)走(zǒu)红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常(cháng)多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚(jiān)持观看他的直播健身(shēn)。

　　那(nà)么，一(yī)年以来，这(zhè)些男孩女孩们(men)，都有什么变(biàn)化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题(tí)，分享自(zì)己锻炼(liàn)一年(nián)以来(lái)的身心变化，仅今(jīn)日(rì)话(huà)题阅读量就(jiù)达到1000万(wàn)多(duō)，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们分享(xiǎng)的内(nèi)容(róng)来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年(nián)以(yǐ)来，变化当(dāng)然是非常大的(de)。

　　首(shǒu)先，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下(xià)来，确实(shí)达(dá)到了(le)减肥的效果(guǒ)，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重(zhòng)没(méi)变(biàn)，但(dàn)身体素质、心理状(zhuàng)态(tài)都是肉眼可见的(de)变好。

　　还(hái)有很(hěn)多网(wǎng)友表示(shì)，这一(yī)年以来，虽然(rán)体重变化不(bù)大，但是(shì)能(néng)够明显感受到身(shēn)体变(biàn)得越来越好(hǎo)，而且心情也(yě)随之(zhī)更加开朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己压(yā)力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼后(hòu)，感受(shòu)到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部(bù)分网友(yǒu)称虽然自己(jǐ)一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身(shēn)体(tǐ)素质的确(què)好(hǎo)了(le)不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博(bó)，其他社交(jiāo)平台中也有很多网友(yǒu)表示自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非(fēi)常多，一(yī)些曾经患(huàn)有的小毛病都(dōu)好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们(men)”深深感(gǎn)动，从他们身(shēn)上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是(shì)身心(xīn)健康，更是一种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既(jì)然(rán)粉丝们变化(huà)这(zhè)么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)已经达到6900多万，此(cǐ)外，他(tā)也在微博、小红书、快(kuài)手等社交(jiāo)平(píng)台(tái)上经营个人账号，分享自己生活(huó)、健身等(děng)内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计(jì)算，刘(liú)畊宏(hóng)全网粉丝量(liàng)已经(jīng)超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期(qī)，其(qí)粉(fěn)丝量(liàng)增长趋(qū)于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数(shù)据(jù)显(xiǎn)示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然(rán)成为(wèi)健(jiàn)身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年(nián)来(lái)，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健身操方(fāng)面从(cóng)未懈怠，基(jī)本保持平均每周开(kāi)播(bō)三次的频率直(zhí)播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年(nián)，但刘(liú)畊(gēng)宏直播的观看(kàn)量数据(jù)热(rè)度(dù)未退(tuì)。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带大(dà)家跳(tiào)操，他还(hái)会(huì)整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各(gè)种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运(yùn)动这种比(bǐ)较(jiào)枯(kū)燥(zào)的(de)事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打(dǎ)扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌中原地区种植葡萄始于哪个朝代 秦朝的时候有葡萄吗一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友(yǒu)一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏(hóng)的(de)直播(bō)方(fāng)式越来越丰富(fù)，场面也非常欢(huān)快(kuài)，想必也会吸(xī)引很多粉丝(sī)加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货(huò)。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至(zhì)100万，总销(xiāo)售(shòu)额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘(liú)畊宏(hóng)主要售(shòu)卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食(shí)、运动(dòng)服(fú)装等(děng)产品。

　　如此看来，这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏推(tuī)动(dòng)了“全民健身”这个概(gài)念(niàn)，让非(fēi)常多的(de)人通过运动获取健康的身体以及更自信的(de)心态(tài)；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货(huò)变现，获得合(hé)理回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉(shè)足带货变现(xiàn)后，产品(pǐn)质量问题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这(zhè)需要刘畊宏更(gèng)加关注供应(yīng)链管理，避免因产(chǎn)品(pǐn)口碑问题带来(lái)负面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正值居家办公(gōng)高(gāo)峰期，人们有充足时间观看直播(bō)一(yī)起锻炼；但现(xiàn)在随(suí)着大家日常生活回归正常，可(kě)能(néng)对刘畊(gēng)宏粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有(yǒu)很(hěn)多网(wǎng)友表示自(zì)己已经不(bù)跟刘(liú)畊宏跳操(cāo)了(le)。

　　其中(zhōng)，封面新闻创(chuàng)建(jiàn)的投(tóu)票(piào)中，一(yī)直(zhí)坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没(méi)练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是(shì)健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍然(rán)会带领更(gèng)多人参与到健(jiàn)身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没(méi)”？（本文有删减）

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