黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和(hé)坏(huài)处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月黑豆熬(áo)水具有清(qīng)热解毒、促进消化的功效的(de)。

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黑豆熬水喝(hē)有什么(me)好(hǎo)处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)有效(xiào)去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有(yǒu)的膳食(shí)纤维，以(yǐ)及低(dī)聚糖能够帮助人体(tǐ)肠(cháng)道蠕(rú)动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常饮(y许昌学院是一本还是二本分数线，许昌学院是一本还是二本院校ǐn)用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可(kě)以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可有效(xiào)减少体内胆固醇(chún)，还可(kě)以(yǐ)有效预防中老年患者(zhě)动脉(mài)粥(zhōu)样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效，可以(yǐ)缓解(jiě)肾虚体弱(ruò)、腰(yāo)膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除(chú)了归(guī)肾经(jīng)外(wài)，因(yīn)为它是味甘，它(tā)还(hái)入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了(le)有补(bǔ)肾的作用，它还(hái)有健脾(pí)的作用。

　　中医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的话，他就是有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个(gè)是(shì)可以使人的(de)气机得(dé)到(dào)提高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面(miàn)部(bù)红(hóng)肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很(hěn)好(hǎo)的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类(lèi)型多种多样，有些名(míng)贵的黑豆品(pǐn)种(z许昌学院是一本还是二本分数线，许昌学院是一本还是二本院校hǒng)至(zhì)今尚在生产上利用，如江苏的(de)泰兴黑(hēi)豆，属(shǔ)长江(jiāng)流域早熟(shú)春大(dà)豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域(yù)试验南(nán)方早(zǎo)熟(shú)春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆(dòu)为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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