自制苏打水可以降尿酸吗，自制苏打水和买的苏打水区别ong>什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论以及(jí)什(shén)么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是(shì)指，在(zài)艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯(sī)abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识答(dá)案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年(nián)代由(yóu)美国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该(gāi)理(lǐ)论中A指与情感有(yǒu)关的(de)诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生(shēng)的(de)情绪(xù)与行为(wèi)的反应;即(jí)人的(de)消极情(qíng)绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于某一(yī)激发事件(jiàn)(A)直接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经受这一事件的(de)个体对它不正确的(de)认知和评(píng)价所产生的错(cuò)误信念(niàn)(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可(kě)以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照(zhào)理性(xìng)去思维、去行(xíng)动时(shí)，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及(jí)行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而产(chǎn)生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是由于不合(hé)理的(de)、不合逻辑思维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社(shè)会学(xué)的倾向性，倾向于其在(zài)有理性的合(hé)理思(sī)维和无理性的(de)不合(hé)理思(sī)维。即任何人(rén)都不(bù)可避(bì)免地具(jù)有(yǒu)或多(duō)或少的(de)不合理(lǐ)思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助于语言而进行，不断地用内(nèi)化语言重复某(mǒu)种不合理(lǐ)的(de)信念，这将导(dǎo)致无法(fǎ)排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是(shì)个(gè)体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和(hé)评价(jià)而(ér)产生的(de)信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然(rán)科学(xué)与社会科(kē)学)中联系实(shí)际，推演出来(lái)的概念（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观察与总(zǒng)结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑(jí)证明，得到对某一事物规律性、关键因(yīn)素(sù)的‘提取’而(ér)形成的一套简化的、描(miáo)述事物演(yǎn)变过(guò)程的客(kè)观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的(de)是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引发情(qíng)绪问题(tí)的事件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为(wèi)自(zì)己的看(kàn)法对自己的情绪产生直接的作用，也(yě)会间接影(yǐng)响事件的(de)结果(guǒ)。

　　因(yīn)此(cǐ)在(zài)孩子(zi)有情绪问题的时候，最重(zhòng)要的是要让孩(hái)子有正(zhèng)确(què)的"认知B"，这会直接影(yǐng)响(xiǎng)孩(hái)子的情绪问(wèn)题(tí)的(de)解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是(shì)因(yīn)为什么事情而产生的这些情绪，从而(ér)经(jīng)过(guò)分析(xī)来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对(duì)于情绪(xù)，是该控制还(hái)是该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人(rén)还是孩子，都是一定会(huì)经历过的事情(qíng)，并且我们都不(bù)希(xī)望自己总是存在情绪问题，因为每次(cì)存在情绪问(wèn)题都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时候，我们(men)首(shǒu)先想到的做法(fǎ)就是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事情引起(qǐ)的问题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都(dōu)是消(xiāo)极(jí)的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需(xū)要控(kòng)制一(yī)下(xià)自己的积极(jí)情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极情(qíng)绪是(shì)不(bù)好的东西，因此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我(wǒ)们(men)都(dōu)是会(huì)和(hé)孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将(jiāng)情绪压(yā)下去(qù)，但是并(bìng)没有将情(qíng)绪消化掉，也就是(shì)我们平(píng)常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激(jī)发事(shì)件A只(zhǐ)是(shì)引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C的(de)间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个(gè)体对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即(jí)人(rén)的(de)消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不(bù)是(shì)由于(yú)某(mǒu)一激(jī)发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这一(yī)事(shì)件的个体对它(tā)不正确的(de)认知和评(píng)价所产生的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接(jiē)导致了人的(de)情绪和行为结果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样一(yī)件(jiàn)事，对不(bù)同的人，会引起不(bù)同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考(kǎo)英语六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人(rén)无所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利(lì)斯认为：正是由于人们自制苏打水可以降尿酸吗，自制苏打水和买的苏打水区别常有的一些不合理的信念才(cái)使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合(hé)理的信念存在久而久之(zhī)，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体(tǐ)针对此诱发性事件产(chǎn)生的(de)一些信念(niàn)，即对这件事的一些看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示(shì)自己产生的情绪(xù)和行为的结果。

　　什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关(guān)于(yú)什么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题(tí)，小编将为你整理以下的知识(shí)答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年(nián)代由美国心理学家(jiā)埃(āi)利(lì)斯提出的(de)。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念(niàn);C指个人对诱发事件(jiàn)所产生的情绪与行(xíng)为的反应;即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不(bù)是由于(yú)某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经(jīng)受这一(yī)事件的(de)个体对(duì)它不(bù)正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非(fēi)理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可(kě)以是无(wú)理性的、不合理的。当人们按(àn)照理(lǐ)性(xìng)去思(sī)维、去行动时，他们就会(huì)很愉(yú)快、富有竞争精神(shén)及行动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合(hé)逻(luó)辑(jí)思(sī)维(wéi)所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的(de)合理思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即(jí)任何人都不可避(bì)免(miǎn)地具(jù)有或多或少的不合(hé)理(lǐ)思(sī)维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借助于语(yǔ)言而(ér)进行，不断地用内(nèi)化(huà)语(yǔ)言重复某(mǒu)种不合理(lǐ)的信念，这(zhè)将导致无法排解的(de)情(qíng)绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人(rén)们在某一活动领域里(如(rú)自然科学与(yǔ)社会科学)中(zhōng)联系实际，推演(yǎn)出来的概念(niàn)（或原(yuán)理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与(yǔ)总结，由(yóu)表(biǎo)及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行(xíng)逻(luó)辑证明，得到(dào)对某一(yī)事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成的(de)一套简化的、描述事物演变过程(chéng)的(de)客观规(guī)律的‘映(yìng)射为(wèi)信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引发情绪(xù)和(hé)行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问题的(de)事(shì)件(jiàn)的(de)看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己(jǐ)的(de)看法对自己的情(qíng)绪产生直接的作用，也会(huì)间接影响事件的(de)结果。

　　因此在(zài)孩(hái)子有情绪问题的时候，最重要的是(shì)要让孩(hái)子有正确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接影(yǐng)响孩子的情绪问(wèn)题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要(yào)让孩子明白自己是因为什么事情(qíng)而产生的这些情(qíng)绪(xù)，从而(ér)经过分析(xī)来接(jiē)受自(zì)己的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪(xù)问(wèn)题彻(chè)底解决。

对于情绪(xù)，是该控制还是该(gāi)接(jiē)受呢(ne)？

　　对于(yú)情绪问题，无论(lùn)是大人(rén)还是孩子，都(dōu)是一定会经历过的事情，并且我们都不希望(wàng)自己总是存在(zài)情(qíng)绪问题，因(yīn)为每次(cì)存在情绪问(wèn)题都(dōu)会让我(wǒ)们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题(tí)的时候，我们首(shǒu)先(xiān)想到的做(zuò)法(fǎ)就是控制情(qíng)绪，压制自(zì)己的情绪，不管是(shì)因(yīn)为什么事情(qíng)引(yǐn)起的问题，最(zuì)重要(yào)的就是要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消(xiāo)极(jí)的情(qíng)绪，很(hěn)少会有人(rén)时候(hòu)，我们需要控制一下(xià)自(zì)己的积极情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在人们的(de)意识(shí)里，消极(jí)情绪是不(bù)好的(de)东西，因此想方(fāng)设法去(qù)消除、去(qù)回避。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾气的(de)时(shí)候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情(qíng)绪(xù)压下去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件(jiàn)A只是引发情绪和行为后(hòu)果C的间接原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B，即人(rén)的消极情绪(xù)和(hé)行为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不是由于某(mǒu)一(yī)激(jī)发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于(yú)经受这一事(shì)件的个体(tǐ)对它不正确(què)的认知和(hé)评价所产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称(chēng)为(wèi)非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发(fā)事(shì)件A直(zhí)接导致了人的情绪和行(xíng)为结(jié)果C，发生了什(shén)么事(shì)就引起(qǐ)了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有(yǒu)发现同样(yàng)一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结(jié)果两个人都(dōu)没过(guò)。

　　一(yī)个(gè)人(rén)无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始者埃利斯(sī)认为：正(zhèng)是由于人们(men)常有的一些不合理的信念才使(shǐ)我(wǒ)们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果(guǒ)这些不(bù)合(hé)理的信念存在久而久之，还会(huì)引起(qǐ)情绪障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事件产生的一些信念，即对这件(jiàn)事的一些看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和(hé)行为的结果(guǒ)。

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