魔芋为什么(me)没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认(rèn)热量比较低的(de)食物(wù)，而且特别适(shì)合(hé)在减脂的时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没有(yǒu)热量(liàng)摄入的？魔芋(yù)的热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别(bié)吃多了

魔芋(yù)为什(shén)么没有热(rè)量

　　魔芋(yù)不像是其他(tā)根(gēn)茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚(jù)糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们的肠(cháng)胃，没有可以消化(huà)这种成分的酶，所以它不但不能被我(wǒ)们消化，还能(néng)吸收大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的(de)热量(liàng)是(shì)多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的(de)典型的(de)食物，一般每100克魔(mó)芋当(dāng)中(zhōng)就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功(gōng)效，含有的(de)葡甘露聚(jù)糖是可溶(róng)性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食物，适量吃会有效的促进(jìn)肠的蠕(rú)动，还(hái)可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并且还能降(jiàng)血压、降(jiàng)低血脂。

　　适(shì)当(dāng)的吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体(tǐ)内(nèi)的(de)酸碱(jiǎn)度，促进骨(gǔ)骼对钙离(lí)子(zi)的(de)吸收。

　　魔芋(yù)虽然有(yǒu)高的饱腹感和低热量(liàng)，但是减(jiǎn)肥时也只能(néng)偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃，否(fǒu)则(zé)会腹胀或者(zhě)有(yǒu)轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔(mó)芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人类(lèi)所需要的魔(mó)芋多糖(táng)，即葡(pú)甘露(lù)聚糖(táng)为什么梅西的人缘远比c罗好高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些(xiē)种(zhǒng)类块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔(mó)芋品种(zhǒng)含量(liàng)高达50—65％。

魔(mó)芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自(zì)有的特别的气味，通常被称为类似(shì)鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖(wā)出来就是这(zhè)样(yàng)的，就像葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然(rán)后进行提(tí)纯，提纯的等级越高，可(kě)能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶气味可以做到很轻(qīng)微，但还是会有(yǒu)一(yī)丁(dīng)点，绝对一丝(sī)没(méi)有的(de)是(shì)几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注(zhù)意(yì)加点蜂蜜或(huò)果(guǒ)汁调一(yī)下。

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