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踢足(zú)球可以(yǐ)长高个子吗，为什(shén)么踢足球的个(gè)子矮

　　这(zhè)一状况是由年龄决定的，如果是七(qī)、八(bā)岁的(de)青少年，骨骼还没(méi)有发育完全，骨(gǔ)骼骺板(bǎn)还在，那么经常踢足(zú)球之类的(de)运动，就可以刺激成骨细胞生长(zhǎng)，从而长(zhǎng)高(gāo)。

　　但对已(yǐ)经十几岁的青少年来说，骨骼(gé)已经(jīng)发育完(wán)全了，经常踢足(zú)球(qiú)，也不能保证长高。

　　推荐您平(píng)时多(duō)吃一些钙(gài)质和维他命D，经常到(dào)户(hù)外晒太阳，在一定程度上也能促进身高的(de)增长(zhǎng)。

踢足球(qiú)要买(mǎi)什么装备

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋、球(qiú)袜(wà)、护腿板、护(hù)腕(wàn)。

　　守(shǒu)门员还要装备手(shǒu)套。

　　在踢足(zú)球的时候，对身体的保护(hù)是不可(kě)缺少的，因为这个运(yùn)动特有的腿部力量较大因此护腿板必(bì)须(xū)要有，球鞋，这个就很重要很(hěn)直接(jiē)了。

　　球鞋不仅(jǐn)能(néng)让大家体验感更好，还能最(zuì)大程度的让(ràng)自(zì)己的能力发(fā)挥出来(lái)，所以(yǐ)有一(yī)双(shuāng)适合自己的球鞋是非常重(zhòng)要的。

　　很多刚入门(mén)的(de)朋友不大注意这个装备，其实球衣是很重要的，比如宽松的短裤(kù)，透(tòu)气性(xìng)好的专业足(zú)球(qiú)运动上衣，以及高筒类的足球(qiú)袜，这(zhè)些都是必不可少的(de)。

　　另外我们在进(jìn)行这项运动的(de)时(shí)候不要佩(pèi)戴(dài)包括(kuò)耳环(huán)，脚(jiǎo)链以及戒指等等这些首饰(shì)，因为在身体的对抗中，很(hěn)容易(yì)造成各种(zhǒng)伤害(hài)，不(bù)管什么运动，都要把(bǎ)安全放在(zài)第一位。

踢足球要注(zhù)意什么(me)

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也(yě)不要直接(jiē)就踢(tī)。

　　准(zhǔn)备活动至少也(yě)要10分钟(zhōng)，可以先慢跑(pǎo)一段，活动(dòng)脚腕(wàn)、膝关节(jié)，让身体微微出(chū)汗，把关节、韧(rèn)带都拉开(kāi)，踝(huái)、膝、腕、髋(kuān)这些所有运(yùn)动中(zhōng)会用到的(de)关(guān)节都要活动(dòng)开。

　　2、由于运动时的跑动较多，技术动作的幅(fú)度以(yǐ)及(jí)出汗量(liàng)都(dōu)是相对较大，所以锻炼(liàn)时应身宽(kuān)松、透(tòu)气、吸汗(hàn)的运动服，球鞋应选用合脚(jiǎo)防(fáng)滑的帆(fān)面(miàn)胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场(chǎng)地设施不符合(hé)要(yào)求的地方进行锻炼。

　　场地不平(píng)、碎石杂(zá)物多(跑道(dào)、沙(shā)坑)，容易造成(chéng)同学们踝关节扭(niǔ)伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充(chōng)水分。

　　最好把(bǎ)水(shuǐ)放在(zài)场边，感到口渴的时候就(jiù)喝一(yī)点，多喝(hē)几次也(yě)没关(guān)系(xì)，不要等到累得不行的时候再大口大(dà)口地一(yī)次性喝(hē)很多。

　　5、虽(suī)然足球运动是一项全天(tiān)候(hòu)的运动项目，但要尽量避(bì)免在恶(è)劣(liè)的鬼吹灯真正的作者不敢承认，鬼吹灯真正的尸仙天气(qì)下锻(duàn)炼。

　　高温湿(shī)热时(shí)要注(zhù)意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要(yào)求身(shēn)高吗

　　一般是(shì)不要求的。

　　但身(shēn)高腿长(zhǎng)在速(sù)度(dù)上有优(yōu)势，对抗中(zhōng)也有优势，而(ér)个小腿短的(de)先天(tiān)吃亏。

　　作为足(zú)球运动(dòng)员(yuán)，最理想(xiǎng)的身高1.78-1.85之间，有速度有对(duì)抗，而(ér)且相对灵活(huó)；

　　而腿短的，你跑五(wǔ)步(bù)他需要起步才能完成，控球抢球冲撞都吃亏(kuī)，特别是高(gāo)球(qiú)争(zhēng)点。

　　对于(yú)守门员(yuán)来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦(lán)截的(de)范围才(cái)大(dà)，这是(shì)臂展优势；

　　如(rú)果低于1.9，可控范围(wéi)就大打折(zhé)扣了，但高于2米，灵活(huó)性就(jiù)下(xià)降了，主要是还原慢，连(lián)续扑救辗转不利索。

12强(qiáng)赛首战(zhàn)国足(zú)0-3不敌澳(ào)大利亚

　　0-3，国(guó)足不敌澳大(dà)利(lì)亚，一战现原形，在40强(qiáng)赛中，国足优势(shì)明显，但鬼吹灯真正的作者不敢承认，鬼吹灯真正的尸仙到了(le)12强赛，和亚洲一流强队交手，国足露馅(xiàn)了。

　　现(xiàn)在，国足各项赛(sài)事(shì)12连胜宣告结束。

　　此外(wài)，除了2013年击败(bài)澳大利亚，最(zuì)近2次(cì)碰到(dào)对手，国足(zú)全败！这场比赛，FIFA十分重(zhòng)视(shì)，甚至，因凡蒂(dì)诺都来(lái)到了现(xiàn)场看(kàn)球，他多么希(xī)望中国队能(néng)够(gòu)出现在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更多钱(qián)。

　　可(kě)惜，最终(zhōng)的结果，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场失利，李铁(tiě)遭遇了执教中国(guó)队的首败(bài)，过去12场各项比赛，国(guó)足全胜。

　　但显然，国足(zú)此前的对手不(bù)够(gòu)强，这场遭(zāo)遇澳大利亚，国足(zú)现(xiàn)原(yuán)形了。

　　此前12强赛(sài)，8场是热(rè)身(shēn)赛，和中超球队、中甲(jiǎ)球队踢，对手不敢认真踢(tī)，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对(duì)手实力有限。

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