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科长相当于什么级别？顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解科长相当于什么级别？

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顺(shùn)产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最(zuì)疼(téng)的。

　　一(yī)般顺(shùn)产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩(suō)力，顺产后产妇仍然会出(chū)现(xiàn)宫缩症状，而(ér)这种宫缩的(de)目(mù)的是为了排(pái)出(chū)宫腔内滞留的淤血，促(cù)进子(zi)宫收(shōu)缩，从而促使(shǐ)子宫一步步恢复(fù)到生产前的(de)状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子(zi)宫底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会(huì)每日下降约(yuē)1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一(yī)个球(qiú)形发硬的(de)小包(bāo)并伴有阵阵作(zuò)痛，这是因(yīn)为子宫(gōng)在产后正在慢慢恢复到正常的状态，由(yóu)子宫肌纤维缩复(fù)，子宫变小(xiǎo)及(jí)子宫内(nèi)膜再(zài)生所引起(qǐ)的疼痛;母(mǔ)乳(rǔ)会刺(cì)激子宫进一步收缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解(jiě)，自(zì)然(rán)消失的，一般(bān)不(bù)会超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重(zhòng)，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消(xiāo)失后子宫的变(biàn)化(huà)

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到(dào)子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复的过程，不(bù)必太过担心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很(hěn)有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不(bù)正确可能会造成(chéng)子宫移(yí)位;长时间(jiān)采用仰睡的(de)方式，会致使(shǐ)子宫向后移(yí)动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是(shì)剖腹产，那(nà)么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平(píng)躺(tǎng)子(zi)宫收缩疼痛最为(wèi)剧(jù)烈(liè)，因此(cǐ)要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体(tǐ)和(hé)床板(bǎn)应形(xíng)成一个角度，大约是(shì)二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品(pǐn)垫在身后，这样的(de)话当女(nǚ)性移动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替(tì)进(jìn)行。

　　生产后两个星期可以(yǐ)俯躺，每天进(jìn)行一两次，每(měi)次大概一(yī)刻(kè)钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐(cān)，多喝(hē)一些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还(hái)要(yào)多吃(chī)一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人(rén)体所(suǒ)需(xū)维生素，此外哺乳的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安(ān)心休养，因此每天(tiān)要保证(zhèng)睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下产后三天就(jiù)可以下床(chuáng)走动(dòng)了，可以简(jiǎn)单活(huó)动一下科长相当于什么级别？(xià)身体。

　　坐(zuò)月子(zi)期间，产妇也要(yào)注意锻炼自己的身(shēn)体，可以选择做做操或者练(liàn)练瑜(yú)伽，以便(biàn)帮助自己尽(jǐn)快恢复(fù)体形。

　　产后第二天开(kāi)始，就可以梳头、刷牙(yá)等(děng)，但(dàn)是最好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)是什么感(gǎn)觉

　　产后(hòu)宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一样(yàng)的，都是要进行子宫复原，所(suǒ)以(yǐ)都会出现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就像腹部(bù)刀绞一般，对于每个(gè)女性生孩子(zi)都是非(fēi)常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩(hái)子时(shí)的，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫(gōng)缩，这个(gè)是(shì)由(yóu)于(yú)子宫要进(jìn)行(xíng)复原(yuán)时产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就(jiù)像又要生孩(hái)子一样(yàng)，而(ér)且腹部也(yě)还在动(dòng)，一(yī)般经产妇会出现(xiàn)这种情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部进行平行时，子(zi)宫(gōng)就达到了原先的状态，每天只供会(huì)下降到1横指，到第十(shí)天(tiān)差不多就恢复到(dào)了原来(lái)的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢(huī)复了(le)原来的(de)状态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子宫收(shōu)缩时的(de)疼痛，很(hěn)难忍受时(shí)，可(kě)以用手搓热(rè)然后对子宫处进(jìn)行捂一捂，这样(yàng)可以(yǐ)缓解一下疼痛，有的(de)产(chǎn)妇可能(néng)会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难受，这个时候一(yī)般就(jiù)需要家人(rén)的关心，不然产妇心情会变(biàn)得很焦虑，不利(lì)于产后恢复。

产后(hòu)怎么刺(cì)激宫缩(suō)

　　促(cù)进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈(mā)一定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增强宝宝(bǎo)的(de)免疫力(lì)，还可(kě)以(yǐ)通过，婴儿对乳(rǔ)头(tóu)的吸吮(shǔn)动作(zuò)，促进子宫的收缩，帮助(zhù)产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也可以自(zì)己多按摩一下乳房，这(zhè)样也(yě)可以促进子(zi)宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还(hái)可(kě)以(yǐ)通过(guò)按摩的方式，首(shǒu)先(xiān)产妇把(bǎ)手(shǒu)放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻(xún)找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有一个(gè)圆形硬(yìng)块(kuài)，就需要做子宫环(huán)形按摩，以(yǐ)此加速(sù)子宫的收缩，女(nǚ)性(xìng)在产后24小(xiǎo)时以内(nèi)，可以随时做子宫按摩(mó)。

　　产(chǎn)后促进子科长相当于什么级别？宫收缩，还(hái)可以使用益(yì)母草(cǎo)，有(yǒu)摩擦就有加强子宫(gōng)收缩的(de)作用，而且还可以促进恶露的(de)排出。

　　女(nǚ)性在(zài)产后医生会(huì)开(kāi)一(yī)些(xiē)益(yì)母草给产妇服用，一般(bān)服用五(wǔ)天，每(měi)天服用三次。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需要(yào)按(àn)照医生的嘱(zhǔ)咐进行(xíng)用药，就可(kě)以(yǐ)促进(jìn)子(zi)宫(gōng)收缩了。