怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色(sè)上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好的(de)。关于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢以及(jí)怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点呢(ne)，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将(jiāng)为(wèi)你整理以下的(de)生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营(yíng)养(yǎng)物质，

　　生吃(chī)南(nán)瓜可以较好的保存(cún)其营养价值，但建议控制(zhì)摄(shè)入量，以免造(zào)成(chéng)胃肠道不适(shì)，日常适量生(shēng)吃南瓜(guā)，对于(yú)改善皮肤(fū)状态(tài)、缓解便秘发生等(děng)有一(yī)定的辅助作(zuò)用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要(yào)挑果肉的橘(jú)黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后(hòu)有一种(zhǒng)清香(临沂是几线城市，临沂是几线城市2023xiāng)气味(wèi)，而没有成熟的(de)嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重(zhòng)的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在(zài)手(shǒu)上，用另一只(zhǐ)手去拍(pāi)，如(rú)果声音发闷，感觉(jué)南瓜(guā)的内(nèi)部结构(gòu)非(fēi)常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度(dù)比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选(xuǎn)又(yòu)糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的(de)颜色。

　　不同(tóng)的品种，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市(shì)场上常卖(mài)的两(liǎng)个(gè)品种，一(yī)个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还(hái)有一种(zhǒng)京绿栗(lì)南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要(yào)找颜色(sè)深绿的(de)、所以(yǐ)，什么(me)样的南瓜又(yòu)面(miàn)又甜，首先看颜(yán)色(sè)准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形(xíng)状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这(zhè)是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜(guā)，用手掐(qiā)南瓜外(wài)皮(pí)，如果比(b临沂是几线城市，临沂是几线城市2023ǐ)较(jiào)坚硬，那就(jiù)是老南(nán)瓜；如(rú)果一掐就(jiù)破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的(de)拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟(shú)度就(jiù)没那(nà)么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个在切开南(nán)瓜(guā)的一瞬间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜(guā)吃临沂是几线城市，临沂是几线城市2023起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感(gǎn)也要略差一些。

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