一公里(lǐ)大概多(duō)少步？是1700步左右的(de)。关于一公里大概多少步以及微(wēi)信运动(dòng)一公里大概多(duō)少步，一(yī)公里(lǐ)大概(gài)要走几分钟，跑(pǎo)步一公里大概多(duō)少步，成人一公里大概(gài)多少(shǎo)步，女生一公里大概多少步(bù)等问题，小编(biān)将为(wèi)你整(zhěng)理以下的(de)知识答案：

一公(gōng)里大概(gài)要走(zǒu)几分(fēn)钟

　　一公里大概要走11-12分钟的(de)。

　　通(tōng)常(cháng)来说,1公里路合肥市小学最新排名一览表，合肥市全部小学排名一览表需(xū)要走11-12分钟。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会稍慢一些(xiē),通常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速度每增加0.1米/秒,死(sǐ)亡危(wēi)险就(jiù)会下(xià)降12%。

一(yī)公(gōng)里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同(tóng)速(sù)度步数不同，一(yī)般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的步行速度(dù)如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与千米的区别

　　公(gōng)里(lǐ)是由市制单(dān)位“里”的衍生的一个单位，就像(xiàng)公斤与斤是一样的，在本质上(shàng)都是属于中国传(chuán)统的单位，在(zài)日(rì)常生活中(zhōng)人们(men)早已(yǐ)习惯用公里来表达距离的单(dān)位，所以(yǐ)这就是现在依旧有(yǒu)人使用该(gāi)单位的(de)原(yuán)因。

　　千米俗称公里(lǐ)，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的时候由(yóu)法国科学家组(zǔ)成的特别委(wěi)员会定制的标(biāo)准，之后就一直延续(xù)下来，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是(shì)中(zhōng)国人一般用“里”用的多，很久以(yǐ)前就有着几里(lǐ)地的(de)称呼，所以公里逐(zhú)渐(jiàn)取代(dài)千米在国人(rén)心中(zhōng)传(chuán)播开(kāi)来，现在基本上(shàng)人们都是(shì)用公里来表(biǎo)示距离，但是1公里等于多少千米呢？其实还是1千(qiān)米，都是(shì)可以相(xiāng)互(hù)进行换算(suàn)的。

　　自1929年民国(guó)推行计量改革以来，一里就被特(tè)指(zhǐ)为一(yī)市(shì)里，人们常说的“几(jǐ)里地”就是(shì)根据这个计量单位(wèi)来(lái)计(jì)算的，而一(yī)里地就是500米，也(yě)就是1公里(lǐ)的一半，所以现在人们再说一公里等于多少(shǎo)千米(mǐ)的时候就不要弄混(hùn)了(le)，一公里(lǐ)就是(shì)一(yī)千米(mǐ)，一里才(cái)是0.5千米(mǐ)。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之(zh合肥市小学最新排名一览表，合肥市全部小学排名一览表ī)态，才能(néng)周身气(qì)血平(píng)和，百脉畅通(tōng)，是(shì)其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦身，要(yào)顺其自(zì)然，达到益智养神(shén)。

　　三宜(yí)：循序渐(jiàn)进(jìn)，量力(lì)而(ér)行，做(zuò)到形(xíng)动而不疲，否则容易伤身体(tǐ)。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是(shì)步频缓慢，步幅不大的(de)步行，行走稳健，每(měi)分钟约(yuē)６０～７０步，适合于老年(nián)体弱者。

　　快步(bù)是步(bù)频稍快，步幅也不太(tài)大的步行，每分钟约１２０步左右，这(zhè)种散(sàn)步比较轻快，可(kě)振奋(fèn)精神，兴奋大脑，能使腿(tuǐ)肌增(zēng)加力量。

　　还有一种(zhǒng)比(bǐ)较自由的(de)逍遥步(bù)，时快时(shí)慢，且(qiě)走且停，行走(zǒu)一段路(lù)程后(hòu)可以休息，继而再(zài)走(zǒu)。

　　步行方法还有(yǒu)很多(duō)。

　　不(bù)管是那种形式的步行，犹如(rú)文(wén)化艺术一样，没(méi)有一成不变的固定(dìng)模式(shì)。

　　即便(biàn)是(shì)同一(yī)个人，身体状(zhuàng)况和兴趣(qù)爱好也常有变化(huà)，因此，凡(fán)事随(suí)缘皆(jiē)有味。

　　这(zhè)个缘(yuán)在步(bù)行中说来(lái)就是有恒：持之以恒(héng)；有序：循序(xù)渐进；有度：适度运动。

一公里大概(gài)多(duō)少步

　　正常行(xíng)走一公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一步约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里(lǐ)等于1000米(mǐ)，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路姿(zī)势应该是抬头挺(tǐng)胸，目要平视(shì)，躯干自然伸(shēn)直；收腹，身体重心稍向前移(yí)；上肢与下肢配合协调，步伐适中，两脚落地(dì)有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态，才(cái)能(néng)周身(shēn)气(qì)血平和，百脉畅通，是(shì)其他运(yùn)动所(suǒ)不(bù)及(jí)的。

　　二(èr)宜：从(cóng)容和缓(huǎn)，不宜匆(cōng)忙(máng)，更不能琐事(shì)烦身(shēn)，要顺其自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做(zuò)到形动而不疲，否则(zé)容易伤身体。

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