牙膏是(shì)每个人每天(tiān)几乎都会用到的东西，我(wǒ)们只知道它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟然还(hái)可(kě)以帮助(zhù)我(wǒ)们(men)祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带来几(jǐ)种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备(bèi)一(yī)个碗，然后将适量的牙(yá)膏挤进(jìn)去(qù)，挤(jǐ)加入清(qīng)水，搅拌，然后再加入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放(fàng)进去，五(wǔ)分钟之后取出来敷在脸上，大概(gài)十(shí)五分钟之后，再把(bǎ)面(miàn)膜取(qǔ)下(xià)来，然后用(yòng)温水把脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，然后(hòu)把他们(men)均匀涂抹于脸部，十(shí哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭)五分(fēn)钟之后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏含(hán)有大(dà)量的(de)植物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分(fēn)，还含有丰富(fù)的有机(jī)酸、柠(níng)檬(méng)酸，具有(yǒu)很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素(sù)沉着等十(shí)分有效。

或(huò)者(zhě)也可以将牙(yá)膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解，滴(dī哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭)入(rù)青霉素混合均匀(yún)，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑(hēi)头、毛孔有(yǒu)做很大的(de)作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混合(hé)均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过(guò)滤掉直接取汁(zhī)，再加(jiā)蜂蜜(mì)搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日(rì)常的饮食中，我们还可以多(duō)吃(chī)一些抑制黑色(sè)素产生的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭除黑色素斑痕，富含维生素B6的食(shí)物有鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等(děng)。

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