什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你整(zhěng)理以下(xià)的(de)知(zhī)识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)是19世纪(jì)50年代(dài)提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃利斯(sī)提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此(cǐ)所形(xíng)成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所产(chǎn)生的情(qíng)绪与行为的(de)反应;即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生的(de)错误信念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的(de)，也可以是无理性的、不合理的。当人(rén)们按照理性去(qù)思维(wéi)、去行动时，他(tā)们就会很愉快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随人(rén)们的思维(wéi)而产生的(de)，情绪(xù)上或心理上的(de)困扰是(shì)由(yóu)于不合(hé)理的、不合(hé)逻辑(jí)思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理思维和无理性(xìng)的不合理思(sī)维(wéi)。即任何人(rén)都不可避免地具有或(huò)多或少(shǎo)的不(bù)合理(lǐ)思维与信念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于语言而(ér)进行，不(bù)断(duàn)地(dì)用内化语(yǔ)言重(zhòng)复某种不合理(lǐ)的信念(niàn)，这将导致无法排(pái)解的(de)情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直(zhí)接(jiē)原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领(lǐng)域里(如自然(rán)科学(xué)与社会科学)中联系(xì)实际，推(tuī)演出来(lái)的概(gài)念(niàn)（或原理），经过对事物的(de)长(zhǎng)期观察与总结，由(yóu)表及(jí)里，去伪(wěi)存(cún)真，进行归纳再(zài)进行逻辑证(zhèng)明，得(dé)到对某一事物规律性、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提(tí)取(qǔ)’而(ér)形成的(de)一套简化的、描述事物演变过程的客(kè)观规律的‘映(yìng)射(shè)为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对(duì)激(jī)发事件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问(wèn)题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是(shì)对引发情绪(xù)问题的(de)事件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因(yīn)为自己的(de)看法对自己的情绪产生(shēng)直接的作用，也会间(jiān)接影响事件(jiàn)的(de)结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题(tí)的时候，最(zuì)重要的(de)是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候(hòu)，我(wǒ)们要让孩(hái)子明白(bái)自(zì)己是(shì)因为(wèi)什么事(shì)情(qíng)而产生的这些情绪，从而经(jīng)过分(fēn)析来接(jiē)受自(zì)己的情绪，将情绪问(wèn)题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪问(wèn)题，无(wú)论是大(dà)人(rén)还是孩子，都(dōu)是一定会(huì)经历过的事情，并且我们都不(bù)希望自(zì)己(jǐ)总是存在情绪(xù)问题(tí)，因(yīn)为(wèi)每(měi)次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题(tí)的时候，我(wǒ)们首先(xiān)想(xiǎng)到的(de)做法就是控制情绪(xù)，压制(zhì)自己的情绪(xù)，不管是因为什么事情(qíng)引起(qǐ)的(de)问(wèn)题，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制(zhì)的情绪都是消(xiāo)极(jí)的情(qíng)绪，很少会有人时(shí)候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气(qì)的时候(hòu)，我们都(dōu)是(shì)会和孩子(zi)说："你不要发脾(pí)气了，先冷(lěng)静一(yī)下(xià)。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将(jiāng)情(qíng)绪压下去，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就(jiù)是我们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对(duì)激发(fā)事件A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信念B，即人(rén)的消极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直(zhí)接引发的，而(ér)是由于经(jīng)受这一事件的(de)个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　合肥市小学最新排名一览表，合肥市全部小学排名一览表通(tōng)常人们会认为诱(yòu)发事(shì)件A直(zhí)接导致(zhì)了(le)人的情绪和(hé)行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没(méi)有发现同(tóng)样一件事，对(duì)不同的人，会引起不(bù)同(tóng)的(de)情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两个人(rén)都(dōu)没过。

　　一(yī)个人(rén)无(wú)所谓，而(ér)另一个人(rén)却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正是由(yóu)于人(rén)们常有的一些(xiē)不合理的信念才使我(wǒ)们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱发性事件，B表示(shì)个体针对此诱发(fā)性事件(jiàn)产生的(de)一(yī)些信(xìn)念，即对这(zhè)件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关于什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及什么是(shì)艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)的(de)基础，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指什么，艾(ài)利斯(sī)abc理论的具体内(nèi)容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以下的知(zhī)识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美(měi)国心理学(xué)家埃(āi)利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人(rén)对此所形成的信念;C指(zhǐ)个(gè)人对诱发事件所产生的情绪与(yǔ)行(xíng)为的反(fǎn)应;即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对(duì)它不(bù)正(zhèng)确(què)的认知和评价所产生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的(de)合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可(kě)以是(shì)有(yǒu)理性的、合理的(de)，也可以(yǐ)是无理(lǐ)性(xìng)的(de)、不合理的。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动时，他(tā)们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人(rén)们的思(sī)维而产(chǎn)生的，情(qíng)绪上或心理(lǐ)上的困扰是由于不合理的、不(bù)合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学(xué)和社会(huì)学(xué)的倾(qīng)向性，倾向于(yú)其在有(yǒu)理性的合理(lǐ)思维和无理性的不合理思维。即任(rèn)何人(rén)都不可(kě)避免地具有或多或少(shǎo)的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是(shì)有语言的(de)动物，思维(wéi)借(jiè)助于(yú)语(yǔ)言(yán)而进(jìn)行，不断地用内化语(yǔ)言重复(fù)某(mǒu)种不(bù)合理(lǐ)的(de)信念，这(zhè)将导致无法排解(jiě)的情绪困(kùn)扰。

什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们(men)在(zài)某一活动(dòng)领域里(如自(zì)然科学与社会科学)中联系实际，推演出来(lái)的概念（或原理），经过对事物(wù)的长期观察与(yǔ)总结，由(yóu)表及里，去伪(wěi)存真，进(jìn)行归纳(nà)再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物演变过(guò)程(chéng)的(de)客观规律的‘映(yìng)射为信息(xī)’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对(duì)激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪问(wèn)题中，"认知(zhī)B"是最重要的(de)，也就是对引发情绪问题的(de)事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的情绪产生直(zhí)接的(de)作用，也(yě)会间接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题(tí)的时(shí)候(hòu)，最(zuì)重要的是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影(yǐng)响孩子(zi)的情绪问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要(yào)让孩(hái)子明白自(zì)己是因(yīn)为什么(me)事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而(ér)经(jīng)过分析来接受(shòu)自(zì)己(jǐ)的情绪(xù)，将情绪问题彻(chè)底解决(jué)。

对于情绪，是(shì)该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人还是孩子(zi)，都是一定会(huì)经历过的事情，并且(qiě)我们都(dōu)不希望自(zì)己(jǐ)总是存在情绪问题(tí)，因为每次存(cún)在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题(tí)的时(shí)候，我(wǒ)们首先想到的做法就是(shì)控(kòng)制情(qíng)绪，压制自(zì)己(jǐ)的情绪，不管(guǎn)是因(yīn)为什(shén)么事情(qíng)引起的问题，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消极的(de)情绪，很少会(huì)有人时(shí)候，我们需要控制一下自(zì)己的积(jī)极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识(shí)里，消(xiāo)极情绪是(shì)不好(hǎo)的东西(xī)，因(yīn)此(cǐ)想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是(shì)会和孩(hái)子说(shuō)："你(nǐ)不要(yào)发脾气了，先冷(lěng)静一(yī)下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也(yě)就是(shì)我(wǒ)们平常(cháng)所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只是(shì)引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评(píng)价而产生(shēng)的信念(niàn)B，即人的消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对(duì)它不(bù)正确(què)的认知和评价所产(chǎn)生的错(cuò)误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们合肥市小学最新排名一览表，合肥市全部小学排名一览表会认为诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两个(gè)人(rén)都(dōu)没(méi)过。

　　一(yī)个(gè)人无所谓(wèi)，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正是由(yóu)于人(rén)们常有的一些不合(hé)理(lǐ)的(de)信(xìn)念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信(xìn)念存(cún)在久而久(jiǔ)之，还(hái)会(huì)引(yǐn)起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性(xìng)事件产生的一些信念，即(jí)对这件事(shì)的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行(xíng)为的(de)结果。

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