一公(gōng)里(lǐ)大概多少步？是1700步左右的(de)。关于一公里大概多少步以及微信运动一公里大概多少步，一公里大(dà)概(gài)要(yào)走几分钟，跑步一公里大概多少步，成人一公里大(dà)概多少步，女生一公里大概多少步(bù)等(děng)问题，小编将为你整理(lǐ)以下的(de)知识答案：

一公(gōng)里大概要走几分(fēn)钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通(tōng)常来(lái)说(shuō),1公里路(lù)需(xū)要走11-12分钟(zhōng)。正常成年(nián)人的步速一般(bān)的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而(ér)老年人(rén)和小孩(hái)的步行速度会稍慢一些(xiē),通常为在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结(jié)果发现,走路速度每(měi)增加0.1米(mǐ)/秒(miǎo),死亡危险(xiǎn)就会下(xià)降(jiàng)12%。

一公里(lǐ)大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行１公(gōng)里不同(tóng)速度步数不同，一般(bān)为(wèi)１７００步(bù)左右。

　　正常人的步行(xíng)速(sù)度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千米的区别

　　公里是由市制单位“里”的(de)衍生的一(yī)个(gè)单位，就像公斤(jīn)与斤是一样的(de)，在本质上都(dōu)是属于(yú)中(zhōng)国传统的单(dān)位，在日常生活(huó)中人们(men)早已习惯用公里来表达距离的单位，所以这就是现在依旧(jiù)有人(rén)使用(yòng)该单位的原因。

　　千在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候(hòu)由(yóu)法国科学家组(zǔ)成(chéng)的(de)特别(bié)委员会(huì)定制(zhì)的标准，之后(hòu)就一直延续下来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中(zhōng)国人一般(bān)用“里(lǐ)”用(yòng)的多，很久(jiǔ)以(yǐ)前就有着几里地(dì)的称(chēng)呼，所以公里逐渐取代千米在(zài)国人心中传播开来，现(xiàn)在基本上人们都是用公里来表(biǎo)示距离，但是1公里等(děng)于多少千米呢？其实还是1千米，都是可以相互进行换算的(de)。

　　自1929年民国(guó)推行计量改革(gé)以来(lái)，一里(lǐ)就被特(tè)指为(wèi)一市(shì)里，人们(men)常说(shuō)的(de)“几里地”就(jiù)是根(gēn)据这(zhè)个计量单位来(lái)计算的，而一(yī)里地就是500米，也就是1公里的一(yī)半(bàn)，所以现(xiàn)在人们再说一公(gōng)里等于多少千米(mǐ)的时候就不要弄(nòng)混了，一公里(lǐ)就是一千(qiān)米，一(yī)里才(cái)是0.5千(qiān)米。

散(sàn)步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态，才能周身(shēn)气血平和，百脉畅通，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓(huǎn)，不(bù)宜匆忙(máng)，更不能琐(suǒ)事(shì)烦身，要顺其自然(rán)，达到益智养神(shén)。

　　三宜(yí)：循序(xù)渐进，量力而行，做到形动而(ér)不疲，否则容易伤(shāng)身体。

　　散步(bù)的(de)速度也有规定。

　　缓步是(shì)步频缓慢，步幅不大(dà)的步(bù)行，行走稳健(jiàn)，每分(fēn)钟约６０～７０步(bù)，适(shì)合于老年体(tǐ)弱者。

　　快步是(shì)步(bù)频稍快，步(bù)幅也不太大的步行(xíng)，每分(fēn)钟(zhōng)约(yuē)１２０步左右，这种散(sàn)步(bù)比较轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使(shǐ)腿肌增加力量。

　　还有一种比较自由的(de)逍遥步，时快时(shí)慢，且走且停，行(xíng)走(zǒu)一段(duàn)路(lù)程后可以休息(xī)，继而再走。

　　步(bù)行方法还有很多(duō)。

　　不管是那种形式的(de)步行(xíng)，犹如文化艺术一样，没有一成(chéng)不变的(de)固定模式。

　　即(jí)便(biàn)是(sh在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动ì)同一个人，身体(tǐ)状况(kuàng)和兴趣(qù)爱(ài)好也(yě)常有变(biàn)化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘(yuán)在步行中(zhōng)说来就是有恒：持之以恒；有序：循(xún)序渐进；有度：适度运动。

一公里大概(gài)多少步

　　正常行走一(yī)公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人(rén)每走一步约在0.6到0.4米之间(jiān)，1公里等于1000米，走一(yī)公(gōng)里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该(gāi)是抬(tái)头挺胸，目要平视，躯干(gàn)自然(rán)伸(shēn)直；收腹，身体重(zhòng)心稍(shāo)向前移；上肢与下肢配合协调，步伐适(shì)中，两脚落地有(yǒu)节奏(zòu)感(gǎn)。

　　步行做到三宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如(rú)闲庭信步(bù)之(zhī)态(tài)，才能(néng)周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其(qí)他运动所不及(jí)的。

　　二宜(yí)：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐(suǒ)事烦身(shēn)，要(yào)顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容(róng)易伤身体。

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